РАСШИФРОВКА ТЕСТА НА ОТСТАИВАНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ
Подсчитайте количество баллов, которые вы набрали ✅
👉 0-4 балла:
Ваши границы провалены
Вы жертвуете своими интересами и желаниями ради других людей, соглашаетесь на то, что вам не нравится, чтобы избежать конфликтов и не обидеть окружающих. Трудно сказать "нет" и выражать свои потребности
Вы стараетесь соответствовать чужим ожиданиям.
🟧Рекомендация:
Выписывайте все моменты, где вы проваливаетесь. Осознайте с кем это у вас, и как бы вам хотелось.
Начинайте менять общение.
Если не получается, то вам поможет модуль ЦЕННОСТЬ, ЦЕЛОСТНОСТЬ, ГРАНИЦЫ моей системы возвращения достоинства.
Записаться на разбор https://t.me/psihologist5 чтобы узнать подробности
👉5-14 баллов:
Ваши границы неустойчивые
Вы вроде бы понимаете свои личные границы и пытаетесь их отстаивать, но вам сложно это делать. Вы чувствуете вину за обозначенные границы, склонны извиняться за это, и ищите компромиссы, хотя это не всегда вам на пользу
🟧Рекомендация:
Прокачивать уверенность в себе. Разрешение себе быть собой.
Если не получается, то вам поможет модуль ВОЗВРАЩЕНИЕ РАЗРЕШЕНИЯ БЫТЬ СОБОЙ моей системы возвращения достоинства.
Записаться на разбор https://t.me/psihologist5 чтобы узнать подробности
👉15-19 баллов: Ваши границы здоровые
Вы хорошо понимаете свои потребности и умеете их защищать. Вы не боитесь отказать или выразить своё мнение, даже если оно не совпадает с мнением окружающих.
🟧Рекомендация:
Научившись понимать свои границы, важно принимать то, что они не всем подойдут. Требовать их соблюдения от других - гордыня. Давайте людям выбор и сами не общайтесь с теми, кто системно нарушает ваши границы, но не обесценивайте их право жить иначе.
Если не получается, то вам поможет модуль ИСЦЕЛЕНИЕ ОБИД моей системы возвращения достоинства.
Записаться на разбор https://t.me/psihologist5 чтобы узнать подробности
👉20 баллов: Поздравлю! У вас идеальные границы
Вы легко остаетесь собой при любых обстоятельствах и не ранитесь об окружающих
🟧Рекомендация:
По границам у меня для вас рекомендаций нет, буду рада с вами пообщаться на глубинном интервью
А вот предложить для расширения могу модуль РАСШИРЕНИЕ ГРАНИЦ - он про деньги и расширение горизонтов в моей системы возвращения достоинства.
Записаться на разбор/глубинное интервью в личке https://t.me/psihologist5 чтобы узнать подробности
Хотите изменить свои ограничивающие установки и убеждения, иметь здоровые личные границы, быть спокойной и уверенной в себе?
Начните с бесплатного интенсива ПАЗЛЫ ИЗОБИЛИЯ, чтобы научиться выстраивать личные границы
✅3 эфира
✅Задания
✅Обратная связь
Интенсив по ссылке t.me/PUZZLE_IZOBILIE_BOT