1 модуль РАЗГОН
November 13, 2023

Первые стартовые 30 минут ДеХвостинга


Что такое ДеХвостинг?

ДеХвостинг - это система управления Хвостами (зависшими процессами). Она настроена на работу с Хвостами с УСИЛИЕМ, а не с НАСИЛИЕМ над собой. Не надо смотреть на Хвосты, как Ленин на буржуазию и готовиться к революции! ДеХвостинг нацелен на переход зависших дел, в состав новых актуальных целей.

Что такое Хвост?

Хвост - это объединяющий термин, включающий только «зависшие, уснувшие процессы” и незавершенные дела, которые беспокоят и "тянут внутри". Зависать также могут  задачи, цели, проекты и даже мечты.

Хвосты – это еще так называемые незамкнутые циклы, «открытые задачи», «неразрешенные» или «застрявшие», которые уже давно (по нашим меркам) стоят на месте. Хвосты могут быть “зависшими делами”, которые висят один день, или неделю, или несколько лет.

Статус «ХВОСТ» каждый присваивает своим делам и задачам индивидуально. Этот статус только наше внутреннее понимание, осознание и определение скорости движения конкретных процессов «завершенности» своих дел и задач.


С чего прямо сейчас начать ДеХвостинг?

- Возможно ли начать дехвостить вот так сразу, сейчас, в эту минуту?

Отвечу совершенно уверенно – точно: «Да!»

.

Много лет я совершенно «безбашенно» относилась к очень важному этапу в ДеХвостинге – этапу  «СТАРТ». По стандартному шаблону, с  лозунгом – «соберись  тряпка», я брала себя в кулак и начинала первым делом писать километры списков Хвостов, рисовала развороты больших планов. И потом, с рвением, начинала их выполнять, не рассчитывая свои силы. Такого запала хватало примерно дней на 10. Дальше ДеХвостинг начинал напоминать каторгу и я все забрасывала.

Или был еще вариант. Горы Хвостов было видно даже без написания списков. Я понимала, что этот контейнер я просто сегодня не вывезу. Да что сегодня? Казалось, я за год это не переделаю. И наступали ступор и апатия. Состояние выгорания и беспомощности только усиливалось. Даже мысль «начать» резала мое сознание. Так ДеХвостинг тихо задвигался в угол, пока Хвосты не начинали «бабахать».

Ошибкой таких «Стартов» в тот момент  была моя неготовность и неподготовленность для забега на дальние дистанции. Не было никакой системы управления. Не было даже мысли протестировать на одноразовость эту затею. Позже я смогла регулировать ДеХвостинг еще на старте, учитывая обстоятельства и мои состояния, чтобы он был действительно эффективным. Позже моим важным элементом стала пред подготовка, исключающая в дальнейшем надрывы. Мои старты стали действительно осознанными и результативными в перспективе.

Только потом пришло понимание, что каждый СТАРТ ДеХвостинга НИКОГДА  не должен быть одинаковым. Потому что Хвосты – это  слишком особенная группа дел. И потому что «Я» и мое состояние, обстоятельства в момент старта ДеХвостинга, всегда совершенно разные. Даже мое намерение в продолжительности времени для Хвостов, мой настрой и возможности в объемах ДеХвостинга –  разные  каждый раз.

Итак, сейчас для старта Вам нужно примерно 30 минут. С чего начать?
С Хвостов… списки… сразу делать…? Думаю это первая мысль. Но нет, пока «придержите коней».
Привет! Сегодня мы будем говорить о том, с чего начать ДеХвостинг.

ДеХвостинг - это мобильный механизм, который может активироваться мгновенно. Однако, чтобы начать его эффективно, необходимо провести предварительную подготовку.

Ошибкой многих является то, что они сразу начинают писать списки Хвостов и рисовать планы. Это может привести к тому, что запала хватает только на несколько дней, а затем наступает усталость и разочарование.

Правильный старт ДеХвостинга начинается с себя. Первые 30 минут нужно посвятить себе, чтобы подготовиться к работе с Хвостами.

После этого можно приступать к написанию списков Хвостов и разработке планов. Важно помнить, что каждый старт ДеХвостинга должен быть уникальным, учитывая обстоятельства и ваше состояние.

