М
Марафон Жизнь Как Игра
@pressreports.ru
5 posts

ДНЕВНИК НАБЛЮДЕНИЙ

1. Делайте короткие записи тех моментов, когда в тебе возникло расстройство и что произошло. 

Упражнение "РЕАЛЬНОСТЬ - ВООБРАЖЕНИЕ"

Простое, но оно может полностью сменить ваше восприятие действительности. Пожалуйста, делайте его регулярно и постарайтесь увеличить его продолжительность.

Ускоренный анализ по принципу ЭЙЗЕНХАУЭРА

Согласно этому принципу, приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность дела. В зависимости  от этих критериев выделяются четыре группы: