Просто интересно, почитай 🌥👼🏼💙

ВЕЧНО СЕБЯ СРАВНИВАЮ!

Как бы это грустно не звучало, я всю свою сознательную жизнь сравниваю себя с «идеальной картинкой».

Советую так не делать. ПОЧЕМУ?

❌ Ты только заостришь на этом внимание, будешь следить за изменениями каждый день и дальше сравнивать себя с идеальной картинкой.

Хотя мы знаем что за день мало что изменится.

И так, можно заработать целый комплект РПП, в ожидании быстрых результатов и грядущих плохих отношений с ЕДОЙ.

Но ещё, мы знаем, что «идеальная картинка» она только в интернете. Картинка это момент позирования, показ положительных эмоций и ничего больше.

❌Ты будешь мучать себя.

Ты будешь изнурять себя тренировками - это сделает только хуже.

Все мы знаем, что тренироваться нужно через день или если ты хочешь каждый день, ты должна чередовать комплексы, давая мышцам отдохнуть.

❌ Ты будешь пристально следить за тем, что ты ешь!

Ты может даже будешь ненавидеть себя за большую порцию вкусной и вроде даже полезной еды!

Лишняя крошка не попадёт к тебе в рот, потому что пару калорий выше нормы для тебя станет трагедией.

Ты жестко ограничишь свой рацион питания и забудешь вовсе про БЖУ( белки-жиры-углеводы). А соблюдать КБЖУ это залог правильного и здорового похудения.

НА ФОТО: Я два года назад.

Это теперь моя мотивация.

За улыбкой никто не видит, моих слез, ужасных срывов( абсолютно любых) и мои отношения с едой НИКТО НЕ ВИДИТ.

Я просто не желаю это никому показывать, я хочу жить как ОБЫЧНЫЙ человек, любящий что делает и не переживать ни о чем.

ЛИЧНО ТЕБЕ, ДА- ДА, ТЕБЕ, желаю не попасть в сети РПП и иметь отличные отношения с собой и с едой.

ТЫ ЭТОГО ЗАСЛУЖИВАЕШЬ!❤️