Чому Алкоголь Шкідливий Навіть у Малих Дозах?

Алкоголь розглядається організмом як токсин. Коли його метаболізм починається, пріоритет надається виведенню цієї речовини, що блокує звичні процеси засвоєння поживних речовин. Дослідження British Medical Journal свідчить, що навіть невелика кількість алкоголю може призвести до зниження обміну речовин на 36%, що уповільнює процеси спалювання калорій і знижує ефективність від дієти та тренувань.