Четыре вопроса, которые помогут избавиться от волнения

Продолжаем знакомить вас с полезными лайфхаками из книги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

Любая проблема может превратить нашу жизнь в кромешный ад. Эти простые четыре вопроса помогут вам избавиться от 90% волнений и найти правильное решение.

Вопрос 1. Что меня беспокоит?

Вопрос 2. Что я могу предпринять?

Вопрос 3. Что я собираюсь делать?

Вопрос 4. Когда я собираюсь начать действовать?

Как только решение принято и его нужно выполнять, отбросьте все свои дела и займитесь только этим.

Не ждите, что проблема решится сама собой. Это не произойдет. Действуйте!