Как начать свою жизнь заново
Как прийти в себя после того, как твоя жизнь рушится?
В последнее время я много думал об этом, когда боролся с гриппом.
Я не часто болею. Обычно у меня мигрень. Острые, ужасные симптомы, но, к счастью, временные. Так что я не знаю, как начать снова после нескольких недель пребывания в постели.
Одной из первых вещей, от которых я отказался, была моя духовность. Трудно заглянуть за пределы себя, когда твоя боль — главная тема твоей жизни. Я задыхалась и терялась в тумане растерянности.
Естественно, все развалилось по швам. Потому что, когда вы отпускаете связь с тем, что больше вас, ваша жизнь становится серией частей без клея.
Какова моя цель? Что я должен делать дальше? Имеет ли вообще значение то, что я сейчас делаю?
Все эти вопросы крутились у меня в голове, когда я был в худшем состоянии. Но они не исчезли, когда мне стало лучше.
Духовность – это всегда поиск
Причина, по которой я отпустил свою духовность, когда был болен, заключалась не в том, что это было тяжело, а в том, что я перестал искать. Все, о чем я мог думать, это мой следующий вздох.
Одна ошибка, которую совершают многие люди, больные или здоровые, заключается в том, что они полагают, что духовность дает ответы на все вопросы. Если вы перестанете стремиться к духовности после того, как какое-то время были духовными, может показаться, что вы ничего не теряете. В конце концов, вы узнали все, что вам нужно было знать, верно?
Но это не могло быть дальше от истины. Вы никогда не встретите настоящего духовного человека, который перестал бы задавать вопросы, и это потому, что духовность – это стремление.
Это может вас удивить. Будет ли ваш духовный путь без конкретных ответов?
Тот факт, что духовность – это жизнь, наполненная вопросами, не означает, что вы проведете всю жизнь без ответов. Скорее, мир вокруг вас меняется, поэтому меняются и ваши ответы, а иногда и вопросы.
Но в вашей жизни будут моменты, возможно, когда вы заболеете или столкнетесь с какими-то другими трудностями, когда вы перестанете задавать вопросы. Ваш духовный поиск закончится, и на его месте вы построите стену – иногда без двери.
Когда это происходит, вы думаете, что защищаете себя от неопределенности. Что вы возвращаетесь в реальность и остаетесь с вопросами и ответами, которые у вас уже есть.
Мы все делаем это, потому что думаем, что ответы, которые мы ищем, уже перед нами.
Но мы слепы. Того, что у нас есть, никогда не будет достаточно, потому что мы не видим, как мир будет меняться с каждым решением, которое принимает человек.
Духовность риторична
Распространенный педагогический прием заключается в том, что учитель отвечает вопросом на вопрос. Это призвано активизировать критическое мышление и помочь учащимся выйти за рамки запоминания материала.
Духовное стремление работает примерно таким же образом. Вселенная могла бы открыть нам все, но мы бы этого не поняли. Не всякая истина полезна для человека.
Задавать «большие вопросы» означает не раскрытие важных ответов, а личные. Какова цель жизни? Для вас это не имеет значения. Какова твоя цель? Вот что важно.
Задача состоит в том, чтобы найти свой контекст во вселенной, контекст, который может меняться каждый день в зависимости от выбора, который делают другие люди, и условий окружающей среды.
Это ошибка, которую я совершил, когда прекратил свое духовное стремление, пока был болен. Я предполагал, что любое предыдущее духовное откровение, которое я получил, будет одинаковым и достаточным при любых обстоятельствах.
Если бы я спросил, какова моя цель в тот момент, скорее всего, это был бы отдых.
Но я не спросил – и не успокоился. И мне не стало лучше.
И это должно стать уроком любого трудного периода в вашей жизни. Вы должны быть готовы к духовным вопросам и ответам, которые вы стремитесь изменить – хотя бы временно.
Речь идет не о том, чтобы снова взять себя в руки. Речь идет о том, чтобы никогда не прекращать свой духовный полет, чтобы стать вместе. Вы не можете стать нелетающей птицей.
Практические духовные советы, когда вы в депрессии
Для духовных людей нет ничего необычного в том, чтобы проводить сложные, многоэтапные ритуалы с множеством инструментов и аксессуаров. Поэтому, когда жизнь становится трудной, может возникнуть много невозможных препятствий на пути к соприкосновению со своей духовной стороной.
Если вам нужно дождаться определенной лунной фазы, зажечь определенное количество свечей и все правильно расставить… вы вообще ничего не сделаете, если вы чувствуете себя неважно или ваш график просто не в состоянии это работает.
Идите вперед и имейте все это, если это обычно имеет для вас значение, но должно быть что-то простое, к чему можно вернуться, когда жизнь идет не так, как вам хочется.
Для большинства людей это медитация. Все, что вам нужно, это несколько минут покоя. Хотя мне нравится использовать Таро. Я беру любую колоду, которая находится ближе всего, и вытаскиваю несколько карт с тем, что меня больше всего волнует. Иногда я даже спрашиваю о текущих событиях или поп-культуре. Это держит меня на привязи.
Когда я болел, я часто не брал карточки, если только это не было по работе (а обычно я был слишком болен, чтобы работать). Но когда я все-таки потянулся к Таро, я почувствовал связь на духовном уровне, которую не чувствую где-либо еще.
Вам понадобится привязь, даже если это всего лишь урезанная версия того, что вы обычно делаете.
Когда я не пользовался картами, я думал и действовал материально. Я думал только о том, что было передо мной и что заставит меня чувствовать себя лучше в следующий момент.
Это может показаться правильным, но это не так. Здоровье создается с учетом будущего, а не только настоящего.
И именно здесь в вашей голове, скорее всего, всплывет большое духовное слово «осознанность». Присутствие – это не забота о своих непосредственных нуждах, а помещение этой непосредственности в божественный контекст. В каждый момент вашей жизни вы связаны с чем-то большим. Целью является признание этого.
Ваши духовные вопросы, особенно когда вы находитесь в трудное время, — это акт осознанности. Упрощенная и простая духовная практика – ваш ключ к этому.
Вы поднимаетесь с каждым днем
Один из способов, с помощью которого я смог «вернуться в нужное русло» после гриппа, — это проживать жизнь по одному дню за раз и рассматривать каждый день как значимый.
Мне нужно перестать сравнивать свои лучшие дни с днями болезни и рассматривать любое отклонение как неудачу.
Когда я помещаю свою жизнь в контекст условий повседневной жизни, мне намного легче понять, насколько значимы даже небольшие дела, которые я делаю.
Вопросы и ответы, которые я ищу, могут измениться, но это стремление отличается от материальной жизни.
Это кажется значимым. Как будто я задаю большие вопросы и получаю личные ответы.
Я надеюсь, что вы сможете увидеть ценность этого и в своей жизни – независимо от того, насколько трудными могут быть ваши дни.