Как восполнять энергию

Ответы на вопросы и комментарии

В тексте «Без Энергии как без штанов» я скромно заметил, что во-первых, энергии большинству людей не хватает, а во-вторых, чтобы ее восполнить, люди проделывают удивительные вещи. Не думал, что до такой степени. Как показали вопросы и комментарии, люди не только пытаются набирать энергию очень странными способами и не отличают набор потери, но и путают энергию и эмоции, энергию и счастье и даже противопоставляют энергию и Благодать. Так что — заводим в Скрытом Измерении рубрику «Ответы...», где постараемся говорить поподробнее и попонятнее.

Прежде всего — пара слов о базовом подходе к экологичному набору и разумному расходованию энергии. Я называю это — метод альпиниста, поскольку объяснил мне его как раз инструктор на горе Килиманджаро: “You go very quickly, than rest. Wrong. Go slowly. But don't stop. Have a rest in the camp” Я до сих пор вспоминаю Сандиба добрым словом. Потому что это один из самых полезных навыков, которые я вообще приобрел в жизни. Все предельно просто: в любом деле выбираем комфортный темп и намечаем площадки для восстановления по пути. В 100% случаев темп будет сильно ниже, а подзарядки (как бы они не выглядели) — значительно чаще, чем вы привыкли.

Как ни странно, этим элементарным правилом пренебрегают даже люди неглупые и небедные. А потом разрушают пространство вокруг себя, судорожно пытаясь восстановиться, обычно — за счет близких и тех, кто просто оказался рядом. И сами горят на работе. Причем те же самые люди тратят довольно приличные суммы на дизайнерскую мебель, — и не могут оборудовать себе в офисе лежбиже с жесткой кушеткой, чтобы элементарно расслабиться полчаса между переговорами (тут даже медитаций никаких не надо: лежим на спине и растекаемся, как на солнышке, мысли пусть летают свободно, как ветерок; вырубимся — нестрашно). Один мой знакомый, покупая очередную квартиру побольше, даже не подумал выделить там комнату под свой кабинет. Очень удивился рекомендации завести личное пространство и не пускать туда жену. Потом благодарил. Знаете, что объединяет собственников, топиков и офисный планктон? Как первые, так и вторые, и третьи, — не могут найти час (!) на ежедневную прогулку — сказочная роскошь!

В погоне за «эффективностью» и «саморазвитием» (Кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть?), — мы почти полностью утратили способность наслаждаться жизнью в любых ее проявлениях, неважно, относятся ли они (условно) к труду или отдыху. Возможно, дело в том, что нас с детства приучили: сделал дело — гуляй смело. Одна из самых вредных и дурацких пословиц. Как показывает практика, и гулять сил не остается, и новые дела всегда найдутся, и те, что сделаны, оказываются сделанными хреново несмотря на всеобщий аврал и героизм.

В первые месяцы жизни в Европе я буквально поражался, насколько расслаблены здесь люди и с какой любовью они относятся к собственному отдыху, которым у нас принято пренебрегать. И вы знаете? Результат очень заметен. И по людям, и по пространству, которое они вокруг себя формируют. Магия, что и говорить... Вот евреи соблюдают свой шаббат — и правильно делают. Так что — реально оцениваем собственную энергоемкость и находим личные станции дозаправки. Тогда и дорога в радость.

Ну а теперь переходим к ноу-хау возлюбленных наших читателей в этой области. Первое место: «По макушке долбануть, пока очухается — подзарядиться». Уж не знаю, в шутку или всерьез, а только попал товарищ в самое яблочко: да, действительно таким образом можно набрать энергии. Причем необязательно стукать физически. Можно морально. Например, всевозможные женские намеки из серии «ты — не мужик» (или — «недомужик») — ровно то же самое. Начальники и чиновники очень любят набирать через унижение всех, кого можно (ну и их самих нагибают регулярно)... Думаю, понятно.

Неудобство состоит в том, что все подобные способы — это самый что ни на есть вампиризм. Подробности — в тексте «О пользе и вреде вампиризма». Здесь скажу кратко: энергия получается довольно грязная и для усвоения ее требуется специфический вампирский обмен веществ, чтобы снизить эффект «токсикоза». Который все равно неизбежен и отражается на роже, эмоциях и отношениях с миром. Я знал одного человека, буквально заработавшего миллиарды, используя почти исключительно вампиризм, как раз в той самой формуле «по больному долбанул — подзарядился». Психика его в таком состоянии, что если бы не его миллиарды, давно закрыли бы в дурдом. Внешне напоминает упыря, только что выкопавшегося из могилы (кем и является). Живет в состоянии перманентной войны всех со всеми. Правда, сам убежден, что все нормально, так устроен мир. Своей паранойей гордится. Ну — каждому свое. Не говоря уже о том, что результат в виде миллиардов отнюдь не гарантирован. Знаю огромное количество персонажей, которые из кожи вон лезли, да так и не смогли подняться выше мелких кровососов. Вампирить тоже уметь надо...

