8 стратегий для сохранения жизненной энергии

Скрытая цена жизни в Матрице

Большинство из нас живут в Матрице, в западном обществе, погруженные в работу с 9 до 5.

Многие не осознают, чем они оплачивают свои счета.

Это не только деньги; это наша энергия, наши эмоции, наша жизненная энергия!

Чем ниже наши вибрации, тем больше наш ум удерживается в состоянии страха и тревоги, и тем больше те, кто у власти, могут питаться нашей энергией.

Результат? Мы стареем быстрее, чаще болеем, и в долгосрочной перспективе можем сильно заболеть и умереть намного раньше, чем должны.

Вы думаете, что 80 лет — это старость? Нет, 80 — это все еще молодость. Можно прожить гораздо дольше, если заботиться о своем теле, эмоциях и ментальном состоянии.

Как защитить свою жизненную энергию от чрезмерного и быстрого истощения?

1. Начнем с очевидного: ешьте здоровую пищу, двигайтесь и тренируйте свой ум. Без этой здоровой основы далеко не уйдешь. Поэтому, пожалуйста, двигайте свою задницу каждый день и ешьте ради здоровья, а не только ради удовольствия. Обучите свой «обезьяний ум» молчать и начните контролировать свои мысли и эмоции. Ваше здоровье и ваше ментальное состояние — это ваша ответственность. Никаких оправданий.
2. Если ненавидите свою работу, бросьте её. Найдите новые способы зарабатывать деньги. Если вы проводите большую часть жизни на работе, которую ненавидите, ваша жизненная энергия будет быстро исчерпана.
3. Дайте своей жизни высшую цель, которая служит большему благу. Это может быть что угодно — просто найдите что-то, что вы можете делать или создать, что вносит вклад в более позитивный мир. Это значительно усилит вашу жизненную энергию!
4. Независимо от основной деятельности, убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха и восстановления. Восстановление важно, и многие забывают об этом, потому что живут в культуре суеты. Ничегонеделание не приветствуется, но это очень важно. Иногда ничегонеделание — это лучшее, что можно сделать. Прогуляйтесь в тишине, просто посидите в гостиной с открытым окном или займитесь чем-то, чем давно не занимались, например, рисованием, пением или написанием стихов. Что бы это ни было, найдите время. Отдохните. Восстановитесь. Насладитесь.
5. Создайте позитивное окружение с людьми, которых вы любите и уважаете, и эти люди должны любить и уважать вас тоже. Если хотите достичь больших целей в жизни, вам нужна поддержка людей, которые верят в ваши мечты и цели.
6. Убедитесь, что вы получаете качественный сон каждую ночь. Сон — это самая важная фаза восстановления для нашего тела. Наш разум и дух могут переместиться в другие реальности и измерения, но наше тело должно отдыхать и восстанавливаться. Если ваш сон плох, ваша жизненная энергия будет исчерпана гораздо быстрее.
7. Избегайте токсинов, насколько это возможно. Избегайте продуктов, таких как коммерческие шампуни, чистящие средства, кремы для лица и тела, макияж, стиральные порошки и т.д. Используйте сковородки из нержавеющей стали вместо антипригарных, используйте фильтры для воды на всех кранах. Не ешьте и не пейте сильно переработанные сладкие продукты, такие как газировка, чипсы, молочный шоколад. Найдите здоровые и натуральные альтернативы. Да, каждая перемена требует усилий, но можно значительно уменьшить количество токсинов вокруг нас, если адаптировать образ жизни. Токсины ослабляют жизненную энергию понемногу каждый день, но в долгосрочной перспективе ущерб может стать огромным, если не найти способ избавиться от них и дать организму шанс на настоящее восстановление.
8. Контролируйте свои эмоции. Найдите способы проработать эмоциональные блоки, но также научитесь балансировать свои эмоции в целом. Многие из нас являются жертвами своих эмоций и испытывают эмоциональные всплески, но это не обязательно должно быть так. С помощью дыхательных упражнений и ежедневной медитации можно научиться контролировать себя, а вместе с этим контролем также укреплять свое энергетическое поле и жизненную энергию. Низкие вибрации и эмоции, такие как зависть, страх и тревога, будут только мешать. Нам нужно научиться отпускать прошлое, чтобы не заставлять себя снова и снова переживать драматические моменты. Когда удается отпустить прошлое и жить здесь и сейчас, можно найти истинное счастье.

Жизненная энергия драгоценна и требует защиты.

Сильная жизненная энергия в сочетании с сильным умом — это главное оружие в духовной войне, которая происходит сейчас. Победить можно, только заглянув внутрь себя, сначала исцелившись, а затем становясь сильнее и сильнее.

Станьте более осознанными в отношении своих программ и информации, которую вы воспринимаете каждый день.

Вы — могущественное духовное существо вечности. Вы — потрясающий! Помните, кто вы есть.