Денежный практикум. Ограничения на уровне мышления.

Павел Сидельников, коуч ICF | психолог-терапевт🔷Pavel Sidelnikov

Привет, меня зовут Павел Сидельников, сертифицированный коуч ICF и дипломированный психолог-терапевт. Если Вы читаете эту статью, значит ТОЧНО ГОТОВЫ К ДЕНЕЖНОМУ РОСТУ, а моя задача поделиться тем, что ускорит Ваш рост.

В этой статье я поделюсь с Вами самыми основными и популярными ограничениями на уровне МЫШЛЕНИЯ, которые мешают Вам выйти на новый уровень дохода.

Вы задумывались, почему сейчас одни зарабатывают 10 000 000 рублей и легко путешествуют на Мальдивы, а другие не могут выйти на стабильный миллион и уехать на месяц в теплую страну без страха?

ВСЕ ДЕЛО В ОБРАЗЕ МЫШЛЕНИИ, которое влияет на действия, решения, поведение и те способы, благодаря которым мы зарабатываем деньги.

Когда мы расширяем мышление и меняем его - это позволяет увидеть больше возможностей для роста и развития. Позволяет перейти от старых привычек к новым, мыслить по-новому, более широко, делать новые действия, принимать эффективные решения, иначе относится к неудачам и нестандартно подходить к решению задач.

Меняя образ мышления, Вы начинаете видеть иные возможности и решения для реализации своих целей.

Если вы хотите быстро расти в доходе и выйти на совершенно новый уровень в жизни, бизнесе и доходе, пора перестать делать привычные для себя действия.

Для изменений нужно учиться выходить за рамки знаний о себе, текущей ситуации, искать новые пути решения. Именно этому и способствует коучинг.

Для роста необходимо новое мышление, новое видение, отличное от предыдущего. Новые привычки.

А самое интересное, что работа над мышлением - это не какой-то ограниченный процесс, где есть конец, это постоянный процесс расширения себя, своих взглядов на самого себя и ситуацию.

Если мышление узкое, тоннельное, то нет возможности увидеть что-то новое, привнеси в своей ежедневный мыслительный рацион какую-либо новую возможность.

Мышление влияет на то, как Вы думать, чувствовать и вести себя в любой конкретной ситуации. Это означает, что то, что вы думаете о себе, влияет на ваш успех или неудачу.

Например, когда люди сталкиваются с разными ситуациями, их разум запускает определенный образ мышления, который затем напрямую влияет на их поведение в этой ситуации.

Если у Вас нет желаемого дохода и есть какие-то цели, которые не реализованы по каким-то причинам, значит на уровне МЫШЛЕНИЯ есть что-то, что мешает, влияет на Вас, создает внешние препятствия и.т.д.

Поэтому давайте найдем то, что мешает Вам вырасти в доходе и реализовать Ваши самые яркие цели, поехали!

!https://telegra.ph/file/827c23aeef672e2f9d42f.png

Всё, что я говорил в видео и перечислял в статьях про бессознательное, состояние и личность - всё это влияет на МЫШЛЕНИЕ, представляете сколько факторов?

Но, есть ещё 7 важных ограничений на уровне МЫШЛЕНИЯ:

• 1. МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ; Ментальные ловушки — «кривые зеркала» нашего внутреннего мира. Они крадут энергию, сужают или искажают картину мира, всячески мешают нам жить. Многие люди их не замечают, а если и замечают, то либо не знают, что с ними делать, либо вообще принимают их за норму. Это ошибки мышления, восприятия ситуации, которые приводят к неправильной картине мира, т.е. искаженному восприятию действительности, неверным выводам. И, как следствие, неправильным решениям, неэффективности, потере времени и денег. Если говорить предельно просто, ментальные ловушки – наши неправильные действия и поступки, порой основывающиеся на заблуждениях и неверных представлениях, которые приводят к потере времени. Я их ещё называю граблями, на которые мы наступаем снова и снова. При этом мы абсолютно уверены, что все делаем правильно Откуда они берутся? Они могут быть связаны с установками или с предыдущим опытом. Например, у меня был клиент, который привык зарабатывать деньги работая 24/7 и теперь, когда он хотел Выйти на новый денежный уровень, он продолжал работать 24/7, не думая о том, что можно по-другому, а по-другому не знал как и даже пробовал, но не получилось, поэтому у него сформировался шаблон “Когда я работаю 24/7, только тогда я могу расти в деньгах” Таким образом, ментальные ловушки искажают восприятие и приводят к тому, что человек не видит реальность. Давайте покажу пару наглядных примеров - откуда берется ловушка, связанная с негативным прошлым? Вот у клиентки был неприятный опыт в отношениях с мужчинами и в детстве что-то не ладилось с отцом. И она делает неправомерное обобщение: все мужчины одинаковые. И что же происходит дальше? Раз есть такая установка, она начинает искать в окружающих мужчинах признаки, которые подтвердили бы ее теорию. Естественно, это влияет на её поведение: очень сложно строить отношения с человеком, когда ты ожидаешь от него только неприятностей. О какой близости может идти речь? Ведь каков механизм ментальной ловушки, которая подтверждается в каждых моих отношениях? Проводится кастинг. И из всех возможных вариантов я выбираю именно того мужчину, которому доверять не стоит. Другой пример искаженного видения — ловушка позитивного прошлого или ловушка предыдущего успеха Как это ни парадоксально звучит, но бывшие удачи тоже могут негативно влиять на настоящий момент. Это происходит, когда в новых ситуациях продолжаешь использовать подход, который в прошлом приносил тебе положительный результат : ситуация меняется, и модель поведения из эффективной становится контрэффективной. У меня был клиент у которого был ресторан, такой классический банкетный зал: шашлык, люля-кебаб, майонезные салаты, живая музыка типа «Владимирского централа». Да, эта модель была очень эффективной в 90-х и нулевых. Но сейчас выигрывают концептуальные заведения, в которых есть какая-то изюминка, отличающая их от остальных. И у клиента были проблемы в бизнесе, а все из-за того, что он не перестроился с тех времен. Иначе говоря, он находится в ловушке предыдущего позитивного опыта. Еще один пример из коучинговой практики: предприниматель, женщина 33 лет, занимается перманентом, упиралась в финансовый потолок, когда начали работать, вот что нашли - у неё был “синдром хорошести”, она приносила из школы одни пятерки. Пока она училась, её задачи: слушать родителей, выполнять требования старших, не хулиганить и т.д. В школе, в институте, на работе, эта модель приносит успех. Потом она открывает свой бизнес и продолжает делать то же самое. Только здесь эта модель уже не работает, она как мастер зарабатывает свои 200.000 Р, но выгорает, устает и не понимает, как масштабироваться: нет взрослых, которые задают векторы развития, нет четких оценок и.т.д. Но не все ловушки касаются искаженного видения мира, бывают ловушки отношения к себе. Когда человек неадекватно оценивает свои возможности: пере- или недооценивает их. Знаете, сколько ко мне приходят крутых экспертов, которые не могут продавать на высокий чек из-за того, что считают себя недостаточными, неуверенными и на которых влияет самозванец? Но есть и нездоровые позиции — «Я еще не разобрался, но уже профи в этом», ко мне столько приходило людей после работы с “НАСТАВНИКАМИ”, которые сделали им только хуже. И это все влияние ментальных ловушек Иногда можно попасть в ловушку на пару минут, а иногда провести в ней целый день или даже всю жизнь, поэтому так важно работать над своим МЫШЛЕНИЕМ. Давайте покажу Вам топ-5 самых популярных ловушек, которые мешают расти в доходе.

Давайте покажу Вам топ-5 самых популярных ловушек, которые мешают расти в доходе.

1 - Амплификация.

Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм.

Эта ловушка формирует такое мышление "все или ничего" - либо я все делаю идеально, либо я просто не делаю, сдаюсь, откладываю".

2. Упорство

Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или мы как-то пытаемся себя убедить в том, что это действия дадут результат, но это просто глупая трата своих сил и времени.

3. Реверсия

Иногда становится очевидным, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, но если Вам сложно принять свои ошибки, неудачи прошлое или вас продолжают волновать проблемы из прошлого, значит, Вы оказались в ловушке реверсии.

У этой ловушки есть неприятная сторона - провал неизбежен

Т.е. глубоко внутри у вас есть страх, что вас ждет провал, как в прошлый раз.

Вы можете думать, что прошлое повторяется и предыдущие успехи или неудачи определяют Ваше будущее. Например: « Если я закупал рекламу у блогеров 3 раза и всегда был провал, это повторится снова". Люди попадают в эту ментальную ловушку, когда категорично оценивают себя и сравнивают свое поведение с выдуманным идеалом.

