Как выработать привычку
Уже доказано ни одним исследованием, что привычка формируется за 21 день.
0
0
13
7 инструментов, которые помогут вам достигнуть поставленной цели
1) Публичное обещание. Сказал-сделал. Поделитесь своими планами со своими друзьями или напишите на своей странице в соцсети: "Буду заниматься пилатесом каждый день". Многие не хотят, чтобы их потом осуждали.
0
0
10