Я выбираю здоровый образ жизни

1. Я прошу прощения у себя за то, что веду пассивный образ жизни и не обеспечиваю свой организм необходимым ему количеством движения
2. Я прошу прощения у себя за то, что не обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическими нагрузками
3. Я прошу прощения у себя за то, что веду недостаточно подвижный образ жизни
4. Я прошу у себя прощения за то, что я выбираю малоподвижный образ жизни, не позволяющий моему организму получать нужные ему физические нагрузки
5. Я прошу прощения у себя за то, что порой недостаточно правильно и избыточно много питаюсь
6. Я прошу прощения у себя за то, что порой иду на поводу своих желаний и слишком много ем мучного и сладкого
7. Я прошу прощения у себя за то, что не использую рациональную и полезную мне систему питания
8. Я прошу прощения у себя за то, что порой набираю избыточный вес и тем самым создаю дополнительную вредную нагрузку на позвоночник и другие внутренние органы
9. Я прошу прощения у организма за то, что порой употребляю вредный для меня алкоголь, сигареты или кофе в избыточном количестве
10.Я прошу прощения у себя за то, что вместо организации правильного и полезного организму образа жизни, использую лекарства как способ убрать протесты или просьбы о помощи моего организма
11.Я прошу прощения у себя за то, что порой я не досыпаю и тем самым уменьшаю запас жизненной энергии в организме
12.Я прошу прощения у себя за то, что я порой испытываю сильные негативные эмоции и тем самым создаю проблемы моему организму
13.Я прошу прощения у себя за то, что порой иду на поводу имеющихся у меня убеждений и создаю большие эмоциональные нагрузки на мой организм
14.Я прошу прощения у себя за то, что порой испытываю сильные стрессы и тем самым перегружаю мой организм
15.Я прошу прощения у себя за то, что порой я испытываю слишком много страхов и тем самым ухудшаю энергетику и защищенность моего организма
16.Я прошу прощения у себя за то, что я не чищу свое тело от остатков моих негативных эмоций.
17.Я прошу прощения у себя за то, что я накапливаю сверхважные ожидания от себя и окружающих людей, и это приводит к появлению у меня различных негативных эмоций
18.Я прошу прощения у себя за то, что я порой допускаю эмоциональные перегрузки на мое тело
19.Я прошу прощения у своего организма за то, что порой веду неправильный образ жизни, некачественно питаюсь, недосыпаю, перерабатываю и создаю другие вредные нагрузки своему организму.
20.Я прощаю себя за то, что я не обеспечиваю свой организм необходимым ему количеством движения
21.Я прощаю себя за то, что я не обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическими нагрузками
22.Я прощаю себя за то, что я веду неправильный образ жизни, который не позволяет моему организму оставаться здоровым
23.Я прощаю себя за то, что я веду малоподвижный образ жизни, не позволяющий моему организму получать нужные ему физические нагрузки.
24.Я прощаю себя за то, что я недостаточно правильно и избыточно много питаюсь до сих пор.
25.Я прощаю себя за то, что не использую рациональную и полезную мне систему питания
26.Я прощаю себя за то, что порой набираю избыточный вес и тем самым создаю дополнительную вредную нагрузку на позвоночник и другие внутренние органы
27.Я прощаю себя за то, что иду на поводу своих желаний и слишком много ем мучного и сладкого
28.Я прощаю себя за то, что порой употребляю вредный для меня алкоголь, сигареты или кофе в избыточном количестве.
29.Я прощаю себя за то, что вместо организации правильного и полезного организму здорового образа жизни порой использую лекарства для избавления от заболеваний моего тела
30.Я прощаю себя за то, что порой веду неправильный образ жизни, некачественно питаюсь, недосыпаю, перерабатываю и создаю другие вредные нагрузки своему организму.
31.Я прощаю себя за то, что порой я недосыпаю и тем самым уменьшаю запас жизненной энергии в организме
32.Я прощаю себя за то, что я порой испытываю сильные негативные эмоции и тем самым создаю проблемы моему организму.
33.Я прощаю себя за то, что порой иду на поводу имеющихся у меня убеждений и тем самым создаю большие эмоциональные нагрузки на мой организм.
34.Я прощаю себя за то, что порой испытываю сильные стрессы и тем самым перегружаю свою сердечно-сосудистую систему.
35.Я прощаю себя за то, что я не чищу свое тело от остатков моих негативных эмоций.
