Почему тебе так больно после расставания?
Текст на языке химии, который позволит тебе сделать первый шаг справиться с этой болью и с тем, что ты чувствуешь сейчас
И ты знаешь, что ты можешь влюбляться очень сильно.
Иногда привязанность и очарование могут вызывать даже головокружение и полную эйфорию. Любовь дает возможность жить, не зря же о ней слагаются легенды, песни, стихи. Любовь это вдохновение и смысл жизни, но увы, это имеет последствия - разрыв отношений приводит к целому ряду негативных эмоций, которые иногда, кажется, причиняют настоящую физическую боль.
Мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и наше стремление к близости это естественный процесс. Такой же естественный, как делать вдох и выдох. Какие еще процессы происходят в нас, когда мы любим?
Ты знаешь про дофамин? Именно он вырабатывается, когда мы влюбляемся - именно ради него нам так хочется быть рядом с тем, кого мы любим и добиваемся взаимности. Когда чувства взаимны и мы формируем пару, снижается уровень кортизола и поднимается серотонин, а постоянный физический контакт «закачивает» в пару гормоны привязанности.
Во время социального и телесного контакта вырабатывается окситоцин - да, да, поэтому нам так нравятся объятья, секс и особенно оргазмы. Это повышает уровень окситоцина и привязывает нас к нашему партнеру.
И ты можешь спросить себя, зачем такой коктейль из гормонов, который как наркотики подсаживает тебя на любовь?
"Природа позаботилась и создала все условия, чтобы две совершенно разные особи сформировали пару для зачатия, вынашивания и выращивания детей."
Что же все это значит и чем полезно для тебя в твоем состоянии?
Из вышесказанного получается ясный вывод: когда мы любим, когда мы в отношениях - мы находимся в состоянии наркотического опьянения, любовной иллюзии, ради которой готовы на многое.
Так что же происходит, если мы не выполняем задачи, которые вкладывают в нас природа, что случается в теле при расставании?
Когда отношения прерываются, организм приходит в серьезный дисбаланс - ты привыкли к дофамину, окситоцину и серантонину - а их выработка исчезает, вместе с партнером и это рождает беспокойство и неудовлетворенность.
Научно доказано, что социальное отвержение вызывает в мозге такую же реакцию, как физическая боль. Разглядывание портрета бывших возлюбленных активизирует те части мозга, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений — они же активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.
Это значит, что боль от расставания — настоящая.
И то, что ты чувствуешь это нормально и естественно. И ты можешь ощущать боль от разрыва в теле физически и в этом нет твоей вины или слабости.
Выше в канале я дарю бесплатную сильную практику, которая разрешит тебе грустить, разрешит чувствовать и проживать, а значит ускорит процесс заживления всех ран на сердце, продолжай читать посты в канале.
А следующий пост о том, какие методы проживания эмоциональной боли есть, можешь найти в них свой: https://t.me/rasstavaniee/90