Наши слабости — это наши точки роста

Когда мы начали бегать, к нам в руки попала книга одного бегуна, история которого сама по себе любопытна. Достаточно будет сказать, что Андрей Чирков пробежал около 200 марафонов в разных частях света, даже на северном полюсе, а бегать вообще он начал в 52 года на спор. Он создал движение бегунов и написал книгу с одноименным названием "ЗаБег", в которой один за другим разрушил стереотипы о том, что "бегать вредно", что "больше вреда, чем пользы" и тому подобных. Последовательно и методично.

В частности, что "человек ускоряет ЧСС во время бега, а значит сокращает свою жизнь". Стереотип неверен, поскольку тренированное сердце сокращается значительно медленнее в обычной жизни, и при пересчете эти показатели либо выравниваются, либо срок службы сердечной мышцы удлиняется. А если добавить, что возрастает выносливость, то вывод напрашивается сам - бег полезен!

Или другой пример, стереотип, что "кости и суставы при беге разрушаются быстрее". Конечно, есть спортивные травмы, и даже понятие усталостного перелома! НО! Это в большом спорте, где люди в длительном режиме используют свое тело на пике его возможностей, отводя мало времени на отдых. А отдых как раз играет решающую роль для восстановления организма. При нагрузках наш опорно двигательный аппарат получает микротравмы, а во время отдыха они настолько прочно "бетонируются" организмом, что конструкция в целом получается более крепкая!
И это не огульные домыслы, а доказанные учеными факты. Просто необходимо соблюдать баланс нагрузок и отдыха, как впрочем, и во всем в нашей жизни!

Вернемся к "точке роста".

Иногда жизнь ставит перед нами задачи, которые кажутся невыполнимыми. Когда я была маленькой, я думала, что никогда в жизни я не буду разделывать курицу или чистить рыбу... Что это точно не про меня.
Однако, когда выросла, я поняла, что пора становиться взрослой, надо изучить все тонкости ведения хозяйства и стать достойной хранительницей семейного очага. Решено — сделано.
Вся наша жизнь — это вызов. И каждое новое действие — стресс, пока мы не научились делать его легко и красиво, как будто всю жизнь умели!
Никто не родился с навыком вождения автомобиля или игры на гитаре. Но при желании каждый может овладеть этими навыками.

Каждый раз, когда мы не сдаемся, обязательно оказываемся на пьедестале!
Либо ловим на себе восхищенный взгляд, или получаем комплимент, либо нас повышают по службе, ставят в пример, а иногда даже мы становимся настоящим лидером!
К нашему мнению прислушиваются, у нас уже просят совета и помощь в решении тех или иных задач. Стоит ради этого потрудиться? Стоит перебороть страх? Вопрос риторический.

Главное — выбрать правильный вектор, — найти цель, выбрать верный путь её достижения и сделать первый шаг!
Что будет, если не получится? Мы получим неоценимый опыт.

Этот вопрос не даёт мне покоя. Наверное в душе я немного авантюрист, и мне ужасно интересно, а вдруг и вправду получится!!!