Скриботерапия
Звучит страшно, но на деле ничего такого.
Скриботерапия — это психотерапевтическое письмо, вид консультирования по email.
- Клиент оставляет заявку
- Психолог отправляет клиенту анкету, где ему нужно указать свои данные и запрос
- Далее клиент оплачивает и отправляет своё письмо психологу
- Психолог отвечает в течение 3–4 дней
- Затем клиент снова оплачивает и отправляет письмо
И так столько раз, на сколько изначально договорятся психолог и клиент.
Зачем психологу читать анкету перед самой перепиской?
Чтобы собрать побольше данных: о личной жизни, семейном положении, работе, хронических заболеваниях и зависимостях, приеме лекарств и так далее. Также важно в общих чертах понять, какой запрос у клиента — какую проблему он хочет разрешить.
Не все запросы подходят под скриботерапию. Иногда всё же лучше встретиться оффлайн или онлайн. Например, если состояние клиента очень тяжёлое, или если проблема требует телесной терапии, или если важно развить у клиента навыки живого общения, эмпатии и проявления эмоций.
Почему психолог такой тормоз так долго отвечает?
И психологу, и клиенту нужно время. Психологу необходимо проанализировать кейс, обдумать ответ, подобрать правильные слова и только потом отправлять. Письмо пишется как раз в течение этих трёх–четырёх дней. А клиенту важно побыть со своими чувствами, выдохнуть. Если психолог будет закидывать клиента сообщениями, тот не будет успевать переваривать, интегрировать в свою жизнь. А значит, и эффекта от такой работы не будет.
Почему важно обговорить количество таких писем?
Данный вид терапии призван помочь сомневающимся — они смогут принять решение, идти им к психологу или нет, подходит им этот конкретный психолог или нет. А тем, кому писем достаточно, будут понимать, что цель терапии не должна ускользать, и сто́ит сосредоточиться не на словоблудии, а на рефлексии.
И всё же самая глубокая работа происходит на очных встречах. Здесь психолог сможет увидеть мимику, жесты и позы клиента; что и как он говорит; клиент так же подбирает слова как в письмах или речь течёт свободно.
Психологу будет проще заметить свои реакции на клиента, чтобы понять, что чувствуют люди, находясь рядом с этим человеком, что чувствует он сам. Клиент становится объёмным, живым, многогранным.
Сколько это может стоить?
Спросите самого психолога. Некоторые берут столько же, сколько и за очную встречу, а другие берут больше, так как работать по email сложнее: материала меньше для анализа, сиюминутные реакции клиента (его эмоции) недоступны для психолога, приходится из-за этого долго подбирать слова, чтобы речь психолога была понята так, как задумано, а не превратно.
Вопрос к читателю
Попробовали бы такой вид терапии? Почему?
Приходите, обсудим это в моем Telegram-канале @psiholog_shahova. Подписывайтесь!