4.Противление

Порой бывает так, что нам требуется быстро изменить курс наших действий, перестроиться под новую ситуацию, стать гибких, переключить своё внимание — Но если Вы продолжаете упорно цепляться за прежние занятия, то попадаете в ловушку противления. Противление — это болезнь «ну еще чуть-чуть». Нежелание изменить курс действий, под воздействием внешних обстоятельств.

Это ловушка формирует “синдром отложенной жизни”.

У этой ловушки есть 2 неприятных стороны

ПЕРВОЕ - избегание денег

Т.е. когда Вы откладываете те действия, решения, ситуации, которые дадут Вам денежный рост и это происходит из-за ****комбинации пары убеждений: одна - что деньги - это плохо, сложно итд, вторая - что богатые люди много работают, делают много ошибок, подвержены хейту итд

Люди, избегающие денег, склонны саботировать себя и считают, что они не заслуживают денег. Ирония в том, что такие люди, находящиеся в этой ловушки, часто говорят себе и окружающим, что хотели бы иметь очень много денег"

ВТОРОЕ - избегание нового

Когда Вы опасаетесь всего нового, но, помните, тот, кто не хочет пробовать что-то новое, не сможет изменить свое материальное состояние. Выход из зоны комфорта ( в действиях, состоянии, мышлении, своей личности, своем бизнесе) является обязательным условием для поиска денежных возможностей и увеличения дохода.

5. Затягивание

Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему или нам надо принять важное решение, переехать в другую страну, повысить чек итд. Мы откладываем на потом, придумываем несущественные дела с целью отложить выполнение неприятных обязанностей. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу.

Это ловушка формирует прокрастинацию.

Минутка коучинга

• Что нашли у себя?
• Как Вам с этим живется, если что-то есть?
• Как ментальные ловушки влияют на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что имею ментальные ловушки?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не избавлюсь от ментальных ловушек?

_______________________________

Денежный практикум. Ограничения на уровне мышления.

Павел Сидельников, коуч ICF | психолог-терапевт🔷Pavel Sidelnikov

Привет, меня зовут Павел Сидельников, сертифицированный коуч ICF и дипломированный психолог-терапевт. Если Вы читаете эту статью, значит ТОЧНО ГОТОВЫ К ДЕНЕЖНОМУ РОСТУ, а моя задача поделиться тем, что ускорит Ваш рост.

В этой статье я поделюсь с Вами самыми основными и популярными ограничениями на уровне МЫШЛЕНИЯ, которые мешают Вам выйти на новый уровень дохода.

Вы задумывались, почему сейчас одни зарабатывают 10 000 000 рублей и легко путешествуют на Мальдивы, а другие не могут выйти на стабильный миллион и уехать на месяц в теплую страну без страха?

ВСЕ ДЕЛО В ОБРАЗЕ МЫШЛЕНИИ, которое влияет на действия, решения, поведение и те способы, благодаря которым мы зарабатываем деньги.

Когда мы расширяем мышление и меняем его - это позволяет увидеть больше возможностей для роста и развития. Позволяет перейти от старых привычек к новым, мыслить по-новому, более широко, делать новые действия, принимать эффективные решения, иначе относится к неудачам и нестандартно подходить к решению задач.

Меняя образ мышления, Вы начинаете видеть иные возможности и решения для реализации своих целей.

Если вы хотите быстро расти в доходе и выйти на совершенно новый уровень в жизни, бизнесе и доходе, пора перестать делать привычные для себя действия.

Для изменений нужно учиться выходить за рамки знаний о себе, текущей ситуации, искать новые пути решения. Именно этому и способствует коучинг.

Для роста необходимо новое мышление, новое видение, отличное от предыдущего. Новые привычки.

А самое интересное, что работа над мышлением - это не какой-то ограниченный процесс, где есть конец, это постоянный процесс расширения себя, своих взглядов на самого себя и ситуацию.

Если мышление узкое, тоннельное, то нет возможности увидеть что-то новое, привнеси в своей ежедневный мыслительный рацион какую-либо новую возможность.

Мышление влияет на то, как Вы думать, чувствовать и вести себя в любой конкретной ситуации. Это означает, что то, что вы думаете о себе, влияет на ваш успех или неудачу.

Например, когда люди сталкиваются с разными ситуациями, их разум запускает определенный образ мышления, который затем напрямую влияет на их поведение в этой ситуации.

Если у Вас нет желаемого дохода и есть какие-то цели, которые не реализованы по каким-то причинам, значит на уровне МЫШЛЕНИЯ есть что-то, что мешает, влияет на Вас, создает внешние препятствия и.т.д.

Поэтому давайте найдем то, что мешает Вам вырасти в доходе и реализовать Ваши самые яркие цели, поехали!

!https://telegra.ph/file/827c23aeef672e2f9d42f.png

Всё, что я говорил в видео и перечислял в статьях про бессознательное, состояние и личность - всё это влияет на МЫШЛЕНИЕ, представляете сколько факторов?

Но, есть ещё 7 важных ограничений на уровне МЫШЛЕНИЯ:

• 1. МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ; Ментальные ловушки — «кривые зеркала» нашего внутреннего мира. Они крадут энергию, сужают или искажают картину мира, всячески мешают нам жить. Многие люди их не замечают, а если и замечают, то либо не знают, что с ними делать, либо вообще принимают их за норму. Это ошибки мышления, восприятия ситуации, которые приводят к неправильной картине мира, т.е. искаженному восприятию действительности, неверным выводам. И, как следствие, неправильным решениям, неэффективности, потере времени и денег. Если говорить предельно просто, ментальные ловушки – наши неправильные действия и поступки, порой основывающиеся на заблуждениях и неверных представлениях, которые приводят к потере времени. Я их ещё называю граблями, на которые мы наступаем снова и снова. При этом мы абсолютно уверены, что все делаем правильно Откуда они берутся? Они могут быть связаны с установками или с предыдущим опытом. Например, у меня был клиент, который привык зарабатывать деньги работая 24/7 и теперь, когда он хотел Выйти на новый денежный уровень, он продолжал работать 24/7, не думая о том, что можно по-другому, а по-другому не знал как и даже пробовал, но не получилось, поэтому у него сформировался шаблон “Когда я работаю 24/7, только тогда я могу расти в деньгах” Таким образом, ментальные ловушки искажают восприятие и приводят к тому, что человек не видит реальность. Давайте покажу пару наглядных примеров - откуда берется ловушка, связанная с негативным прошлым? Вот у клиентки был неприятный опыт в отношениях с мужчинами и в детстве что-то не ладилось с отцом. И она делает неправомерное обобщение: все мужчины одинаковые. И что же происходит дальше? Раз есть такая установка, она начинает искать в окружающих мужчинах признаки, которые подтвердили бы ее теорию. Естественно, это влияет на её поведение: очень сложно строить отношения с человеком, когда ты ожидаешь от него только неприятностей. О какой близости может идти речь? Ведь каков механизм ментальной ловушки, которая подтверждается в каждых моих отношениях? Проводится кастинг. И из всех возможных вариантов я выбираю именно того мужчину, которому доверять не стоит. Другой пример искаженного видения — ловушка позитивного прошлого или ловушка предыдущего успеха Как это ни парадоксально звучит, но бывшие удачи тоже могут негативно влиять на настоящий момент. Это происходит, когда в новых ситуациях продолжаешь использовать подход, который в прошлом приносил тебе положительный результат : ситуация меняется, и модель поведения из эффективной становится контрэффективной. У меня был клиент у которого был ресторан, такой классический банкетный зал: шашлык, люля-кебаб, майонезные салаты, живая музыка типа «Владимирского централа». Да, эта модель была очень эффективной в 90-х и нулевых. Но сейчас выигрывают концептуальные заведения, в которых есть какая-то изюминка, отличающая их от остальных. И у клиента были проблемы в бизнесе, а все из-за того, что он не перестроился с тех времен. Иначе говоря, он находится в ловушке предыдущего позитивного опыта. Еще один пример из коучинговой практики: предприниматель, женщина 33 лет, занимается перманентом, упиралась в финансовый потолок, когда начали работать, вот что нашли - у неё был “синдром хорошести”, она приносила из школы одни пятерки. Пока она училась, её задачи: слушать родителей, выполнять требования старших, не хулиганить и т.д. В школе, в институте, на работе, эта модель приносит успех. Потом она открывает свой бизнес и продолжает делать то же самое. Только здесь эта модель уже не работает, она как мастер зарабатывает свои 200.000 Р, но выгорает, устает и не понимает, как масштабироваться: нет взрослых, которые задают векторы развития, нет четких оценок и.т.д. Но не все ловушки касаются искаженного видения мира, бывают ловушки отношения к себе. Когда человек неадекватно оценивает свои возможности: пере- или недооценивает их. Знаете, сколько ко мне приходят крутых экспертов, которые не могут продавать на высокий чек из-за того, что считают себя недостаточными, неуверенными и на которых влияет самозванец? Но есть и нездоровые позиции — «Я еще не разобрался, но уже профи в этом», ко мне столько приходило людей после работы с “НАСТАВНИКАМИ”, которые сделали им только хуже. И это все влияние ментальных ловушек Иногда можно попасть в ловушку на пару минут, а иногда провести в ней целый день или даже всю жизнь, поэтому так важно работать над своим МЫШЛЕНИЕМ. Давайте покажу Вам топ-5 самых популярных ловушек, которые мешают расти в доходе. Минутка коучинга
• ОТКРЫТЬ СПИСОК 1 - Амплификация. Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм. Эта ловушка формирует такое мышление "все или ничего" - либо я все делаю идеально, либо я просто не делаю, сдаюсь, откладываю". 2. Упорство Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или мы как-то пытаемся себя убедить в том, что это действия дадут результат, но это просто глупая трата своих сил и времени. 3. Реверсия Иногда становится очевидным, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, но если Вам сложно принять свои ошибки, неудачи прошлое или вас продолжают волновать проблемы из прошлого, значит, Вы оказались в ловушке реверсии. У этой ловушки есть неприятная сторона - провал неизбежен Т.е. глубоко внутри у вас есть страх, что вас ждет провал, как в прошлый раз. Вы можете думать, что прошлое повторяется и предыдущие успехи или неудачи определяют Ваше будущее. Например: « Если я закупал рекламу у блогеров 3 раза и всегда был провал, это повторится снова". Люди попадают в эту ментальную ловушку, когда категорично оценивают себя и сравнивают свое поведение с выдуманным идеалом. 4.Противление Порой бывает так, что нам требуется быстро изменить курс наших действий, перестроиться под новую ситуацию, стать гибких, переключить своё внимание — Но если Вы продолжаете упорно цепляться за прежние занятия, то попадаете в ловушку противления. Противление — это болезнь «ну еще чуть-чуть». Нежелание изменить курс действий, под воздействием внешних обстоятельств. Это ловушка формирует “синдром отложенной жизни”. У этой ловушки есть 2 неприятных стороны ПЕРВОЕ - избегание денег Т.е. когда Вы откладываете те действия, решения, ситуации, которые дадут Вам денежный рост и это происходит из-за ****комбинации пары убеждений: одна - что деньги - это плохо, сложно итд, вторая - что богатые люди много работают, делают много ошибок, подвержены хейту итд Люди, избегающие денег, склонны саботировать себя и считают, что они не заслуживают денег. Ирония в том, что такие люди, находящиеся в этой ловушки, часто говорят себе и окружающим, что хотели бы иметь очень много денег" ВТОРОЕ - избегание нового Когда Вы опасаетесь всего нового, но, помните, тот, кто не хочет пробовать что-то новое, не сможет изменить свое материальное состояние. Выход из зоны комфорта ( в действиях, состоянии, мышлении, своей личности, своем бизнесе) является обязательным условием для поиска денежных возможностей и увеличения дохода. 5. Затягивание Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему или нам надо принять важное решение, переехать в другую страну, повысить чек итд. Мы откладываем на потом, придумываем несущественные дела с целью отложить выполнение неприятных обязанностей. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу. Это ловушка формирует прокрастинацию.
• Что нашли у себя?
• Как Вам с этим живется, если что-то есть?
• Как ментальные ловушки влияют на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что имею ментальные ловушки?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не избавлюсь от ментальных ловушек?
• 2. ШАБЛОННОЕ МЫШЛЕНИЕ; Шаблонное мышление мешает Вам расти и развиваться, быть объективным и действовать так, как кажется правильным именно Вам. Порой, чтобы обезопасить себя от переизбытка новой информации, серое вещество старательно (и незаметно для нас) упрощает восприятие мира, сужая его до одной проторенной колеи. Вы задумывались, почему мы постоянно наступаем на одни и те же грабли, тревожимся из-за иррациональных страхов, не можем начать продавать дорого? Казалось бы, все эти ситуации не приносят нам никакой пользы, даже вредят. Но мозг упорно продолжает их игнорировать. Во всем виновато шаблонное мышление. Привыкая к определенному сценарию, наш мозг расслабляется — ему не надо тратить драгоценную энергию на принятие решений, проделывать аналитическую работу. Ему удобно принять одно убеждение или одну модель поведения на каждый стандартный случай. Да, наш мозг очень ленив. И это его свойство в результате приводит нас застою в деньгах и росту в жизни. Это основная причина оставаться в "зоне комфорта", позволяющее действовать шаблонно. Сознание устроено так, что будет выискивать в окружающем мире шаблонные действия, подтверждающие собственные убеждения и установки. Если есть убеждение что неудачник, то и с деньгами будет проблема, и неосознанно буду искать подтверждение этому в окружающем мире. А главное что буду там их находить. Из-за шаблонного мышления нам сложно меняться, быть гибкими, а ещё мы ошибаемся раз за разом. При принятии решения мы опираемся на предыдущий опыт, что вполне логично, однако мешает находить новые действия, которые ускорят наш денежный рост. НАПРИМЕР «Я могу все сделать и сам» ― думают многие и тратят свое время на множество мелких задач, в которых мало что понимают. А можно было перепоручить это специалистам. Вы потратили неделю на вникание в юридические аспекты сделки, а специалист сделал бы это за несколько часов. Ваше время можно было использовать более рационально: например, на разработку новой стратегии, которая поможет увеличить прибыль в текущем месяце. Между вашим заработком и тем, на что вы расходуете ваше время, есть прямая зависимость. В самом распространенном варианте шаблонное поведение выражается в том, что человек: P.S. Пожете посмотреть на свою жизнь через эти 4 пункта - что думаете по этому поводу, есть ли где-то в ней нечто похожее ? ( например, когда вы привыкли видеть то, что после проведения вебинара блогеры продают на миллионы, это может сформировать у вас ожидать того же самого и от своего запуска обучения, а когда это не произойдет, Вы можете упасть в разочарование, неуверенность и.т.д. Минутка коучинга
