Nutrition_iryna_roussel
Помогаю прекрасным леди, которые устали от диет и больше не верят в себя, похудеть один раз и на всю жизнь благодаря вкусному и правильному питанию без тренировок и подсчета калорий ,даже не исключая сладкое и вкусняшки.А также сохранить кожу сияющей, и восхищаться своим отражением в зеркале.
Программа марафона :
Цель:научиться полезному питанию и правильному сочетанию продуктов,чтобы снять воспаление с ЖКТ и похудеть однажды и навсегда
Автор программы-Ирина Руссель Иванова-нутрициолог с медицинским образованием
🔺разных диет и постоянных срывов
🔺не можешь отказаться от сладкого
Программа:
1.Правила формирования тарелки. Как составить идеальный завтрак,обед и ужин.
2.Сколько жидкости надо пить ежедневно Секрет, как с помощью воды облегчить себе похудение и снизить отечность.
3.Почему диеты не эффективны:часто приводят к срывам и вес всегда возвращается.
4.Как сон влияет на качество жизни и переедание.
5. Какие продукты провоцируют набор веса .
6.Почему от сладкого отказываться опасно и в какое время лучше всего его употреблять .
7.Как кушать вкусно и не подсчитывать калории.
А также бонус :
Самый главный секрет о котором никто не говорит: Как закрепить вес один раз в жизни ,чтобы он больше не возвращался !!!
Цена 15€
Чтобы принять участие пиши мне в телеграмме :
Форма обучения :
1. 5 дней легкого обучения на моем телеграмм канале
2.Закрытый чат с участниками ,новые знакомства,поддержка и мотивация 💪
3.Базовые знания о жизненно важных витаминах и минералах
4.Канал с примерами рационов и меню на день.
5.Бесплатная консультация по питанию и ответы на ваши вопросы
индивидуальному разбору,как легче вседостичь вашей цели .
На созвоне обсудим :
🔺Как легче достичь цели исходя из ваших индивидуальных особенностей
🔺Как устранить проблемы в ЖКТ,с высыпаниями и гормональным сбоем
🔺 В рамках запроса может быть любая волнующая тебя тема:
-похудение и как избавится от зависимости заедать стресс
-какие сладости можно есть без вреда для фигуры
-как состояние дефицитов влияет на самочувствие
-какие БАД сэкономят деньги потраченные на психолога
-качество кожи,высыпания,экзема,псориаз и тд …
-от чего зависит качество волос и ногтей
-как жить полноценной жизнью с энергией и быть позитивным .
В результате марафона :
📍Поймешь причину почему до сих пор не достигла своей цели
📍Устранишь ошибки и с легкостью прийдешь к переменам в образе жизни
📍Уйдут отеки и появится энергия
📍Увидишь на весах первые минус
Отзывы:
