Все из детства: как это работает?! И что с этим делать.

Последние 30 лет, с развитием психологии, человеческая жизнь и поведение обрели совсем другие смыслы. Причинно-следственные связи были установлены достаточно четко, собрали массу эмпирических (наблюдаемых) доказательств.

И сегодня я завожу откровенный разговор со скептиком, который думает, что психология - это какой-то бред и системы нет никакой. И со всеми теми, кто до сих пор до конца не понимает, как это работает.

Для начала определимся вот с чем. Раз и навсегда.

Существует определенная система, которая работает у всех людей на планете. Схематично это работает так:

Если A, то будет B.

И это не вопрос желания или воляизъявления человека. Вне зависимости от этих вещей причинно-следственная связь будет работать. Лично для меня это было хорошей новостью: если есть система, значит есть и ключ к ней.

Сейчас мы разберемся, в чем истинная причина раннего формирования паттернов поведения.

Посмотрите, как много у нас потребностей. Их формулируют по разному, и мы не будем останавливаться на этом. Инстинкт у нас один - угадаете, какой? Думаете, размножения? Конечно нет. Тогда бы не существовало Чайлдфри. Самосохранения. Исходя из него, у новорожденных есть рефлексы (мышечные автоматизмы), такие как хватательный, защитный, сосательный и другие. По мере того, как ребенок научается и растет, они ослабевают и полностью утрачиваются до 18 месяцев.

Итак, единственный способ для человека сформировать поведение - это научиться. Других вариантов нет. В отличие от животных, мы рождаемся совершенно неприспособленными к жизни (к слову, в семействе кошачьих та же история). И мама-кошка учит охотиться котенка. Он внимательно наблюдает и повторяет поведение матери.

Мозг ребёнка более чем в два раза активнее мозга взрослого человека.

Гиппокамп — область мозга, участвующая в переносе информации из кратковременной памяти в долговременную, — не развит до 3-4 лет, так что мы даже не запоминаем, как происходят самые первые события нашей жизни. Помимо этого факта, сегодня мы точно знаем, что лобные доли мозга, которые отвечают за мыслительные процессы, полностью созревают только к 20-25 годам.

В силу отсутствия жизненного опыта, у ребенка ОТСУТСТВУЕТ критическое мышление. То есть, он все, что видит, принимает за истину. В силу того, что мозг активно развивается, любая информация моментально встраивается в нейронную сеть мозга. Все, что ребенок наблюдал примерно до 8 лет, формирует его норму на бессознательном уровне. Так, нормой становится алкоголь, крики, эмоциональные качели, объятия или их отсутствие. Думаю, принцип понятен.

Пойдем глубже. Например, родители бьют ребенка и кричат на него. Ребенок НЕ МОЖЕТ осознать, что родители агрессивны и не умеют контролировать гнев - потому что для этого нужно понимать, что это вообще такое. Так что он думает о том, что не нужно их злить. А раз разозлил - так получай теперь.

Чем постояннее агрессия, чем прочнее встраивается чувство стыда и вины в человека.

Приведу еще один наглядный пример и думаю, что после него, вы сами вспомните похожие истории среди вашего окружения и система станет явной.

Допустим, у девочки холодный папа, который не обращает внимания на нее. Сидит у телевизора и заводит с ней душевные разговоры, когда напьется. Девочка вырастет и будет обращать внимание на мудаков, которые относятся к ней не очень. Выбирать тех, кто не будет уважать ее. Если к папе много жалости - будет их жалеть, если много злости - мстить этим мужчинам. Если А, то В, помните? Хорошие парни таким девчонкам не нравятся - или они уходят во френд-зону, или вообще игнорируются. Потому что таким девочкам непонятно Истинная Любовь. Ее понятие - на самом деле достаточно извращенное. Хорошее отношение к ней ее "не вставляет".

А многие заявляют:

"Ну окей, я все понимаю, я понимаю, откуда это. А делать то что с этим⁉️"

И здесь мы переходим к теме сепарации - это процесс отделения от родителей. И этот процесс должен пройти каждый человек, чтобы обрести самостоятельность, целостность и состоятельность. Сепарация бывает разная - при рождении, в 3 года, в 12 лет, и я бы не хотела сейчас на этом останавливаться.

Нас здесь интересует вот что: разделить детские циклические эмоции, чувства и установки от настоящего. То есть через осознавание этих сценариев и паттернов приходит возвращение ответственности.

Как это может выглядеть на примерах из этой статьи?

Токсичный стыд за себя и чувство вины за то, какой я есть, отступают. Я не занимаюсь заеданием или самоуничижением, а просто могу справляться с этими застарелыми эмоциями, ведь теперь я знаю, что они не мои - мне это навязали тиранией в детстве. А вообще то, ни на кого нельзя кричать, и со мной так было нельзя.

Мне больше не нужно жалеть и спасать мужчин, ведь я понимаю, что каждый сам несет ответственность за свою жизнь и человек будет проходить свой опыт пока не научится тому, чему он должен через это научиться. Основа хороших отношений - это внимание и понимание, так что я слежу за своим выбором. Я хочу видеть рядом с собой приятного и сильного мужчину, и я знаю как это - любить меня, ведь я люблю себя.

Я выбираю только тех мужчин, которые ко мне хорошо относятся - по другому мне не надо. Больше я не хочу самоутверждаться за их счет и причинять кому-либо боль. Я могу говорить о своих чувствах и умею останавливаться и останавливать до того, как будет пройдена грань адекватности и грань дозволенного.

Моя задача - это вернуть вас себе.