• Видит только то, что привык или должен видеть;
• Хочет только то, что положено хотеть;
• Чувствует только то, что принято чувствовать;
• Ждет указаний к действиям и ничего не делает.
• Какие ситуации / проблемы повторяются в моей жизни? Как я себе это объясняю?
• Что я делаю на автомате и как это мешает мне расти в деньгах?
• От каких действий пора отказаться, но я продолжаю их делать, ожидая результата?
• Что влияет на меня и поэтому я продолжаю оставаться в зоне комфорта? Как выглядит моя зона комфорта и как именно она мешает мне расти в деньгах?
• Какие перемены даются мне с трудом и как я себе это объясняю?
• На какой предыдущий опыт я опираюсь, но это не дает мне желаемого роста?
• Как выглядят мои шаблоны в жизни и как они мешают мне расти в доходе?
• Как шаблонное мышление влияет на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что я у меня шаблонное мышление?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не изменю шаблонное мышление?
• 3. СТЕРЕОТИПЫ Наш мир населяют миллиарды людей с собственным, неповторимым жизненным опытом. Любой опыт является по своей сути субъективным, и он буквально пестрит заблуждениями, ложными установками, ограничивающими убеждениями, основанными не столько на личном постижении, сколько на восприятии информации, подаваемой каждый раз под различным соусом. Все мы, по своей сути, являемся губками и зеркалами, впитывающими и отражающими друг друга. Стереотипы – это бессознательная установка думать определенным образом, некая своеобразная ментальная тюрьма для творчества, развития и перемен. У стереотипов много форм: предрассудки, клише, предубеждения, ограничения, заблуждения, штампы, суеверия. В чем состоит опасность стереотипизации Человек, привыкший не тратить лишний раз силы и действовать стереотипно, рано или поздно окажется в растерянности: старые схемы не работают, а новые мозг генерировать не привык. Стереотипы ограничивают мышление и поведение, ставят личности жесткие рамки, выйти за которые может быть страшно. За счет искажения восприятия картины мира такие шаблоны могут стать причиной иллюзий, крушение которых приводит к чувству растерянности, потере ориентиров. Если возникает нетипичная проблема, которую невозможно решить по стандартной схеме, человек чувствует тревогу, не может принять решение. Однобокое, стереотипное мышление мешает видеть суть проблемы, какие-то мелочи и детали, которые могут влиять на результат. Человек может долго, искать эффективные решения, сомневаться и совершать ошибки, прежде чем найдёт правильное направление. Стереотипы активируют у нас ОЖИДАНИЯ, которые влияют на денежный рост НАПРИМЕР Провел вебинар, продал на 500.000 вместе 3 миллионов - упал в разочарование, неуверенность, ощущение того, что я делаю никому не нужно и.т.д. А со всем этим в голове "мягко говоря" сложно расти в деньгах. Ещё стереотипы сужают выбор моделей поведения НАПРИМЕР Либо я работаю 24/7, либо лежу с выгоранием и восстанавливаюсь после очередного запуска своего обучения, а как по-другому просто НЕ ПОНЯТНО. По образу мышления люди делятся на два типа. Тех, кто мыслит стереотипами, и тех, чей образ сознания находится вне шаблонов. Поэтому я люблю коучинг и его инструменты - они разрушают шаблоны и стереотипы, помогая думать креативно, творчески, нестандартно, выходя за рамки своего привычного образа мышления - по опыту могу сказать, что когда мы работаем с этим - люди очень быстро растут в доходе. Самое главное зло стереотипов – это формирование изначально предвзятого отношения, бессознательное настраивание себя и своего поведения на определенную волну. Ещё люди, мыслящие стереотипно, теряют свою индивидуальность, не в состоянии посмотреть на проблему с другой стороны. Они игнорируют возможности и не обращают внимания на детали. Их мозг привыкает работать определенным образом, теряет эластичность и гибкость. В результате часто возникает состояние ступора, нерешительности, страха, подавленности. Мозг привыкает мыслить стандартами, и, если изменить эти стандарты, появятся новые нейронные сети, а старые со временем исчезнут. Хочу поделиться популярными денежными стереотипами, которые мешают расти в доходе Минутка коучинга
• ОТКРЫТЬ СПИСОК 1. ДЕНЬГИ ДОСТАЮТСЯ ТОЛЬКО ТЯЖЕЛЫМ ТРУДОМ Такое убеждение заставляет трудиться по 20 часов в сутки, формируя веру в то, что с увеличением нагрузки будет расти доход. И если в какой-то момент деньги попадают к вам без затруднений и усилий, вы начинаете думать, что это случайность или что-то ещё. 2. ДЕНЬГИ РАЗВРАЩАЮТ В нем содержится главный посыл, который считывает наш мозг: богатство равно болезни. Естественно, мозг будет протестовать и бессознательно уводить вас от прибыли. 3. МНЕ СТЫДНО ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАТЬ Часто это убеждение свойственно девушкам, которые зарабатывают больше своих любимых. А также мужчинам и женщинам, имеющим синдром «хорошего человека». В результате они неосознанно уходят от прибыльных сделок, проваливают сроки и лишаются большего дохода, который был почти у них в руках. 4. СТРАШНО ЗАРАБАТЫВАТЬ, НО ЕЩЕ СТРАШНЕЕ — ОТДАВАТЬ ЭТИ ДЕНЬГИ Наш мозг — умная система, которая сделает все, чтобы избежать болезненных переживаний. Если вам страшно или стыдно брать деньги, ваш мозг будет реагировать так же, как если бы вы боялись змей и периодически заходили в террариум. Он будет делать все, чтобы минимизировать эти контакты 5. За богатство придется расплачиваться в жизни Считается, что человеку для счастья всегда будет чего-то не хватать. Если он будет богат, то наверняка одинок и несчастен в личной жизни или не здоров. 6. Необходимо быть “даже лучше иных” Большинство людей расходуют хорошие деньги лишь для того, чтобы казаться “даже лучше иных”, быть, как все. Сюда могут относиться и желания иметь авто, и отдых на дорогих курортах, и постоянная смена фирменных девайсов, и посещение дорогих салонов/учреждений и много чего еще. 7. Больше денег – больше счастья К сожалению, не всегда имеется прямая связь между тем, сколько вы зарабатываете и счастьем. Очень многие люди думают, вот заработаю 10 миллионов и тогда, но когда они это делают, то разочаровываются, после думают снова, что нужно тогда 30 и так будет продолжаться бесконечно, но при этом люди выгорают, теряют здоровье и.т.д., не получая истинный кайф от обладания деньгами. 8. Все лучшее в мире для избранных, я не из таких Это про то, что есть внутренняя недостаточность, критик, самозванец и ощущение, что я недостоин того, чего хочу, хотя головой можно с этим не соглашаться, при этом человек может делать множество действий в сторону денежного роста, но ничего не получается.
• Что нашли у себя?
• Как Вам с этим живется, если что-то есть?
• Как стереотипы влияют на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что я нахожусь в стереотипах?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не избавлюсь от стереотипов?
• 4. КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ Почему, делая вроде бы продуманный и рациональный выбор, мы получаем порой прямо противоположный результат? Все дело в когнитивных искажениях — неточностях, ошибках, багах в мышлении, которые приводят к неверным и искаженным выводам о себе, людях, мире, а также неэффективным решениям и действиям. При принятии сложного решения мы стараемся учесть все факторы, взвесить за и против, оценить возможности и ограничения, понять количество необходимых ресурсов, изучить подводные камни. Эти шаги предпринимаются для того, чтобы принять максимально объективное решение, по возможности основывающееся на рациональных доводах, а не на эмоциональных импульсах. Человеческое мышление неосознанно учитывает весь прошлый опыт, создавая шаблоны эмоционального и поведенческого реагирования, стойкие предубеждения о различных жизненных ситуациях, фильтры восприятия, влияющие на выбор. Когнитивные искажения появляются под влиянием прошлого опыта, инстинктах, установок, целей и ценностях. И во всех этих пунктах могут быть “искажения”. Типичный пример когнитивного искажения — это желание доделать начатое. Когнитивные искажения состоят из предположений и правил, которые по нашему мнению верны. Иногда эти правила или предположения помогают нам придерживаться наших ценностей или морального кодекса, но часто они могут ограничивать и расстраивать нас. Самое печальное, что неверно принятое решение может стоить Вам сотни тысяч, а то и миллионы рублей, неправильно решение в личной жизни может быть причиной неудач и неуспеха и.т.д. Если думаете, что когнитивные искажения - это не про вас, следовательно, в вас сидит одно из таких искажений – под названием «наивный реализм»: склонность воспринимать свое мнение как объективное. Когнитивные искажения — это заведомо предвзятые взгляды на все, что нас окружает, иррациональные мысли и убеждения, которые мы со временем бессознательно укрепляем. Бывает, что разум через призму наших схем неверно интерпретирует различные события, искажая тем самым мысли. Это похоже на то, как если бы мы носили очки, которые искажают наш реальный образ - они часто преувеличивают одни вещи и принижают другие. Они заставляют нас пропускать положительное и сосредотачиваться на отрицательном, вводят нас в заблуждение. Это приводит к восприятию реальности предвзятым, искаженным и часто негативным образом. Можно сказать, что они убеждают разум человека в том, что то, что он видит, реально, когда это таковым не является. Люди очень часто ошибаются, но, как правило, даже не осознают этого. Из-за различных когнитивных искажений мы неправильно оцениваем информацию, а потому принимаем плохие решения. При этом мы можем искренне считать, что приняли взвешенное, рациональное, логичное решение, не замечая, в какой точке наша мысль свернула не туда. На сегодняшний день когнитивная наука насчитывает более 170 вариантов когнитивных искажений. Поделюсь самыми главными, которые влияют на Вас и мешают расти в доходе стоит показать: Я хочу показать Вам самый топ, который я собрал за время работы с экспертами и предпринимателями, тк именно когнитивные искажение больше всего влияют на мышление и мешают пробить финансовый потолок. Искренне рекомендую просмотреть каждый пункт и понять, есть ли что-то у Вас. МИНУТКА КОУЧИНГА
• ОТКРЫТЬ СПИСОК 1. Черно – белое мышление Или «все, или ничего» — еще одна западня, устроенная нашим мышлением. Когда человеком овладевает страх того, что он не добьется в задуманном деле желаемого результата, то он отказывается от своей мечты и ничего не делает для реализации своей цели. Другая сторона черного мышления - драматизация и катастрофизация За каким-то важным событием человек представляет в своей голове все самые худшие сценарии развития этого события.Например, если ребёнок задерживается из школы на полчаса, тревожная мать может обзвонить всех его друзей, больницы, морги и классную руководительницу заодно. 2. Ментальная (мыслительная) фильтрация Еще одна ловушка, в которую мы попадаем. Случается, что человек стремиться воспринимать только ту информацию, которая соответствует только его сложившимся взглядам о других людях, окружающем мире и себе. Неприятный пример такого искажения - предугадывать будущее Это когда человек склонен постоянно строить прогнозы относительно своего будущего и чаще оно негативное. А самое главное, он свято верит, что все они сбудутся, хотя оснований для этого нет абсолютно никаких. 3. ИСКАЖЕНИЕ В ВОСПРИЯТИИ СДЕЛАННОГО ВЫБОРА Излишняя привязанность к своим выборам и упорство в их оправдании. «Вместо того, чтобы повысить чек, вы ищите десятки оправданий этого не делать, тк уверены, что у людей нет денег, Вы » Подобным образом можно оправдать что угодно — из-за страха перед переменами и изменением сложившегося положения дел. Наш мозг устроен так, что будет оправдывать любое наше решение, которое упорядочивает реальность. Остаться без отношений, даже если в них есть физическое или моральное насилие, может быть сложно для человека, который привык «цепляться» за партнера. Поэтому психика защищает нас от скоропостижных решений, несмотря на то, что объективно они могут быть верными. 4. Долженствования: избыточные требования к себе и другим Когда человек создает себе какие-то условия при которых он достоин денег, любви, успеха, популярности и.т.д., пример - «условная любовь». Её суть заключается в том, что мы всегда должны были добиваться любви родителей или окружающих. Приносить хорошие оценки, вовремя убирать свою комнату, быть тихим, удобным и правильным. В противном случае, боялись мы, в «любви» может быть отказано. Такие люди всеми силами стремятся быть любимыми, поэтому быстро привыкают к тому, что для этого нужно всегда предъявлять к себе самые высокие требования. Яркий пример – «синдром отличника», при котором человек предъявляет к себе максимальные требования. А в том случае, если он с этим грузом не справляется, то испытывает сильнейшую тревогу и неуверенность в себе. Неприятная сторона этого искажения - сравнение себя с другими Необходимо понимать, что постоянное сравнение себя с другими – это пусть в никуда, тупик. Всегда есть кто-то талантливее, богаче или умнее. Сравнение приводит к бесконечной бессмысленной гонке, чтобы доказывать себе, родителям и всем окружающим, что Вы лучше и успешнее. 5. Иррациональное усиление или «ошибка невозвратных затрат» Это когда человек, сталкиваясь со всё более негативными последствия какого-либо решения, действия или инвестиций, продолжает текущее поведение вместо внесения изменений. Это склонность продолжать действовать, даже когда эти действия не дают результат, но человек продолжает делать одно и тоже из-за того, что были вложены значительные инвестиции ( деньги, время, эмоции и.т.д.) 6. Склонность к подтверждению своей точки зрения Склонность к подтверждению своей точки зрения — это тенденция человека искать и интерпретировать такую информацию или отдавать предпочтение такой информации, которая согласуется с его точкой зрения, убеждением или гипотезой. 7. Эффект слепого пятна Эффект слепого пятна — это неспособность признавать наличие у себя когнитивных искажений, при этом замечая их у других людей. 8. Золотой молоток Также известное как закон инструмента, данное когнитивное искажение заключается в использовании уже знакомого решения в любой ситуации. По сути, это склонность к использованию привычных инструментов, даже если они могут быть неоптимальными для решения задачи. 9. Излишнее обобщение Многие берут за основу один пример и строят на нем общее правило. Например, Вы могли сделать 10 рилз, они не залетели и теперь Вы можете поверить, что рилз, как инструмент продвижения НЕ РАБОТАЕТ и можете поверить в то, что Вы, например, неспособный и неудачливый. Преждевременное обобщение может вызвать самые плохие ожидания и подорвать ваш потенциал. Необходимо основывать свои суждения минимум на трёх примерах, и чем их больше, тем лучше. 10. Ментальный фильтр По аналогии с обобщением, это искажение заставляет игнорировать позитив, концентрируясь только на негативе. Так, клиент digital-агентства, может регулярно выискивать недоработки и оплошности в работе сайта или воронки продаж, сетуя на низкую конверсию или недостаточно быструю загрузку страниц сайта. В то же время, общий уровень продукта и сервиса может сильно опережать средние показатели по рынку. Из-за негативного ментального фильтра руководитель может не замечать очевидных преимуществ своей компании. 11. Обесценивание позитива С другой стороны, есть искажение, которое признает позитивные переживания, но отвергает их, вместо того, чтобы принять. Например, эксперт, получивший множество положительных отзывов от клиентов, может не поверить в то, что он является профессионалом, а это например, помешает ему поднять свой чек или например, выходить в проявленность и заявлять о себе. 12. Додумывание за других Это когнитивное искажение проявляется как уверенность в том, что мы знаем, о чём думает другой человек. Конечно, можно иметь приблизительное представление о чужих мыслях, но чаще мнительным людям свойственны именно негативные интерпретации. Начать вести вебинар, увидеть 5 людей с неприятным выражением лица и поспешить с выводом о том, что людям Вы не интересны, например. Отсюда Вы плохо проведете вебинар и сделаете мало продаж. 13. Преувеличение или преуменьшение Эксперт, который обычно доводит людей до результатов, однажды может не довести человека до результата из-за того, что человек, например, не взял ответственность за свои перемены, но эксперт, может раздуть целую проблему из этого и начать думать о себе, что он ужасен, некомпетентен и.т.д. что он ужасен. Даже после этого, если будут крутые результаты клиентов, эксперт может свести всё это к минимуму или случайности, и продолжать верить, что он всего лишь посредственность. 14. Завышенные ожидания Другим особенно разрушительным когнитивным искажением является заведомое ожидание того, что люди «должны» делать то, чего вы от них ждете. То же касается и любых явлений — всё «должно» происходить согласно вашим представлениям. Это яркий пример детской позиции, когда мы обязываем сами себя что-либо беспрекословно выполнять и достигать, результатом часто становится вина за то, что мы не можем соответствовать своим ожиданиям. Разочаровываясь неспособностью окружающих оправдать наши ожидания, мы проваливаемся в свои внутренние ограничения, принимаем неверные выводы о себе, людях и мире. 15. Гипертрофированное чувство долга Человек чувствует себя спокойно и уверенно, если чувствует внутренний баланс. Ситуация меняется, когда человек ставит чужие потребности выше собственных, не может никому отказать и постоянно переживает, что о нем думают другие. Такой «перегиб» приводит к страху принимать решения самостоятельно, сильной неуверенности и депрессии. Люди с гипертрофированным чувством долга переносят свою модель поведения на других: «она должна была мне помочь», «он должен был перезвонить». В итоге испорченные отношения и сильная обида — постоянные спутники человека с «синдромом должника». 16. Иллюзия перемен Заключается в том, что люди пытаются контролировать то, на что не могут влиять. Например, ждать более лояльного отношения к себе от окружающих, делегировали задачу и пытаются постоянно контролировать, мешая своим сотрудникам проявить инициативу или творческий подход и.