36.Я прощаю себя за то, что я накапливаю сверхважные ожидания от себя и окружающих людей, и это приводит к появлению у меня различных негативных эмоций.
37.Я прощаю себя за то, что я порой допускаю эмоциональные перегрузки
38.Впредь я с радостью веду здоровый и активный образ жизни!
39.Впредь я с удовольствием забочусь о своём здоровье!
40.Впредь я предпринимаю активные действия для поддержания своего здоровья на должном уровне!
41.Отныне я меняю свой образ жизни так, что мой организм начинает получать необходимое ему количество движения
42.Отныне я меняю свой образ жизни так, что обеспечиваю мышцы своего тела необходимой им подвижностью и физическим нагрузками
43.Отныне я выбираю жить так, как будет полезно моему организму
44.Отныне я легко нахожу и активно использую интересный и приятный для меня вид физической активности
45.Впредь я по максимуму даю моему организму необходимое ему количество движения и физических нагрузок
46.Впредь я легко нахожу и реализую возможность вести здоровый образ жизни, отвечающий потребностям моего организма
47.Отныне я понимаю, насколько мне важно правильно питаться, и всегда стараюсь выполнять условия здорового образа жизни.
48.Отныне я всегда стараюсь питаться так, чтобы организм получал только полезную и нужную ему пищу
49.Отныне я так меняю свой образ жизни, что впредь легко отказываюсь есть много мучного и сладкого.
50.Впредь я ем мучные изделия и сладости в минимально возможном для меня количестве.
51.Впредь я максимально воздерживаюсь от курения и приема алкоголя.
52.Впредь я выстраиваю свою собственную систему питания, которая удовлетворяет моим потребностям и обеспечивает мой организм всеми необходимыми ему составляющими.
53.Отныне я легко чувствую отношение моего организма к пище и всегда следую его рекомендациям.
54.Впредь я всегда слушаю сигналы моего тела и сразу конструктивно и с пользой для организма реагирую на них.
55.Впредь я предпринимаю реальные усилия для поддержания своей энергетики на высоком уровне.
56.Впредь я постоянно ощущаю, что мое тело наполнено жизненной энергией.
57.Впредь я осознанно отношусь к своему психологическому здоровью и своевременно убираю из тела остатки моих негативных переживания
58.Впредь я навсегда выхожу из внутренней борьбы с любыми людьми и обстоятельствами жизни.
59.Впредь я спокойно и доброжелательно реагирую на любые слова и поступки окружающих меня людей, за исключением случаев посягательства на мою жизнь и безопасность.
60.Отныне я освобождаю свое тело от очень важных для меня идей или ожиданий, и принимаю мир во всем его многообразии.
61.Отныне я запрещаю себе осуждать людей и их поступки.
62.Впредь я стараюсь общаться только с позитивными и доброжелательными людьми.
63.Впредь я произвожу в себе такие изменения, которые убирают стрессы из моей жизни.
64.Отныне я позитивно реагирую на любые события моей жизни
65.Отныне я спокойно и с юмором отношусь к любым переменам в моей жизни!
66.Отныне я спокойно и доброжелательно реагирую на любые события моей жизни!
67.Впредь я позволяю окружающим людям думать и говорить все, что им захочется о моем здоровом образе жизни.
68.Впредь я создаю и активно использую свою собственную систему здорового образа жизни, соответствующую моим склонностями, особенностям моего тела и возрасту.
69.Впредь я с удовольствием уделяю время отдыху и занятиям, полезным для здоровья.
70.Впредь я легко и спокойно прекращаю общаться с людьми, общение с которыми не приносит мне радости
71.Отныне я легко и с удовольствием отказываюсь от привычек, которые наносят вред моему здоровью
72.Отныне я выстраиваю такой образ жизни, который позволит мне сохранять мои жизненные силы в отличном состоянии.
73.Отныне я люблю себя и забочусь о том, чтобы мое тело всегда было здоровым.
74.Отныне я ограничиваю время, проведенное за компьютером, смартфоном или телевизором и замещаю его полезными для моего здоровья действиями
75.Отныне я так организую свою жизнь, что всегда полноценно высыпаюсь
76.Отныне, в случае возникновения в теле любой боли, я представляю себе, что я выдыхаю воздух в место боли, и тем самым убираю боль или ускоряю процесс выздоровления.
77.Отныне я легко преодолеваю любое возможное сопротивление моего организма на пути создания себе здорового образа жизни.
78.Впредь я веду только здоровый образ жизни!