Кстати. Одна прекрасная женщина написала: «Если есть еще дети и внуки. То это и есть подзарядка. В том случае, если в вашей жизни было правильное воспитание, — то есть, пример...» Вынужден огорчить. Дети и внуки могут быть источником радости, вдохновения, счастья, — сколько угодно. А вот если они становятся источником энергии — это уже ведет к тяжелейшим последствиям типа алкоголизма, наркомании и жизненных неудач на ровном месте. Огромное количество родителей из лучших побуждений (обычно как раз для правильного воспитания) — буквально пожирают своих детей. Исправить это крайне сложно. Думаю, в данном случае речь скорее идет о смешении понятий источника энергии и источника счастья. Так вот: отдавать детям или внукам столько энергии, сколько можешь отдать без самопожертвования и ничего не требуя взамен, — это одна из высших форм счастья доступного человеку. Для этого ту энергию желательно где-то брать, чтобы всем хватало.


Так что вернемся к способам набора. Тем более, что даже способ «дать по башке» можно сделать полезным и экологичным, если не переть против природы.

Для мужчин естественно заниматься борьбой. Лучше всего — дзю-до. Если силушкой не обижены — идите в вольники. Если наоборот, или травм по молодости нахватали, то сначала — оздоровительная ходьба. О пользе пеших прогулок в режиме «5 минут медленнее, чем привыкли, 40 секунд спортивной ходьбы, и так 8 раз» мы рассказывали неоднократно. Если годик так погуляете каждый день кроме субботы, сможете нормально бороться в практически в любом возрасте. А почему все-таки борьба, а не тренажеры? А потому, что когда большое количество мужчин при взаимном уважении (вот не зря там все эти поклоны-рукопожатия) волтузят друг друга, то возникает общий резонанс со стихией Огня — и набирают все. Всякие ММА и прочие миксы для набора энергии подходят меньше — что-то они там потеряли в погоне за эффективностью. Их можно использовать, если есть значительный запас здоровья и очень хочется именно врезать. А вот бокс не подходит совсем. При всей боевой эффективности это саморазрушение. Со всякими карате и прочими восточными делами очень легко нарваться. Без энергии это саморазрушение почище бокса, так еще и боксеры наваляют при случае. Я лично полжизни потратил на это самое дело, — и то известных мне тренеров-восточников, которые реально понимают, что делают, могу пересчитать по пальцам одной руки. Причем половина — все равно базовые дзюдоисты. Да, а тренажеры? А это — типа онанизма. Энергетический эффект тот же.

Для женщин самая полезная физкультура для набора энергии — это пилон. Через год они буквально преображаются. Это экспериментально доказано, в том числе в крайне тяжелых случаях. Непосредственно за пилоном (и сильно теряя в эффективности) идут всякие танцы. С йогой и прочими этническими развлечениями следует быть крайне осторожными по той же причине, что и мужчинам с карате. Подробнее о том, как не навредить себе фитнесом, читайте в тексте «ЗОЖники строгого режима». Ну и для любого пола очень рекомендуются вокально-музыкальные упражнения кроме караоке. От дворовой гитары до нотной грамотности и музыкального образования. Клубняк, понятно, не подойдет. Вообще же, музыка — ближайшее проявление энергии в физическом мире. Об этом у нас есть постоянная рубрика.

Кроме того из более-менее общедоступных видов физической активности рекомендую: конный спорт, плавание в открытой и чистой воде (особенно дайвинг), стрельбу и гольф. Виды «отдыха» со сливом энергии — поболеть за любимую футбольную команду, обсудить это в соцсетях, после чего поплавать в бассейне. Алкоголь — отдельная тема, об этом как-нибудь в другой раз. И главное, помним: все, что вы что вы делаете с омерзением или излишней вовлеченностью, когда весь мир вокруг пропадает, — также приводит к потере энергии и саморазрушению.

