Как снизить стресс и напряжение, стать более спокойным и уверенным
При помощи этого метода у моих клиентов спустя 1.5 часа работы уже появляются изменения и первые результаты.
В нашем обществе напряжение и неврозы становятся нормой. Многим кажется: «Жизнь значит такая» и продолжают насиловать себя, свою психику и нервную систему. Мы уверны — стресс это часть жизни. Но это немного не так.
Жизнь это лишь череда событий: приятных и неприятных. А стресс — это наша реакция на эти события. Если на события мы не всегда можем воздействовать, то наше отношение и восприятие можем менять и переворачивать на 180 градусов. Значит мы можем контролировать нашу жизнь.
За сотни лет изучения философии, физиологии, медицины, мы смогли получить множество инструментов позволяющих лечить как тело так и душу более эффективно и за более короткий срок, если подходить системно.
Снизить стресс и напряжение быстро и просто, как 1, 2, 3
Сейчас я вам расскажу про результат 3 моих клиентов, которые воспользовались моей консультацией.
Наталья
Обратилась с проблемой сильного внутреннего напряжения, появился страх двигаться дальше. Ей очень хотелось понять, как наладить личную жизнь, общение с родителями и сыном, что делать с работой и дальнейшей жизнью.
В процессе работы нашли несколько сильных ограничивающих убеждений и установок из детства. Мы убрали подсознательные страхи, тянущиеся из детства, проработали родительские установки и выработали новые более эффективные убеждения. Выстроили новое поведение и реакции на стресс. Определили и проработали несколько способов расслабления и снятия напряжения.
- Избавилась от желания быть «Оцененной другими, нужной и правильной»
- Стала спокойно реагировать на стрессовые ситуации, отстаивать свою точку зрения
- Наладились отношения с сыном и перестала ругаться с родителями
- На работе начала спокойно относиться к казусам и проблемам, перестала выгорать
- Наладилось здоровье и появился план на ближайшие два года
Марина
Обратилась с фоновым нервным и мышечным напряжением. Упадок сил, сомнения в себе и своих силах, страх отстаивать себя и говорить "нет", непонимание своих желаний и целей, напряжение на работе.
В процессе работы нашли причины напряжения, убрали негативные убеждения, нашли триггеры из прошлого и проработали, создали несколько вариантов более эффективного поведения, научились слушать сове тело, реагировать на свои желания и отстаивать себя.
Ирина
Пришла с проблемой стресса и питания — переедания вредной пищи. Уже в первые сессии мы полностью убрали зависимость от чипсов и снеков. Встроили инструменты и способы работы со стрессом. В течении месяца смогли убрать вредное питание и даже перестроить систему экономии финансов.
В процессе работы нашли и убрали триггеры из прошлого вызывающие напряжение и зависимость. Нашли альтернативный способ справляться со стрессом. Встроили новое поведение при выборе продуктов и разработали способ откладывания финансов, вместо покупки вредной пищи.
Проявление стресса и напряжения у каждого человека проявляется по разному. Способов решения тоже множество. Сейчас в интернете в открытом доступе множество различных инструментов и техник из разных видов терапии.
Но самое важное — это не просто дать какие-то упражнения, техники или подсказки, не работать над симптомами, постоянно «заклеивая» больное место. А найти реальную глубинную причину проблемы и убрать ее, позволив координально изменить свое мышление и жизнь.
По этому я предлагаю вам пробную консультацию, для того что бы убедиться в их эффективности и начать шаги к жизни в расслаблении и гармонии.
После консультации вы узнаете в чем истинные причины вашего напряженного состояния и как вам прийти в состояние радости, удовольствия и желания идти дальше к целям
💰 Стоимость консультации 1.000 рублей
Чтобы записаться на консультацию, возвращайтесь в диалог и напишите кодовое слово «консультация»
Нажмите сюда, чтобы вернуться в диалог
С кем я работаю и какие запросы решаю?
Люди, которые берут на себя большую ответственность, работая на себя, либо на высокой должности.
- Которые хотят войти в состояние потока, легкости и ресурса, выйдя из выгорания, напряжения и стресса
- Который хотят найти баланс между работой и личной жизнью, улучшив качество жизни
- Который хотят увеличить личную эффективность и достигать целей/планов с удовольствием, без страдания
- Которые хотят увеличить свой доход в 1.5-2 раза и понимают, что они стоят на месте из-за внутренних убеждений и ограничивающих факторов
Что будет на консультации?
- Выявим глубинные причины, по которой находитесь в постоянной усталости, напряжение и стрессе
- Выстроим план действий по тому, как вам избавиться от данной проблемы и прийти в состояние радости и удовольствия
- Получите конкретные действия и рекомендации по выполнению плана
После консультации:
— У вас будет более эффективная модель мышления и поведения
— Станете увереннее в своих действиях и по-новому посмотрите на проблему
— Получите состояние легкости и радости
Эту консультацию создал для того, чтобы вы убедились в моей экспертности и методиках работы. И когда вам все понравится, то мы вместе смогли проработать вашу проблему шаг за шагом и прийти к желаемому результату.
