Марафон DETOX
Итак, потихоньку начинаем готовиться к нашему марафону🌱
Для начала пишу список анализов, которые нужно сдать (это для тех, кто хочет марафон с обратной связью, то есть с полным разбором Ваших анализов и назначением Вам БАДов индивидуально✍🏻 даже если Вы не берёте марафон с обратной связью, можете сдавать эти анализы тоже и показать их Вашему терапевту😊).
Все эти анализы можно сдать бесплатно у терапевта в поликлинике по месту жительства:
✔Общий анализ крови (+СОЭ)
✔Биохимический анализ крови ( АЛТ, АСТ, глюкоза, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, креатинин, мочевина, общий билирубин, щелочная фосфотаза, общий белок, СРБ, ревмофактор)
✔железо и ферритин
✔витамин Д
✔гомоцистеин
✔гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
✔антитела класса IgG к кандида (этого анализа может не быть в поликлинике, тогда сдаём в КДЛ)
✔для тех, у кого есть пробелы с желчным пузырем, обязательно УЗИ органов брюшной полости
Те, кто оплачивает марафон с обратной связью🙏🏻 Как только будут готовы результаты, скидываем их мне в личку❤
Теперь пишу список БАДов, которые понадобятся нам в нашем марафоне💣💣💣 (пока просто перечисляю, по каждому из этих БАДОВ будет отдельная лекция🥰, не забывайте, что сейчас мы просто готовимся к началу марафона):
1⃣ Антисор
2⃣ Фунгистоп
3⃣ Лецитин
4⃣ Ункария
5⃣ Холан актив (только тем, у кого нет камней в желчном пузыре❗)
6⃣ чай антиоксидантный и очищающий
7⃣ напитки слим и детокс
8⃣ Антигельм (нужен не всем❗только тем, у кого есть паразиты)
Можно определить наличие паразитов в организме по симптомам:
👎🏻тошнота
👎🏻головокружение
👎🏻потливость
👎🏻кожный зуд
👎🏻боли в животе
👎🏻газы/вздутие
👎🏻изжога
👎🏻суставная и мышечная боль
👎🏻одышка
👎🏻холод в руках и ногах
👎🏻слюнотечение
👎🏻апатия
👎🏻сухость кожи
👎🏻снижение иммунитета
👎🏻беспокойный сон.
Очевидные симптомы: скрежет зубами, зуд в анусе.
Если у Вас есть вышеизложенные симптомы, тогда Антигельм берём тоже 💪🏻
Также спешу сообщить, что Вы можете побороться за главные призы нашего марафона💣 необходимо сделать фото до и после марафона.
На «чистке» у всех будут разные улучшения: у кого-то станет чище кожа, кто-то похудеет, и так далее. За самое лучшей результат до/после мы будем дарить крутые подарки 😊😊😊
Рацион на 1 неделю
https://drive.google.com/file/d/1-mEZxshoLFdXu5sMcGQaoyIWzid5qJ8K/view?usp=drivesdk
Список продуктов
https://drive.google.com/file/d/1-nSaYCCVXH06e9PlWtN1hj9W-bhJfOT1/view?usp=drivesdk
Диета
https://drive.google.com/file/d/1-eNArXy8nNsPa8loVTJeZyGbl_Pyt56l/view?usp=drivesdk
Ведущая марафона https://instagram.com/marfa_petrova?igshid=c007f8fhda0y