т.д. 17. Иллюзия кластеризации Это искажение возникает, когда мы находим причинно-следственную связь там, где она отсутствует. Наш мозг пытается найти корреляцию в потоках поступающей информации, чтобы объяснить себе происходящее в окружающем мире. Тут стоить вспомнить 1 урок, где я рассказывал, про то, что как мы объясняем свою реальность, скорее это отражение наших внутренних ограничений. Например, Вы круто продавали клиенту свой продукт и он отказал Вам, тогда Вы начинаете строить причинно-следственную связь, которая может Вас привести к таким неверным выводам, как "я плохой эксперт", "у меня плохой продукт", "я никому не нужен" и.т.д., а дело может быть просто в человеке и в том, что он, например, не готов или у него реально нет денег. 18. Ошибка планирования Пример: «Я закончу работу за 10 минут». Мозг склонен слишком оптимистично оценивать свои возможности. Из-за этого часто кажется, что работу можно отложить на потом или сделать быстро. На деле это приводит к сорванным дедлайнам, потере веры в себя, конфликтам с коллегами. 19. Эмоциональное обоснование Пример: «Я чувствую, что он меня ненавидит». Склонность прислушиваться исключительно к своим ощущениям нередко приводит к ложным выводам. Без особой причины мы можем начать думать о ком-то плохо или отказаться от перспективного проекта. 20. Персонализация Пример: «Наш проект не понравится директору — это все из-за меня» На большинство событий, происходящих в мире, мы никак не можем повлиять. Хотя склонны думать, что это не так. Нередко это приводит к постоянным самообвинениям: мы ругаем себя даже тогда, когда ни в чем не виноваты. 21. Эффект авторитета Пример: «Он руководит уже 20 лет, поэтому точно знает, как лучше» Мы часто считаем, что высокая должность, опыт и хорошая зарплата — признаки того, что человек много знает и прекрасно разбирается в том, о чем говорит. Но в действительности это не всегда так: от ошибок не застрахованы даже самые умные и опытные из нас. 22. Утверждения со словом «должен» Пример: «Я должен быть активнее и увереннее в себе» Жить со списком строгих правил в голове, постоянно применяя к себе и другим очень высокие стандарты, — верный путь к разочарованию, чувству вины, гневу и депрессии. Далеко не всегда мы можем выполнить все идеально, и другие не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. 23. Негативный фильтр Пример: «Он не написал мне „спокойной ночи“ — я совсем ему не интересна» Иногда банан — это просто банан. Если делать далекоидущие выводы из мелочей, можно подорвать свою самооценку и повысить уровень тревожности 24. Заблуждение о награде Мы верим, что страдания и тяжелая работа приведут к справедливому вознаграждению. Ожидание награды приводит к обидам и разочарованию. В том числе это случается потому, что понятие справедливости у каждого свое. 25. Магическое мышление Мы верим, что пройдя "Марафон Желаний", выпустив шарик в космос, все сбудется, но это так не работает. Сейчас на рынке образования многие обучения построены по принципу "магического мышления". Нам может казаться, что вот сейчас мы проработаем какое-то убеждение, маму/папу и резко станем миллионерами, но процесс выхода на новый уровень дохода выглядит немного не так.
• Что нашли у себя?
• Как Вам с этим живется, если что-то есть?
• Как когнитивные искажения влияют на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что я имею когнитивные искажения?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не избавлюсь от когнитивных искажений?
• 5. ПРЕДВЗЯТОСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ И ОЦЕНОЧНОЕ ВОСПРИЯТИЕ Предвзятость подтверждения – тенденция человека искать только ту информацию или интерпретировать её таким образом. Чтобы она подтверждала его точку зрения, игнорируя информацию противоречащую ей.» По сути, это заведомо предвзятые взгляды на все, что нас окружает, иррациональные мысли и убеждения, которые мы со временем бессознательно укрепляем. Мы не любим ошибаться, потому ищем подтверждение своим взглядам. Люди привыкли анализировать информацию, сведения, которые подтверждают их правоту, их точку зрения. Противоположную информацию большинство к сожалению игнорируют, пренебрегают, не пытаются сопоставить все данные, проанализировать и найти лучший вариант, не тот что был у них. Мы привыкли считать новую информацию правильной и полезной только тогда, если она соответствует их убеждениям, а если не соответствует – то это недостоверная, неправильная. Из-за этого мы застреваем в своем образе мышления, который тормозит наш денежный рост ( можно зарабатывать миллион работая 24/7 с выгораниями, а можно в легкости, работая по 3-4 часа за счет ключевых ресурсов, решений и действий) Когда мы оцениваем и вешаем ярлыки, мы теряем чистое восприятие реальности. Постоянная оценка приводит к росту тревоги: хорош ли я, красив ли, успешен ли, здоров? Беден? Хорошо ли поступил? Что обо мне другие думают и.т.д. И самое проигрышное оценочном мышлении, что мы теряем возможность шире увидеть мир, человека, ситуацию. Мир сужается и становится предсказуемым, "плоским" и не интересным. Как происходит в жизни: СОБЫТИЕ – ИНТЕРПРЕТАЦИЯ – ЭМОЦИЯ – РЕАКЦИЯ – ПЛОХОЙ РЕЗУЛЬТАТ. Автоматическая интерпретация/трактовка происходит через фильтр искажений, убеждений, установок, верований, принципов и потребностей. НАПРИМЕР ДРУГОЙ ПРИМЕР Мне отказал клиент, который мог купить мой продукт за 1 млн → я какая-то не такая, у меня хреновый бизнес, не получится работать с большими клиентами → вина, обесценивание, страх → достигаторство, работа 24/7 → выгорание, отсутствие сил и энергии, усталость, саботаж. При изменении мышления, меняются эмоции, мозг и поведение. Процесс смены мышления не простой. То есть, это не скоростная замена с плохой мысли на хорошую. Это достаточно обширная работа. Ведь нужно еще и понять, а откуда берутся автоматические негативные мысли. А возникают они из глубинных убеждений о своей личности. Поэтому на моей программе "ДЕНЕЖНАЯ МОДУЛЯЦИЯ" мы через инструменты коучинга, терапии, психологии и нейропсихологии легко и быстро меняем МЫШЛЕНИЕ, что позволяет моим клиентам быстро расти в доходе и легко пробивать финансовые потолки. МИНУТКА КОУЧИНГА Попробуйте вспомнить свои ситуации в жизни и бизнесе, связанные с деньгами. И разложите ситуации по этой схеме на рисунке выше → СОБЫТИЕ – ИНТЕРПРЕТАЦИЯ – ЭМОЦИЯ – РЕАКЦИЯ – ДЕЙСТВИЕ – РЕЗУЛЬТАТ. Ваша задача отследить цепочку, которая принесла деньги ( что там было конкретно) и цепочку из-за которой вы недозаработали или потеряли деньги вовсе. ИТОГ
1. Алексей задерживался на работе и подумал, что не успеет доделать вовремя тот отчёт, который он обещал начальнику.
2. Это событие вызвало у него следующие автоматические мысли: «Господи, он подумает, что я плохой работник… А вдруг меня теперь уволят? На что моя семья будет жить?» Автоматические мысли по привычке прокручивают негативный прогноз.
3. Под воздействием таких мыслей, Алексей начинает испытывать стыд и тревогу.
4. Сердце колотится как сумасшедшее, в глазах рябит, сосредоточиться на отчёте не получается. Вместо того чтобы спокойно заниматься работой, Алексей в панике звонит начальнику и начинает извиняться за то, что подводит его.
1. Ситуации, которые помогли Вам вырасти в доходе?
2. Ситуации, где Вы потеряли деньги?
3. Ситуации из-за которых вы недозаработали, не получилось заработать или упустили возможность заработать?
4. Действия, которые не делаете в сторону денежного роста?
5. Действия, которые делали для денежного роста?
• Как предвзятость подтверждения и оценочное восприятие влияет на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что у меня предвзятость подтверждения и оценочное восприятие?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не проработаю предвзятость подтверждения и оценочное восприятие?
• 6. ТОННЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ Туннельное мышление (узость мышления) оказывает большое влияние на вашу жизнь. Когда Вы сильно сфокусированы на чем-то конкретном, Вы не можете видеть все остальное, что не связано с Вашим вопросом/фокусом. По этой же причине, когда Вы зациклены на проблеме, Вы не видите решения. НАПРИМЕР Вспомните, бывало ли у Вас так, что Вы долгое время тратили массу усилий, чтобы решить какую-то проблему или реализовать цель - наладить давно умирающий бизнес, наконец уделать конкурентов, вот еще немного, чуть-чуть, я вырвусь вперед и тогда… Или, например, с упрямством считали, что если заработать сколько-то денег, то после этого Ваша жизнь наконец измениться, Вы начнете ощущать себя другим человеком – и все превращалось в гонку к заветной цифре в качестве финишной прямой? Или желание построить отношения, найти того самого и наконец почувствовать себя «полноценной женщиной» занимало все мысли, чувства и пространство? Фокусировка на одной задаче, проблеме становится в какой-то момент опасной ловушкой, формируя "тоннельное мышление". Тоннельное мышление - это сконцентрированность человека на какой-либо одной идее, ощущении, воспоминании, которое не позволяет воспринимать ситуацию объемно и целостно. Это может быть концентрация на неудачах, негативном опыте, на собственном страхе, на объекте своей зависимости. Мышление становится ограниченным, категоричным, возникает навязчивость. Узкая концентрация на единственном объекте внимания, событии, переживании – характерная черта этого феномена. Например, сейчас много достигаторов, которые сосредоточены лишь на результатах бизнеса, а семья, друзья, развлечения постепенно утрачивают свою важность. Человек с тоннельным мышлением не найдет более легкое решение задачи, не задействует весь потенциал, не сможет быстро вырасти в доходе, реализовать цель или справиться с проблемой. Туннельное мышление может быть вызвано целым рядом факторов: человек не меняет образ мышления, не тренирует мозг, отсутствует гибкость, страх перемен или неуверенность, а также стремление к контролю и ещё много всего. У всех всё индивидуально. У многих людей, как показывает практика, оно ещё выражается фокусе на негативных моментах жизни или зацикленности на проблеме, а это мешает найти выход из ситуации и приводит к потери энергии, мотивации, разочаровании, состоянию опустошенности и бессилия. Замечали, что во время сложной ситуации, стресса, опасности или проблеме Вы думаете только о ней и больше ничего не замечаете? Причем опасность может быть реальной (например, смертельный диагноз) или надуманной (немотивированный страх, что не получится и тому подобное). НАПРИМЕР Ира потеряла работу. Все ее мысли и чувства заполняет тема денег. А все силы направлены на то, чтобы найти работу и меньше тратить. Она готова работать без выходных, отказаться от развлечений, сократить общение с детьми… Лишь бы снова почувствовать финансовую стабильность. Ира не замечает, что это лишает ее сил, ведь для психологического благополучия важно общаться с близкими, отдыхать. И для этого не нужно тратить деньги: можно, например, прогуляться в парке. А еще у нее самой и ее детей хорошее здоровье. Это тоже повод для радости. Туннельное восприятие может возникнуть и на базе позитива: вы так воодушевлены чем-то, что не замечаете опасностей, рисков, угроз. Пример. Маша выучилась на психолога и начала работать. Она любит свое дело, клиенты активно идут. У Маши бывает в лучшем случае один выходной в неделю, она консультирует с 9:00 до 19:00, а в остальное время отвечает на звонки и сообщения клиентов. Маша воодушевлена и не замечает риск выгорания, а также проблем в семье — детям и мужу явно не хватает ее внимания, о чем они уже говорили. Я заметил, что обладатели тоннельного мышления мало отличаются от всех остальных. В этой роли может оказаться, к примеру, богатый эксперт или успешный предприниматель. Тем не менее, они лишены способности извлекать уроки из прошлых ошибок, чтобы избавиться от заблуждений, и поэтому часто наступают на одни и те же грабли. Поэтому туннельное мышление — это барьер, мешающий нам сделать шаг вперед. Оно заставляет нас смотреть лишь на краткосрочную перспективу, реагируя на уже существующие проблемы: ведь в туннеле можно двигаться только вперед. Часто говорят, что череда неправильных решений способна привести к потери денег. Люди, угодившие в такой «туннель», не способны мыслить масштабно, креативно, быстро и системно. Чаще всего, они не в состоянии предугадывать и предупреждать проблемы, а могут лишь реагировать на них, а всё это негативно влияет на денежный рост. Снятие ограничений – единственный способ стать более успешным, перестать бояться неудач и достичь гармонии с собой. После трансформации мышления, что мы делаем на моей программе “ДЕНЕЖНАЯ МОДУЛЯЦИЯ”, происходит разрушение привычных шаблонов, людям становится проще искать выход из сложной ситуации, ведь они начинают видеть не один путь, а все из возможных. МИНУТКА КОУЧИНГА
• Какие свои потребности/желания Я хочу закрыть "реализацией цели" ( может в любви, внимании, признании и.т.д.) и действительно ли это та цель, которая в этом может помочь?
• Какую цену я сейчас за это плачу и от чего отказываюсь? Стоит ли оно того?
• Где и в чем в своей жизни/бизнесе я не гибкий(ая)?
• Где и в чём у меня проявляется девиз “всё или ничего”, как это влияет на меня/мой денежный рост?
• Какие свои ошибки я не признаю? Что в целом мне сложно признать в своей жизни и как это влияет на меня/мой денежный рост?
• Какие успехи/победы в своей жизни я обесцениваю и не хочу признавать?
• На чем я больше всего сфокусирован(а) или зациклен(а) в своей жизни ? Меня это как-то продвигает к денежному росту? Если да, то как?
• На каких проблемах, ошибках, потерянных возможностях в своей жизни я зацикливаюсь больше всего и как это влияет на меня/мой денежный рост?
• На что я трачу много своих усилий и это не приносит результат, но я продолжаю это делать?
• От чего я зависим в своей жизни и как это влияет на меня/мой денежный рост?
• Как тоннельное мышление влияет на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что у меня тоннельное мышление?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не изменю тоннельное мышление?
• 7. БЕДНЫЙ И БОГАТЫЙ МОЗГ Бедность и богатство – это всего лишь программы, которые заставляют Ваш мозг думать в определённом направлении. Если Вы возьмёте эти программы под свой контроль, то легко станете настоящим магнитом для денег - я серьёзно. Ваш мозг обладает гораздо большими возможностями, чем вы можете себе представить! Если его настроить, то он вытащит Вас из безденежья и позволит Вам зарабатывать большие деньги! А если его начать тренировать, то он озолотит Вас и даст Вам всё, что вы захотите! Вопрос только в том, действительно ли Вы хотите что-то изменить или Вы уже смирились с тем уровнем жизни, который у Вас есть по умолчанию и позволяете своему мозгу лениться? Мозг ленив от природы и не любит просто так расходовать энергию, которую производят клетки тела, это факт. Поэтому, когда вас всё устраивает или же Вы в целом не тренируете его и не меняете свой ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ, то Ваш мозг успокаивается и стремится ничего по своей инициативе не менять. Однако мозг можно тренировать. И каждую минуту вы именно это и делаете! Вы либо тренируете свой “бедный” мозг, позволяя ему лениться и оставлять важное на потом, либо тренируете свой “богатый” мозг, заставляя его мечтать, думать, ставить цели, планировать, искать нешаблонные решения текущих задач, выстраивать стратегии достижения тех или иных финансовых результатов, принимать решения и оценивать риски. В противоположность им, у бедного мозга только две функции: лениться и оставлять всё на потом! Лень, синдром отложенной жизни, прокрастинация и другие ограничения, что мы разбирали тренируют Ваш бедный мозг! Ваши доходы ограничены только вашими представлениями о доходах! Любопытно, что большинство людей, кто упирается в финансовый потолок или не могут вырасти в доходе, не осознают, что это их собственный выбор! Они не осознают, что сами позволяют себе беднеть, заставляя свой мозг лениться! И эта неосознанность всегда выходит им боком в финансовом плане! Между тем, как только вы поймёте, по каким принципам работает Ваш мозг, вы сможете легко всё изменить, самые главные принципы мы разбираем и внедряем на моей программе “ДЕНЕЖНАЯ МОДУЛЯЦИЯ”, где эксперты и предприниматели растут в доходе, про какие-то принципы, я говорил во 2 видео про МЫШЛЕНИЕ. В этой статье я поделюсь 4 важными принципа работы Вашего мозга: 1. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте! Это означает, что как вы его однажды запрограммировали (или позволили другим людям его запрограммировать) — так он и будет работать, пока не изменятся вводные данные. 2. Ваш мозг самостоятельно фильтрует всю поступающую извне информацию и показывает вам только то, что согласуется с вашими ожиданиями! Это означает, что ваш мозг подсовывает вам то, что вы хотите видеть и укрывает от вас то, что вы не хотите видеть! (У вас недостаточно денег? Это не значит, что это именно то, что вы хотите видеть! Но вы можете сосредотачивать внимание на дефиците денег, а можете обращать внимание на изобилие возможностей! В первом случае ваш мозг будет вам подсовывать факты недостатка денег и отфильтровывать возможности, чтобы вы их не замечали, а во втором случае ваш мозг будет подсовывать вам факты наличия возможностей для заработков и отфильтровывать всё остальное!) 3. Ваш мозг нейропластичен и позволяет трансформировать любые нейронные и ассоциативные связи в любой момент времени! Это означает, что вы можете сознательно разрушать и формировать в своей голове любые ассоциативные связь между двумя любыми ментальными объектами. Например, вы можете разрушить ассоциативную связь между понятием «деньги» и понятием «тяжело трудиться», а потом заново сформировать новую ассоциативную связь, например «деньги + удовольствие от процесса работы»! Ваш мозг, получив от вас новые вводные тут же изменит свою структуру и поправит нейронные связи! 4. Ваш мозг не видит разницу между реальностью и воображением! Это означает, что ваш мозг одинаково реагирует на то, что вы видите перед собой и на то, о чём вы думаете. Вы можете убедить свой мозг в чём угодно, если будете просто думать об этом! У вас нет денег? Это не значит, что если вы начнёте настойчиво повторять про себя как заклинание, что они есть, они у вас появятся! Но вы можете легко заставить свой мозг поверить в то, что они у вас будут через какое-то время! Вы можете заставить свой мозг напрячься и придумать хороший способ заработать большие деньги, определить идеальный конечный результат и наметить пошаговый план, который останется только реализовать! И тогда деньги в запланированное время у вас появятся!) В чём главное отличие “Бедного Мозга” от “Богатого”? В том, что “Бедный” фокусируется на препятствиях, а “Богатый” на Возможностях. Захотели Вы, например, пентхаус, частный самолёт или кругосветное путешествие – “Бедный мозг” тут же начинает думать, как этой цели достичь, очень быстро приходит к выводу: никак. И цель отметается. Штука в том, что “Бедный Мозг“ всегда мыслит категориями прошлого опыта. В этом его ключевая ошибка. Которая, собственно, и делает его “Бедным”. “Богатый мозг“ мыслит категориями Возможностей. В этом его ключевое преимущество. Риск прислушиваться к “Бедному мозгу” в том, что он всегда сосредоточен на препятствиях и игнорирует любые возможности получения нового опыта, а мы чаще его и слушаем, что мешает нам меняться и быстро расти в доходе. Судите сами, если бы ребёнок учился ходить и говорить лишь опираясь на свой прошлый опыт… Смог бы он когда-нибудь встать на ноги и произнести хоть слово? МИНУТКА КОУЧИНГА Ну и на последок я хочу Вам дать тест на "богатый" и "бедный" мозг, давайте проверим, какой он у Вас.
