Лимфатические ванны.
1. Скипидарные ванны.
Скипидарные ванны — это метод лечения, основанный на применении терпентинного масла, которое получают из сосновой смолы. В народе ее называют «живица». Она обладает антисептическими, противовоспалительными, регенерирующими и обезболивающими свойствами.
💡 На Руси из живицы делали лечебные мази и препараты, которые эффективно боролись с кожной патологией.
Основоположник практики — А. С. Залманов, в честь него и назвали методику. Врач разработал два раствора, уникальность которых состояла в проникновении вглубь тканей через кожу. Таким образом скипидарная ванна улучшает кровоток в органах и активизируются обменные процессы. Это способствует омоложению и оздоровлению.
В клинической практике применяют следующие виды скипидарных ванн:
Для приготовления берут раствор из светлой эмульсии и салициловой кислоты, который оптимально подходит для расширения кровеносных сосудов и тонизирования организма. Но он поднимает артериальное давление, что нежелательно для людей, страдающих гипертензией.
Для ванны используют воду, прогретую до 38 градусов. Она не вызывает повышение температуры тела и позволяет человеку расслабиться. Сеанс длится 20 минут, но первая процедура занимает 10. Состав готовят из расчета 1 столовая ложка на 200 литров жидкости. Большее количество вещества вызывает жжение и дискомфорт. В таком случае следует ополоснуться под душем.
Применяемый раствор, состоящий из желтой эмульсии, касторового масла и олеиновой кислоты, вызывает окислительные процессы в организме и расширяет капилляры. Кроме того, он растворяет солевые отложения в суставах и окружающих тканях, в сухожилиях и в глубине стенок кровеносных сосудов. Желтая эмульсия снижает давление и вызывает интенсивное потоотделение, выгоняя из организма излишки мочевины и хлористого натрия. Перераспределение тепла в теле приводит к гибели чужеродных бактерий и вирусов.
Сеанс длится 20 минут. Количество раствора: 1 столовая ложка на 200 литров жидкости. Дозировку повышают по мере привыкания. Температура воды должна быть 42 градусов. Вызываемые ощущения — от легкого покалывания до выраженного жжения.
Для приготовления используют желтую и белую эмульсию в одинаковых пропорциях. При приеме такой ванны в организм активно поступают аминокислоты, в частности — гистамин, регулирующий регионарный кровоток. Это обеспечивает активную доставку кислорода и питательных веществ к клеткам. Дополнительно регулируются окислительные процессы и выводятся вредные метаболиты, улучшая работу периферической нервной системы и стабилизируя психическое состояние.
Сеанс длится 15 минут. Количество раствора: по половине ложки эмульсий на 200 литров жидкости. Температура воды — в пределах 40 градусов.
Чем полезны скипидарные ванны:
— Повышение эластичности капилляров;
— Улучшение периферического кровообращения;
— Стабилизация артериального давления (повышение при гипотензии, снижение при гипертензии);
— Ускорение процессов регенерации (лечение послеоперационных ран и шрамов, устранение кожных болезней).
По мнению Залманова, такие процедуры — это панацея от любой болезни.
Показания и противопоказания к скипидарным ваннам.
— Заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Улучшение периферического кровообращения положительно сказывается при лечении стенокардии, облитерирующего эндартериита, системного атеросклероза и болезни Рейно. Нормализация давления эффективна при гипо- или гипертензии.
— Заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Растворение патологических солевых отложений помогает избавиться от артрита и артроза, снижает болевые ощущения при выраженном остеохондрозе.
— Заболеваниях мочеполовой системы. Местный согревающий эффект благоприятно влияет на течение пиелонефрита, цистита и уретрита.
— Заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Выведение токсинов улучшает работу органа при гепатите и циррозе, избавляет от излишков желчи, предотвращая образование камней.
— Заболеваниях дыхательной системы. Усиленный приток крови расслабляет бронхи, улучшает откашливание мокроты при бронхите и бронхиальной астме, ускоряет излечивание от ларингита и фарингита.
— Патологии нервной системы. Улучшение микроциркуляции и расслабление «скованных» мышц помогает в терапии полинейропатий и невритов, уменьшает болевой синдром при люмбалгиях.
— Сахарном диабете. Комплексное действие основано на расширении капилляров на периферии, выведении токсинов, ускорении процессов регенерации, в особенности на поздних стадиях заболевания.
— Хронической усталости и регулярном переутомлении. Это обусловлено тонизирующим эффектом терапии.