Надеюсь, что этот урок поможет вам начать ДеХвостинг правильно и достичь желаемых результатов.

Первые стартовые 30 минут ДеХвостинга нужно всегда начинать с себя.

Потом у Вас соберется целая коллекция таких вот «Стартовых 30-минуток» ДеХвостинга. Вы точно согласитесь со мной – каждый старт уникален. Вы – Человек, который стартует, совершенно разный по наполнению с каждым стартом.

Дальше читая материалы и (надеюсь) применяя мои наработки, Вы убедитесь в том, что ДеХвостинг – это система, которая интегрирована в систему всего Вашего огромного планирования. Она имеет разные уровни сложности, продолжительности. На нее влияют разные факторы. Она мобильна, т.к. подстраивается под реалии. Но самым главным в этой системе являетесь ВЫ сами и бережное отношение к себе.

И самые первые 30 минут старта ДеХвостинга Вы должны уделить, прежде себе.

Конечно фрирайтинг – один из самых оптимальных методов для этого занятия «Стартовые 30 минут ДеХвостинга».

Какие они, Ваши первые 30 минут ДеХвостинга сейчас? Можете их описать? И даже если Вы просто «тупите» с ручкой над белом листом. Так и напишите.

1. Опишите себя и свое состояние, в котором Вы стартуете. Кто конкретно стартует сегодня?

Конечно, может представляться картинка, что стартовать ДеХвостинг может только человек полный энергии и сил. Ведь добраться до Хвостов могут сильнейшие, которые уже выполнили свои целевые задачи, уничтожили все свои срочно/важно. Да, возможно и так.

Но я частенько стартовала ДеХвостинг именно из состояния «глубокий минус». И могу уверенно сказать, что ДеХвостинг может выступать, как восстановитель энергии и сил. Да, Хвосты это не только пожиратели энергии. Это при правильном приготовлении может стать прекрасным зельем для восстановления энергии и ее пополнения.

На самом деле, в этом пункте (первом этапе фрирайтинга) можно дать волю своим эмоциям. Настоящее состояние должны увидеть только Вы сами – это важно.

2. Оцените честно для себя: насколько Вас хватит?

Ух уж эти достигаторские замашки, сколько я дров наломала, применяя их! Сейчас это не нужный инструмент. Старт ДеХвостинга – это  самое оптимальное время распределить щадящую нагрузку с умом и честно по отношению к себе.

Сейчас Вы можете спокойно сделать правильный выбор для себя. Если Вы внутри понимаете, что Вас хватит только на неделю - так и решите. Потом при других параметрах  «стартанете» еще раз, возможно с другими вводными. Вы можете устраивать для себя разовую или сезонную акцию ДеХвостинга. А можете быть готовы для полной и длительной модернизации всей системы планирования. Каждый раз по-разному.

3. Определите Ваш уровень мастерства в ДеХвостинге именно в этом старте.

Планирование и целеполагание не является тайной. Самое интересное, что когда речь заходит именно о Хвостах, как отдельной категории не всегда сразу находится ответ. Возможно, Вы уверенный пользователь именно целей. Но какой Вы пользователь Хвостов? На каком уровне система ДеХвостинга внедрена в Вашу систему планирования?

Были времена, что ответ на этот вопрос у меня был совершенно простой. Я явно не управленец в ДеХвостинге – Я гениальный мега-создатель и генератор Хвостов! И меня они уже достали!

4. Какие Хвосты стали причиной того, что Вы решили сейчас стартовать?

Первой мыслью может быть – их много! Но нет. Если внимательно присмотритесь к себе, то это может быть маленький "невзрачненький" Хвостик. Именно он привел Вас сюда - на «Стартовые 30 минут ДеХвостинга». Найдите его. И тогда, сразу вся картинка этого конкретного старта обретет свои очертания.

Первые 30 минут Вашего ДеХвостинга позади и пролетели незаметно. Однако, сейчас уже стартует Человек-управляющий своим ДеХвостингом. Он как минимум 30 минут оценивал ситуацию здесь/сейчас и в перспективе.