Юлия Павлова
@pavlova.yuliyna
мастер ментального здоровья, нейрокоуч, эксперт по эффективной работе мозга, работаю с состоянием, мышлением, целеполаганием/действиями.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Многие из нас не умеют владеть своими эмоциями и слепо идут у них на поводу. Другие, наоборот, часто подавляют эмоции, как только почувствуют любые неприятные переживания. И та и другая не лучшие стратегии.
0
0
9
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ ВГОНЯЕТ В ТРЕВОГУ И БЕСПОКОЙСТВО?
Тревога - эмоциональная реакция, которая показывает именно сейчас, что для вас важно и куда направить внимание, действия. Является эпизодическим проявлением беспокойства, волнения.
0
1
26
