Семейный стресс - самый разрушающий психологический фактор

Написать 📝 https://t.me/pankova_psy_sex ✉️

Семейный стресс — состояние в семье, которое возникает как нарушение равновесия между реально существующими или воспринимаемыми требованиями к семье (в виде угрозы, потери) и возможностями семьи справиться с ними

Современные исследования http://mir-nauki.com/PDF/28PSMN616.pdf
в области психологии стресса демонстрируют, что повседневные стрессовые события играют более важную роль в жизни человека, чем кризисные.
Особенно ярко это проявляется в контексте семейных стрессоров.

Диадические (супружеские) и родительские повседневные стрессоры являются самыми сильными стрессорами в жизни человека.
Они оказывают влияние как на его психическое здоровье, так и на качество семейных отношений, а также на психическое развитие детей.

На качество отношений в семье большее влияние имеет внутренний стресс, нежели стресс вне семьи.
Внешний стресс косвенно усиливает внутрисемейный и снижает качество отношений

Неудовлетворенность одного супруга усиливает супружеский стресс

Иными словами, самый разрушительный психологический фактор - семейные стрессы.

Для совладания с семейным стрессом можно попробовать следующие шаги:

• Поиск информации, понимание стрессовой ситуации.
• Поиск поддержки от друзей, родственников, окружения и т.д..
• Оптимизм, вера в будущее.
• Участие всех членов семьи в разрешении стрессовой ситуации, использование своих ресурсов и умений
• Безоценочное открытое общение, обмен чувствами, желаниями, учёт позиции членов семьи.
  Но иногда ситуация заходить в тупик. И не понятно зачем так жить, если по-хорошему, семья нужна как территория безопасности .. даже если весь мир против тебя?
  В современных реалиях не всегда система изнутри может излечить себя.
  У кого-то уже сдали нервы, опустились руки..
  Возможно, стоит посмотреть на ситуацию со стороны в формате системного семейного консультирования у специалиста https://teletype.in/@pankova_psy2psy/cC2RViMCbOp
  
  Написать 📝 https://t.me/pankova_psy_sex ✉️