Психология трейдинга. База.

В сегодняшней статье Euthanasia [торгует с 2017 года и является психологом по образованию] разберет наиболее популярные вопросы по психологии трейдинга.

Как постараться сохранить фокус на одном рынке на первых порах?

Сложность с концентрацией на одном рынке/активе лежит в плоскости проблемы страха упустить прибыль (FOMO). Чтобы это исправить, попробуйте изменить саму архитектуру выбора. Если на столе в кафе стоит соль, кто-то обязательно посолит пищу. Уберите ненужные активы с вочлиста и отнеситесь к этому как к эксперименту. В случае неудовлетворительного результата — вернетесь к прежней системе. Важно просто начать.

Как избавиться от укоренившегося негативного мышления?

Негативное мышление — это эволюционный механизм, направленный на выживание. Мозг склонен акцентировать внимание на негативных событиях, чтобы более эффективно избегать их в будущем. Это порождает, например, реакцию избегания или излишнюю катастрофизацию. Избавиться простым способом от этого невозможно. Приобретая опыт, вы в будущем придете к тому, что ситуации, которые вызывают негативные паттерны мышления, на самом деле иррациональны и не несут никакой угрозы.

Все время учусь, но боюсь перейти на реальные чарты, что можете посоветовать?

Мозг воспринимает реальные чарты и процесс торговли как источник угрозы. Чтобы избавиться от этого чувства, докажите себе, что под ним нет никакого фундамента.

Приведу пример с агорафобией — страхом перед открытыми пространствами и скоплениями людей. Чтобы побороть агорафобию нужно постепенно, многошагово сталкиваться с источником страха. Вся суть в поэтапности. Для начала будет достаточно выйти на балкон в компании человека, с которым пациент чувствует себя в безопасности. Затем выйти на крыльцо дома на пару минут, а после перейти к более масштабным мероприятиям. В дальнейшем мозг адаптируется и поймет, что угроза не несет реальной опасности. Короче говоря, невозможно избавиться от страха, не взглянув этому страху в лицо.

Как бороться с желанием постоянно открывать позиции?

Практика показывает, что волшебной таблетки нет. Рано или поздно вы столкнетесь с психотравмирующей ситуацией [ликвид или лузстрик] и в будущем сами начнете фильтровать позиции.

Как финансовая потребность влияет на качество трейдинга? Как избежать этого влияния?

Если коротко, никак. Люди приходят в трейдинг с багажом финансовой мотивации, а не с целью стать лучше. Плюс получение выгоды — один из основных мотивов наших действий и порывов в обычной повседневной жизни. Про трейдинг в этом смысле и говорить не стоит. Попробуйте ответить себе на вопрос: «Как финансовая потребность влияет на качество ведения любого бизнеса/жизни?», и вы поймете, что с потребностью нужно учиться уживаться, а не избегать ее.

Как бороться с серией стопов? С риск-менеджментом все хорошо. В ТС уверен.

Если есть РМ и уверенность, на первый план выходит правильная оценка результатов «в моменте». Как бы мы не пытались быть рациональными в вопросах оценки стопов, мы будем подвержены влиянию эмоций. Представьте себе лузстрик из четырех стопов подряд. С точки зрения любой ТС это допустимые показатели. Тем не менее, за лузстриком кроется целый каскад условно ненужных эмоций.

Сомнения при входе. Торговая стратегия прописана, все факторы есть, но сомнения путают мысли.

Сомнения продиктованы предыдущим негативным опытом. Это механизм который подталкивает вас избегать решений. Для мозга бездействие лучше, чем действие. Люди склонны сожалеть больше о действиях, чем о бездействиях. Действия воспринимаются как более причинные по отношению к итогу того или иного решения.

Волшебной таблетки тут нет. Если человек боится собак, ему придется начать их гладить, чтобы избавиться от этого страха. Снижайте риск до 0.25% на позицию и учитесь нажимать кнопку buy/sell. Параллельно лучше завести отдельный журнал, чтобы посмотреть к чему это приведет.

Чрезмерная ответственность в этой профессии вредит процессу или результату?

Чрезмерная ответственность требует больших усилий. И когда вы не получите ожидаемого результата, эти усилия обесценятся, что может привести к депрессивному состоянию. Однако это не значит, что нужно вести себя безрассудно. Ответственность сопряжена с дисциплиной и в целом принесет больше плюсов, чем безответственность.

После прибыльной сделки появляется мысль, что мне повезло. Что с этим делать?

Обычно положительный результат после усилий повышает чувство личной ответственности. Люди склонны приписывать благоприятные последствия собственным усилиям, а негативные списывать на случайность или посторонние факторы.

На самом деле в трейдинге как в вероятностной среде сложно найти грань между везением и закономерностью. Вам так или иначе все равно будет периодически везти. Винстрик хоть и часть нормальной вероятности, все равно является в каком-то смысле везением. Если это гложет, введите в систему правило открывать не больше одной позиции за сессию. Обычно эмоции успевают рассеяться за время такого ожидания.

Помните — над психологией нужно работать, а не только говорить об этом.

Материал взят у Mantique Capital, опубликовано специально для канала Rektology.