Итоги и Цели

Конец года — время подвести.

Но надо ли? Однозначно, без вариаций и компромисов. Охватить взглядом всю площадку уходящего, просмотреть и хоть минимально проанализировать свой маршрут длинной в 365 дней.

Цели... ну тут такое... Когда я начал ставить цели, а потом подводить итоги, то получил двоякий результат:

1. Осознание себя (что имею, что хочу, что могу для этого сделать и как итог — что сделал, а что нет и почему)

2. Нервяк из-за нереализации (это всё не работает, я неправильно ставлю цели, я — рукожоп и проскрастинатор).


Итак, в новом году буду тестить новый подход. Цели были не то что неправильно поставлены, а вообще не те цели были. 

У каждого есть два «Я»: Я — Я и Я — Директор. 

Вот раньше мои цели ставил Директор, который требовал сменить работу, запустить бизнес, заработать 100500 ฿, купить виллу в Арктике и бэтмобиль.

Я перечитал свои цели 2017, поржал и понял что это не цели, а директивы. Я должен стать успешным успешным, хз как и зачем, и откуда, вдруг, за год столько добра должно было на меня свалиться. Чем такие принципы постановки этих «хороших» целей отличаются от «плохих» указаний босса на работе?

Неважно откуда возьмётся весь этот марафет — учат нас умные умники и всякие секреты. Вроде, это не наша головная боль, главное — цель сформулировать, потом визуализировать, остальное решит Кришна. Я слышал тучу историй в этом вашем интернете, как пишешь с выпучеными глазами и придурковатой ухмылкой любой бред на листе бумаги и, о чудо — й̶о̶г̶у̶р̶т через год всё сбылось. А ты и не помнишь уже, что писал эти меркантильные желаньеца, но случайно находишь тот листок где-то между полом и ножкой стола, разворачиваешь и от удивления лицо расплывается в той же идиотической улыбе, с которой год назад марал этот листок чернилами. Боже-боже, всё сбылось, так вот в чём секрет!

Ну хз... Из живых людей, лишь от одного человека слышал, что у него получается писать желания и с опозданием на год они осуществляются (т.е. не через год, а через два, и то не все). Конечно, сбываются лишь реальные цели к котырым есть неоторванное от грешной земли понимание как придти.

Итак, что буду делать, а потом рассказывать что получилось. Запишу лишь те цели, которые резонируют в моём Я — Я. Внутренний ребёнок, совесть, душа, суть, истиное желание — назовите, как больше нравится. 

Неожиданно для себя получил:

  • не говорить плохо о людях за глаза (знаете, в запале бывает, особенно по работе. Да в общем, только по работе и бывает, и потом какое-то неприятное чувство от этого)
  • систематизировать и развить этот канал (это новая грань для меня, которая открылась в уходящем году и она мне безумно приятна. Хотя порой не хватает времени и опыта. Так что большое спасибо Вам всем, кто читает. И нас точно будет больше и качество контента будет только расти, есть план ;)
  • заняться спортом и здоровьем (это единственный абстрактный пункт, т.к. времени крайне мало, но выкроить есть из чего. Ещё маловато воли делать больше дел вовремя и меньше тратить на ерунду)

Пожалуй, как раз в нерешённых проблемах с волей, самодисциплиной и, как следствие, со временем связано то, что написанные сокровенные желания не реализуются. Мне сильно (хотя и нечасто) режет, что могу позлословить о ком-то не при нём. Я тащусь от канала. И я внутренне готов заниматься этими вещами, я найду на них время и силы (уже сейчас нахожу). А вот спорт всё время откладывается либо происходит эпизодически, и уже сейчас я понимаю, что ещё не готов к нему на регулярной основе. 

В 2017-м у меня было 5 таких целец, к которым был не готов. Но я этого не понимал и по схемы «большие глаза — дурацкая улыбка» писал их, капая слюной на бумагу, а потом старался весь год их забыть, чтобы 1 января достать листок из-под стиральной машинки и прослезиться от счастья.

Как видите в целях нет ни одной БМВ, ни цента евро и ни кирпича от ранчо в Сан-Диего. Думаете это специально? Нет. Просто отключился от своей ломки по Мазде-6, соседа с шестью квартирами и тремя любовницами и 2017-го, да и 2018-го годов. И просто записал то, что реально хочу/могу сделать.

Такие цели вызывают спокойсивие и уверенность что всё получится. Они живые, почти осязаемые и как ни странно ведут (могут привести) и к деньгам, и к большей свободе (к етому самому ушпеху, в общем).

Стоит попробовать отнестись к успеху как к приложению к настоящему и счастливому себе. Себе, делающему то, что нравится, кайфующему от качества своих любимых дел и, как следствие, успешному в них.