• “Бедный мозг“ рассуждает: раз у меня этого ещё не было – значит это невозможно. А все, кто этого добился… либо им просто повезло. Либо они нагло врут.
• “Богатый мозг“ мыслит иначе: “раз такое желание у меня появилось, значит это Возможно. Я могу поставить цель и достигнуть её”.
• Представьте: перед вами меню Ваших Желаний.
• Вы можете заказать любое и оно исполнится. Выбирайте! И записывайте на лист бумаги.
• Наблюдайте, как “Бедный мозг” начнёт возмущаться. Убеждать вас, что занимаетесь ерундой и всё это просто сказки… Но вы его не слушайте и продолжайте записывать.
• ОТКРЫТЬ ВОПРОСЫ Заключение Если у Вас сходится до 10 пунктов - у Вас бедный мозг, есть сложности со стабильным доходом, все дается через сложности, влияют множество ограничений и страхов, пора задуматься над трансформацией своего мышления, т.к. дальше будет только хуже. Если у Вас сходится от 10 до 18 пунктов - Вы на верном пути, в целом получается делать хорошие деньги, но упираетесь в финансовый потолок, скорее много работаете, выгораете и хочется, как-то легче и по-другому, но не понимаете как. Если у Вас сходится от 18 пунктов - у Вас богатый мозг, Вы крутой эксперт/предприниматель, системно растете в доходе, у Вас сильное окружение, а Ваш доход от 1 миллиона в месяц, растёте не через боль, а через интерес, но нет предела совершенству, всегда можно ещё больше, легче и быстрее. Минутка коучинга
1. Отношение к деньгам Человек с бедным мозгом относятся к деньгам эмоционально, человек с богатым мозгом — спокойно и нейтрально.
2. Зона комфорта Человек с богатым мозгом часто выходит из зоны комфорта, расширяя её, человек с бедным мозгом — нет.
3. Удача и дисциплина Человек с бедным мозгом верят в удачу и упускают какие-то моменты, думая, что все получится, человек с богатым мозгом верит в дисциплину.
4. Время Человек с бедным мозгом живет чаще прошлым или будущим, человек с богатым мозгом живет настоящим и простраивает будущее, не залипая в нём.
5. Работа Человек с богатым мозгом любит то, чем занимается абсолютно во всем, если что-то не нравится, то делегирует или меняет, человек с бедным мозгом — нет.
6. Цели Человек с бедным мозгом ставит мелкие цели, боится своего масштаба, больших денег и потенциала, человек с богатым мозгом мыслит по-крупному, убирает ограничения, которые мешают ему выйти в свой масштаб.
7. Секрет Человек с бедным мозгом ищет волшебные таблетки, секреты денег, наставников и прочее, пытается решить все проблемы и реализовать цели быстро за один раз, человек с богатым мозгом, понимает, что фишка больших результатах в мышлении, свободе от ограничений, проявленности и прочих фундаментальных элементах, поэтому не тратит время на поиск волшебных таблеток, а ищет ключевые действия и решения для роста через собственную трансформацию.
8. Отговорки Человек с бедным мозгом, часто оправдывает своё бездействие, неудачи и прочее, разными отговорками ( нет времени, мало подписчиков, нет денег и прочее), человек с богатым мозгом ищет возможности и разбирается с тем, почему что-то не понимает, ищет первопричины и понимает, что дело не в деньгах, времени или чём-то ещё, а в более важных элементах ( мышление, состояние, свобода от ограничений, нужны качества и прочее).
9. Логика и эмоции Человек с бедным мозгом привык принимать решения, основываясь на логику, т.к. не особо доверяет своим ощущениям, человек с богатым мозгом, берет в расчет логику, но упор делает на интуицию, внутренний отклик и ощущения.
10. Самообразование Человек с бедным мозгом не покупает дорогие обучения или делает это крайне редко, считая по этому поводу, то это "дорого", "а вдруг не получится", "а если не получу результат", но зато всегда найдет деньги на эмоции или развлечения, человек с богатым мозгом постоянно учится, покупает дорогое обучения, понимая, что инвестиция в себя, всегда окупается, плюс берёт ответственность за свои перемены и результат.
11. Риски Человек с бедным мозгом боится рисковать и не видит возможности из-за своего образа мышления, человек с богатым мозгом приветствует риск и понимает, когда можно, а когда нет, а также, благодаря другому образу мышления видит больше возможностей и понимает, как именно их создавать.
12. Планирование Человек с богатым мозгом любит планировать и понимает "как", человек с бедным мозгом ненавидит планы и не понимает "как" эффективно планировать, живет принципом «здесь и сейчас».
13. Деньги или что-то другое Человек с бедным мозгом думает: либо деньги, либо что-то другое и не понимает, как всё это совмещать ( семья, творчество, реализация и.т.д.), человек с богатым мозгом понимает: можно совмещать и то, и другое, а также понимает, как это сделать ( делегирование, ключевые решения, бизнес-процессы и.тд.).
14. Управление жизнью Человек с бедным мозгом жалуется на потерю энергии, не ресурсное состояние и в целом на жизнь, человек с богатым мозгом управляет своей жизнью и состоянием, умеет через него влиять на свою реальность.
15. Оправдания Человек с бедным мозгом ищет оправдания, жалуется, проваливается в детскую позицию или жертву, пытается найти причину, по которой у него не удалось чего-то достичь, часто делает одни и те же действия в надежде на новый результат, богатые пребывают во взрослой позиции, извлекают уроки из ошибок и после действуют по-другому, получая быстрые и большие результаты.
16. Забота о себе Человек с бедным мозгом не заботиться особо о себе, у него на 1-м месте не он, а что-то или кто-то другой, т.к. есть что-то более важнее сейчас, чем он сам ( работа, деньги, бизнес, отношения и.т.д.), отсюда, например, редкие занятия спортом, богатые — наоборот, заботятся о себе и всегда ставят себя на 1 место, отсюда, например, ежедневные занятия спортом.
17. Ответственность Человек с богатым мозгом берет на себя ответственность, не боится перемен и трудностей, человек с бедным мозгом старается убежать от натиска ответственности и перекинуть её на кого-нибудь другого.
18. Решительность Человек с богатым мозгом решителен и действует сразу же, для принятия решения достаточно пары минут или максимум день, не откладывает решения и не сомневается в них, например, не уходит думать на 1-10 дней, чтобы принять решение, пройти важное обучение, человек с бедным мозгом — наоборот, затягивает и откладывает важные решения, боится сразу действовать, сомневается и откладывает важные решения, например, принимает решения в последний момент пройти обучение или думает несколько дней, неделю, месяц.
19. Ценность времени Человек с богатым мозгом дорожит временем и энергией, готов платить за своё время и энергию,чтобы быстрее прийти к результату, человек с бедным мозгом готовы экономить деньги, но тратят своё время и энергию, чтобы получить результат.
20. Окружение Человек с бедным мозгом довольствуются своим окружением или старается его расширять, но не активно, как само пойдет, не берет за это ответственность, человек с богатым мозгом ищет новые знакомства еженедельно, активно делает действия в эту сторону, проявляется и ярко заявляет о себе.
21. Эффективность Человек с бедным мозгом верит, что рост доходов — линейный: сколько работаю — столько и зарабатываю. Поэтому если хочется чего-то большого — это сколько же надо работать?! От такой цели проще отказаться. Человек с богатым мозгом, понимает, что все дело в эффективных решениях и действиях, что доход растет по экспоненте — принцип Парето: 20% усилий дают 80% результата.
22. Успех Человек с бедным мозгом — боится успеха и больших денег, человек с богатым мозгом — идёт в это с интересом, прорабатывая свои внутренние ограничения.
23. Мечта Человек с бедным мозгом часто жалеет об упущенных возможностях, винит себя или обстоятельства, думает, что всё хорошее - уже позади. Человек с богатым мозгом - мечтает и понимает, что ещё много всего хорошего еще ожидает впереди.
• Что нашли у себя?
• Как Вам с этим живется, если что-то есть?
• Как бедный мозг влияет на меня и мой денежный рост?
• Какие возможности я теряю из-за того, что не работаю с мозгом и у меня бедный мозг?
• Какой будет моя жизнь и доход, если я не начну работать с мозгом и оставлю свой бедный мозг без изменений?

На моей программе “ДЕНЕЖНАЯ МОДУЛЯЦИЯ”, где я помогаю экспертам и предпринимателям выйти на доход от 1-20 миллионов рублей, начать масштабировать свой бизнес и кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону, мы прорабатываем эти 7 пунктов через инструменты коучинга, терапии, психологии и нейропсихологии.

Вы можете оставить заявку на мою программу “ДЕНЕЖНАЯ МОДУЛЯЦИЯ” по вкусным условиям, это предложение активно ровно 24 часа, т.к. места улетают, как горячие пирожки😱.

Чтобы узнать подробности о программе и оставить заявку, нажмите на кнопку - ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Если хотите продолжить проходить денежный практикум - до встречи в следующем уроке!