Следующая группа комментариев — это мое любимое «за все хорошее против всего плохого». Ну, например, мужчина (что нехарактерно) пишет: «Меня учили, что один из самых доступных — делать добрые дела на благо других и не париться по этому поводу. А еще — блюсти чистоту во всем. В мыслях в том числе» Тут все не так просто. Все перечисленное (особенно наведение чистоты: не знаете, что делать — делайте уборку) — дело очень хорошее, говорю без иронии. В то же время, к набору энергии прямого отношения не имеет и способствует скорее гармонизации отношений с миром. Собственно, на добрые дела на благо других в большинстве традиционных культур было принято отдавать десятину. Деньгами или трудом — неважно. Общий объем отдаваемого добра в 10% устанавливался как раз для того, чтобы по этому поводу не париться. Что касается чистоты мыслей, то для начала рекомендую заняться очищением речи от ложных слов, общие рекомендации на эту тему даны в тексте «С кем дешевле не работать», подробные — в Уроках. Вот на этом уже можно сэкономить значительные объемы энергии, и экономия в данном случае ничем не хуже набора.

По поводу всяких природных мест (море-степи-горы-лес), где рекомендуют уединяться многие читатели. Есть два практически беспроигрышных варианта: это здоровый сосновый бор (который в Московской области начинается не ближе Калуги или Звенигорода) либо острова вулканического происхождения (почему, собственно, там занятки и проводим). Сосна — дерево с наиболее здоровой и универсальной энергией (не случайно в Москве сосны умирают), острова — это мир в миниатюре, типа конденсатора или батарейки. В остальном же пространства, в том числе и природные (особенно пресловутые места силы) могут способствовать как набору, так и потере, причем на разных людей действуют по-разному. И если вас здесь прет или расслабляет, то еще не факт, что вы набираете.

Еще раз: физическое ощущение от набора энергии — это прежде всего расширение тела и наполненность, иногда небольшое подташнивание, а не когда вас прет или так легко, что аж летать хочется. Последнее как раз — симптомы потери. Энергия в контакте с Реальностью — это когда все получается, а не когда все пофигу. Впрочем, про Реальность тоже поговорим отдельно, она того стоит.

И пара слов об уединении: да, действительно, какое-то время с какой-то периодичностью человеку желательно побыть не просто одному, а гарантированно одному. Отключив все средства связи, источники шума и вообще привлекающие внимание факторы. Что не делает одиночество способом набора энергии. Дать движку отдохнуть, чтоб не перегревался, и заправить машину бензином — несколько разные действия, вы не находите?

Ну и наконец — о молитве, Благодати и прочих проявлениях Божественного. Прежде всего: верующие, склонные к обидам, пожалуйста, не читайте дальше и идите обижайтесь в другом месте. А мы продолжим. Вот прекрасная дама пишет, явно с намеком: «Кому энергия, кому Благодать. Вот ответ, откуда брать». Ну что, могу поздравить: если Вы действительно причастны Благодати Божией, то вопрос набора и траты энергии для Вас абсолютно не актуален. Потому что тогда процесс набора и отдачи для вас неразделен, как и все в Максимальном: опираясь на Господа, Вы отдаете и набираете одновременно. И Ваша энергия в принципе не ограничена ничем, кроме Вашей же способности к принятию Благодати.

Ощущение от этого описать невозможно, и уж конечно, оно не имеет ничего общего с любыми формами религиозной экзальтации. Не буду здесь лезть в дебри и даже пытаться объяснить, чем отличается постижимое в Разуме от Единосущностного, сосредоточимся лучше на чисто внешних проявлениях, чтобы отличить Благодать от православия головного мозга, к примеру. Лично я знаю ровно двоих (!) людей, причастных Благодати. Они не святые, и в то же время заметно отличаются от общей массы народонаселения тем, что:

  • мастерски владеют своим делом и постоянно совершенствуют свой профессионализм
  • если устали — отдыхают. То есть, пребывая в Благодати, легко восстанавливают текущие запасы энергии без каких-либо специальных ухищрений
  • живут в материальном изобилии, не являясь при этом миллионерами (что само по себе не возбраняется, просто они занимаются именно своим делом, как мы помним)
  • обладают прекрасным здоровьем независимо от возраста
  • у них все в порядке с семьей и личной жизнью
  • они абсолютно адекватны и приятны в общении, без приторности или агрессивности
  • живут в постоянном и неразрушимом счастье, без необходимости отгораживаться от «токсичных людей» или «негативных эмоций», как это рекомендуют многие изощренные читатели; к ним все это как-то само не липнет

Как видите, ничего особенного, и в то же время — есть к чему стремиться. Принципиальное отличие энергии от Благодати в том, что энергия — доступна почти любому, кроме совсем уж ослов. Научиться ее экологично набирать и разумно расходовать — вопрос техники. А вот Благодать требует причастности к Богу. Потенциально это тоже есть в каждом, а вот раскроется или нет — не нам решать. Всем, на кого уже снизошло, рекомендую для отрезвления слушать «Прогулки по Воде» старого доброго «Наутилуса».