Кстати, секретные мэтры учат не рассказывать о своих целях. Я слил вам всё, как родным )) В общем, нах мэтров. Слушаю себя и доверяю вам (а что бы и не доверять? всё равно у меня на аватаре мандрил)) 


Это финальный пост в уходящем. Всем правильных целей и понимания себя.

А в 2k19-м будет больше #околопсихологии, (надеюсь) коучинга, (планирую) роста канала.

Ваш честный @andrey_chet.

December 30, 2018
by @andrey_chet
0
44

Бодибилдер про водку.

Хочу поделиться давно прочитанным и недавно вспомнившимся из книги Алексея Фалеева "Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?"

<< Спортсмены много напрягаются, но правильно расслабляться чаще всего не умеют. Мы об этом поговорим подробно чуть попозже, потому что вопрос полноценного расслабления - это очень важный вопрос. Ведь не нужно забывать, что мышцы растут не во время тренировки, а во время расслабления.

Но сейчас я бы хотел поговорить об одном неверном способе расслабления, который порой выбирают для себя спортсмены. О приеме алкоголя. <...>

Я знаю нескольких мастеров спорта по тяжелой атлетике у которых были прекрасные силовые результаты и перспективы. Однако эти спортсмены начали периодически принимать алкоголь и в итоге полностью спились. <...> Тяжелое зрелище...

Человек может справиться с алкоголизмом, только если сам захочет.

И поэтому наша главная задача - сделать так, чтобы он САМ захотел бросить пить.

Кстати, интересно рассмотреть происхождение слова "водка".

Часто его соединяют со словом "вода", намекают на кристальную чистоту и прозрачность.

Действительно ли от слова "вода" произошла "водка"?

Без сомнения, слова эти однокоренные. Однако связаны они другим значением.

Традиционно на Руси не было дорог. Все передвижение происходило по воде - по рекам. Россия, как торговая держава сформировалась на пути "из варяг в греки" - по руслам рек. Передвижения поперек рек практически не было, были только волоки от реки к реке Волок Ламский (ныне Волоколамск), вологодский (от слов "волока", "волога").

Так как вода была основным средством передвижения, то от слова "вода" и произошло "водить" в смысле "вести куда-то". Отсюда же возникли слова "поводырь", "водило", "поводок".

В "Толковом словаре" Владимира Даля этот нюанс хорошо виден. Посмотрим слово "Водить": "Водить, вести или весть, водка (женск.), водь (муж.), вождь, водец, водца, водырь. Водило, на чем водят зверя, цепь, привязь, повод. Водкий – приживчивый".

Т.е. "водка" - это цепь, поводок.

Не кристально чистая, прозрачная водица, а стальной и надежный ошейник.

Водка сразу нашла свое применение именно в качестве поводка. И дело тут вот в чем.

Производство водки обходится очень дешево, однако она очень калорийна. Например, в 1грамме углеводов (сахара) содержится 4,1 ккал; в 1 грамме белка тоже 4,1 ккал, а в 1 грамме спирта - 7,5 ккал. Больше калорий только в жире (9,3 ккал 1 грамме).

Поэтому использование водки было очень выгодным - она очень дешева в производстве, намного дешевле самой дешевой еды.

Раньше тем, кто выполнял тяжелые работы, например, бурлакам, вообще практически не давали еды. Давали только водки выпивать, но с расчетом, чтобы бурлаки с ног не падали. На спирту они и работали, как автомобиль. Дешево и сердито. Зачем рабам еда?

А что касается недолгой жизни этих бурлаков, то хозяину это не беда. Даже хорошо - быстрая оборачиваемость поколений, как говорят генетики, способствует закреплению навыков в популяции, приобретенных за каждую конкретную жизнь. Рабских навыков.

Врач-писатель Вересаев как-то написал, что стоит очень голодному человеку выпить рюмку-две водки, как тотчас же у него напрочь пропадает аппетит, и он уже совершенно не хочет есть.

Представляете теперь, насколько выгодно использование водки? Ее производство стоит копейки, а люди, одурманенные алкоголем, готовы делать тяжелую работу практически бесплатно, да еще и кормить их не надо. Идеальный поводок для раба. Только подливай и веди куда хочешь...

Мне хочется, чтобы за каждой бутылкой водки мы все увидели ее сущность. Водка - это цепь, которая тянется к ошейнику, надетому на шею пьющего человека. И кто-то обязательно стоит на другом конце цепи и куда-то ее тянет, волоча свою жертву на заклание. >>

После этого вступления следует инфа о воздействии, которое водка оказывает на наш организм ... Если заитрересовало найдете в сети.

July 25, 2018
by @andrey_chet
0
10
Show more