День 7
✅ Ваше здоровье всегда должно быть в приоритете, нет ничего важнее. Потеряв здоровье - человек теряет все!
День 6
СВЯЗЬ СНА, ПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
День 5
Тему сахара и инсулина мы немного уже затронули в 3-й день практикума. Здесь раскроем эту тему немного больше.
День 4
Сегодня поговорим о таком мощном инструменте, как ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ.
День 3
☝🏻 Самое важное, что нужно понять - есть нужно ПО ГОЛОДУ.
День 2
👎🏻 СЛАДКИЕ ФРУКТЫ:
Ежедневные обязательства
📍ОБЯЗАТЕЛЬСТВА:
День 1. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Очень подробно все основы рационального питания мы разберем с вами в Видеоразборе, а в этом посте будет самая краткая и важная информация.
Огурец
95% состава огурцов занимает структурированная вода, которая очень полезна для организма, потому что промывает почки и выводит ненужные токсины, соли тяжёлых металлов и шлаки. в составе огурца также присутствуют: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, РР, необходимые минеральные вещества: калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота.
Огурец
95% состава огурцов занимает структурированная вода, которая очень полезна для организма, потому что промывает почки и выводит ненужные токсины, соли тяжёлых металлов и шлаки. в составе огурца также присутствуют: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, РР, необходимые минеральные вещества: калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота.