Relsai
@relsaitg
5 posts
Pinned

Вот чего я достиг за 366 дней саморазвития 

До начала саморазвития я не занимался спортом от слова совсем, но сейчас я регулярно занимаюсь спортом: бегаю, хожу в бассейн, хожу в зал, занимаюсь волейболом и регулярно катаюсь на велосипеде по 15-20 км почти ежедневно

Как совмещать учебу и саморазвитие?

Сегодня постараемся выяснить, откуда взять время на саморазвитие во время учебы, когда кажется, что времени нет ни на что

Осанка

Йо, я вам уже давно обещал эту статью и вот наконец-то я ее дописал. Сегодня расскажу про упражнения для осанки, которые лично выполняю почти каждый день, начнем.

Цифровой минимализм

В наше время мы окружаем себя множеством источников информации. Ежедневно читаем, слушаем, смотрим гигабайты различной информации. Иногда, она действительно полезна, но чаще она абсолютно бесполезная. Именно этот тип информации отбирает наше время и силы.