Сердце женщины бьется быстрее, чем у мужчины

У женщин частота сердечных сокращений в нормальной обстановке на 8–10 ударов больше, чем у мужчин. У здоровой женщины пульс составляет 80-90 ударов в минуту, а у мужчины – 67-75. Более быстрое сердцебиение обусловлено меньшими размерами сердечной мышцы и другой формой. Удивительный факт, но женское сердечко имеет овальную форму, а мужское – конусовидную. Масса самого важного органа у прекрасных дам примерно на 10-15% меньше, чем у представителей сильного пола.

Учащенное сердцебиение приводит к более быстрой утомляемости. Вот почему девушки менее выносливы, быстрее устают и не выдерживают высоких нагрузок. Во время повышения нагрузок сердце начинает потреблять больше кислорода, а когда его не хватает, развивается сильнейшее переутомление. Конечно, речь не идет о спортсменках, которые путем регулярных тренировок добиваются более высоких результатов, чем у мужчин. В стрессовых ситуациях сердце у всех людей начинает биться быстрее, а по ночам сердцебиение замедляется. Также снизить частоту ударов можно при помощи релаксирующих процедур. В экстренных случаях для нормализации работы сердца используют лекарственные средства.

Строение женского сердца защищает дам от инфарктов и инсультов – мужчин эти опасные заболеваний настигают значительно чаще. Отчасти риски приступов во время резкого повышения давления снижаются, потому что стенки левой сердечной камеры у женской половины человечества тоньше и эластичнее. А вы знаете, что сердце человека бьется примерно 3 миллиарда раз в сутки, обеспечивая непрерывную подачу кислорода с кровью во все органы и системы? Каждый удар – это захлопывание клапанов. За всю жизнь сердце перекачивает столько крови, сколько бы вытекло за 45 лет из водопроводного крана, если бы он был полностью открыт.

Вот такой труженик человеческое сердце, поэтому не забывайте заботиться о нем и беречь. Для полноценного питания сердечной мышцы обязательно нужны полезные жиры, витамины и минералы. Не нервничайте по пустякам, научитесь отдыхать и не забывайте о тренировках, ведь все мышцы нуждаются в нагрузках.