— Первых признаках старения и появлении морщин.
— Ожирении. Благоприятное действие достигается ускорением метаболизма и нормализацией обменных процессов на уровне клеток.
Кроме того, специалисты назначают скипидарные ванны в качестве профилактического средства при простудных болезнях и для планового укрепления иммунной системы. Хорошо себя зарекомендовала процедура в период реабилитации после тяжелых травм и переломов костей.
❌ Скипидарные ванны противопоказаны при:
— Выраженной сердечной недостаточности (II–III степени);
— Тяжелой гипертензии (II–III стадия);
— Обострении кожных заболеваний;
— Злокачественных образованиях;
— Остром воспалительном процессе;
— Обострении хронических болезней;
— Индивидуальной непереносимости (горячей воды, компонентов смеси).
— Нельзя назначать процедуру в период беременности и кормления грудью, детям младше 10 лет.
💡 Скипидарные ванны — это дешевый и эффективный метод лечения заболеваний. В последние 5-10 лет он получил широкую популярность в клинической практике. Применение и противопоказания к скипидарным ваннам вытекают из физиологических процессов, происходящих в организме под действием «живицы». Перед назначением процедуры рекомендуется посетить специалиста для консультации и обследования с целью назначения максимально эффективной терапии.
Применение:
Пример использования смешанной эмульсии.
Я покупаю эмульсию на Озоне: https://ozon.ru/t/5BllZRy
На ванну с водой нужно добавить 40-50 мл эмульсии и размешать.
Температура воды не должна превышать 39 градусов.
Время принятия ванны 10-20 минут в зависимости от переносимости.
После ванны нельзя мыться 1-2 часа, чтобы живица проникла через кожу в капилляры. Можно укутаться в полотенце или махровый халат и отдохнуть. Выпить травяного чая.
2. Солевые ванны.
Солевые ванны активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы и восстанавливают защитные силы организма. За счет осмотического эффекта солевого раствора из тела выходит лишняя влага, а вместе с ней — токсины и шлаки.
💡 После принятия ванны на теле образуется так называемый «солевой плащ». Минеральная микропленка обволакивает тело, усиливая защиту от свободных радикалов, потери влаги и вредных веществ, содержащихся в воздухе.
За общее оздоровление отвечают минералы, которые входят в состав соли: натрий, калий, бром, йод, магний, кальций, фтор. Ванны можно принимать и детям, и взрослым для улучшения настроения и расслабления. Процедура облегчает течение многих заболеваний, уменьшает болезненные ощущения, ускоряет процесс выздоровления и реабилитации.
В солевую ванну можно добавлять ароматические масла и настои трав. Они усиливают лечебное воздействие солей и прицельно решают нужную вам задачу: обеззараживают поверхность кожи, тонизируют ее, отбеливают, увлажняют, снимают зуд, успокаивают нервы, повышают или понижают давление.
Сколько соли нужно на одну ванну?
Стандартные дозировки обычно указаны на упаковке. В среднем, на одну ванну для достижения общеукрепляющего и успокаивающего эффекта достаточно 500 г. Этой концентрации хватит для уменьшения боли в мышцах, устранения отеков, профилактики заболеваний сосудов, оздоровления кожи при псориазе, экземе и атопическом дерматите.
Доведите концентрацию до 2–4 кг на ванну, если хотите ускорить метаболизм, быстро вылечить кашель или предотвратить развитие начинающейся простуды. Такие же ванны показаны при ревматизме, патологиях позвоночника и суставов — в соленом растворе тело полностью расслабляется благодаря отсутствию нагрузки.
Какие виды можно использовать?
Английскую. Представляет собой практически чистый сульфат магния (99%) и помогает восполнить недостаток магния в организме. Это — скорая помощь при стрессах и тяжелых физических нагрузках.
💡 Принимать такую ванну рекомендую раз в 2-3 дня в течение двух недель. Вы точно заметите яркий эффект расслабления нервной системы, крепкий сон.
Розовую гималайскую. Содержит несколько десятков полезных минералов, необходимых для питания кожи и общего оздоровления. Настоящую соль добывают в горах Пакистана и Индии и ничем не обогащают. Естественный розовый оттенок ей придают соединения железа.
Соль Мертвого моря. Наиболее эффективная насыщенная важными минералами. Она незаменима в деле глубокого увлажнения кожи, лечения различных кожных заболеваний и избавления от перхоти.