Регулярный секс снижает риск развития рака простаты – миф или правда?
В исследовании, которое организовали медики из Гарвардского университета вместе со своими коллегами из Университета Бостона, приняли участие 31925 мужчин. Начали добровольцы, когда им было от 20 до 29 лет, закончили через 20 лет. Все эти годы они информировали ученых о каждом своем семяизвержении – эякуляции, научно выражаясь. Те вели учет. И вот недавно подвели итоги – обнародовали их в журнале European Urology.
Главный вывод урологов: чем чаще эякуляции, тем меньше риск заполучить рак простаты. Конкретнее: если эякуляции происходят не реже 21 раза в месяц, риск снижается на треть.
Ученые предполагают, что активная работа предстательной железы способствует ее очищению от субстанций, провоцирующих онкологические заболевания, и предотвращает накопление избытка кальция, который ассоциируется с раком простаты.
Стало быть, частый секс полезен. А если не с кем? В смысле оздоровительного эффекта большой разницы нет, достигается ли эякуляция с партнершей или самостоятельно.
Обратите внимание: ряд исследований показывает, что риск рака простаты также может быть уменьшен путем потребления цинка, сои, продуктов и препаратов, содержащих антиоксиданты, например комплекс Синергин. Синергин содержит витамины С и Е, бета-каротин, рутин, коэнзим Q10 в высоких дозировках, а также 100 % суточной дозы ликопина. Именно каротиноид ликопин считается самым ценным веществом для профилактики аденомы и рака простаты. Он избирательно накапливается в тканях простаты и защищает клетки железы от повреждения свободными радикалами. Также этот антиоксидант снижает активность воспалительных процессов в тканях простаты и предупреждает ее избыточное разрастание.
Rider JR, Wilson KM, Sinnott JA, Kelly RS, Mucci LA, Giovannucci EL. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. Eur Urol. 2016 Dec;70(6):974-982. doi: 10.1016/j.eururo.2016.03.027. Epub 2016 Mar 28. PMID: 27033442; PMCID: PMC5040619.