Станьте властелином времени всего за 5 шагов
📍 С какими запросами ко мне приходят:
— Не хватает времени на отдых и на себя
— Накапливаются дела, не успеваю разгребать
— Делаю за других, не могу сказать "нет"
— Не получается делегировать
— Просто ничего не успеваю
📌 После этой статьи вы поймёте:
1. Что тайм-менеджмент — это наука и её можно освоить.
2. Устраните пожирателей времени.
3. Научитесь эффективно использовать время с помощью таких методов:
— Планирование
— Умение управлять потоками информационного ливня.
— Не откладывать на завтра
— Говорить нет
— Делегировать дела другим
— Чередовать работу и отдых
Ольга Шарова, финансовый консультант, предприниматель, специалист по финансовой грамотности.
В бывшем бухгалтер, вела 5 фирм.
С 2016 по 2020 гг вела и возглавляла офлайн клуб «Финансовая грамота».
Сейчас у меня 3 бизнеса офлайн. И огород 11 соток :)
А также семья — муж, дети и внуки.
И я всё успеваю!
Когда-то транжирила время и деньги до 2006 года, пока не стала заниматься своим финансовым образованием и тайм-менеджментом. Сейчас эффективно использую время и деньги. И научу вас.
🖍 Время — это та ценность, которая даётся нам природой. И мы можем эффективно использовать этот подарок.
Итак. Обещанные 5 шагов "Как стать властелином времени".
1. Понять, где именно в вас спрятаны ресурсы времени.
1) может быть, вы страдаете нерешительностью и никак не приступите к делу, которое вам не очень нравится.
2) или вас одолевает перфекционизм и вы стремитесь всё усовершенствовать.
В этих моментах вы теряете время.
2. Научиться планировать дела на работе и дома так, чтобы успевать больше и не отвлекаться.
3. Избавиться от пожирателей времени.
2) Родственники и знакомые, которые звонят и разговаривают по часу.
Шаг 2.
1. Найти вашу цель, а не навязанную извне. Именно ваша цель, а не чужая, поможет ее достигнуть и получать удовольствие.
2. Изучить простые и эффективные методики по планированию.
3. Идти к цели с помощью этих методик.
4. Научиться справляться с потоками информации из соцсетей, новостей, телевизора, чтобы они не отнимали ваше драгоценное время.
5. Делегировать дела на работе.
Шаг 3.
1. Делегировать работу в быту, чтобы близкие не воровали ваше время.
Шаг 4.
Нанять ассистента или команду мечты и делегировать сотрудникам задачи. Чтобы освободить себе время.
Если команда уже есть, улучшить организацию работы людей.
Шаг 5.
1. Если вы творческий человек, освоить тайм-менеджмент для творческих людей. Креативным людям тоже нужно научиться планировать, чтобы сэкономить время.
2. Применить практику "Как справиться с волнением и стрессом", чтобы привести себя в спокойное рабочее состояние.
3. Убрать сверхответственность, если она у вас есть.
Это состояние. когда человек навешивает на себя больше дел и ждет одобрения.
Как же пройти эти 5 шагов и стать властелином времени?
Создала для вас курс по тайм-менеджменту. Пройдя все модули, вы овладеете этой наукой.
Шаг 1.
Модуль 0.
Знакомство с тайм-менеджментом. Что это такое?
Китайская пословица гласит: "За кусочек золота не купишь кусочек времени."
Если время нельзя купить, нельзя произвести, то где его взять?
А его можно накопить и достаточно в большом количестве.
📍 Главное — искать ресурсы именно в себе, а не в самом времени, не в самих сутках, что делает большинство людей.
"А как это - искать ресурсы в себе?" — спросите вы.
Посмотрите на себя со стороны и подумайте, где могут быть спрятаны бесценные залежи времени, в которых вы сейчас так нуждаетесь.
🟠 Может быть, дело в нерешительности, и вы очень долго собираетесь сделать какое-то дело, потому что оно вам не нравится.
Вы его откладываете, и в итоге это растягивается на недели.
🟠 Или, наоборот, у вас есть чувство перфекционизма. Вы любите все доводить до абсолютного совершенства.
Вы сделали какую-то работу за 2 часа и потом 4 часа потратили на то, чтобы усовершенствовать эту работу.
Хотя можно было бы за это время сделать ещё 1-2 проекта или дела, понимаете?
Модуль 1.
1) Чтобы всё успевать, нужно уметь планировать время. Наука управления временем, зачем и кому нужна.
2) Пожиратели времени, кто они и как с ними распрощаться.
"Ой! Уже день прошёл, а я не успел(а) то и то, и то 😳"
"Бах! 10 лет пролетело, а то, что хотел, не реализовал 😧"
Обычно люди не ощущают время и тратят его впустую, думая, что у них вся жизнь впереди.
✔️ Научитесь планировать дела на работе и дома так, чтобы успевать больше и не отвлекаться.
✔️ Увидите, где брать время для развлечения, время на себя и свои желания.
— У вас уйдет суета, тревожность и бег по кругу
— Получите спокойную жизнь без гонок и тревог
Они отнимают очень много времени.
✔️ Сможете искать только нужную информацию, а не подвисать на ленте новостей.
2) Родственники, друзья, знакомые, которые звонят и болтают по часу... ни о чём.
✔️ Научитесь тактично и галантно посылать их в пешее путешествие ограничивать такие звонки.
— Научитесь убирать пожирателей времени
— Получите практические рекомендации
😊 Результат после первого модуля:
Получите чёткие инструменты, которые высвободят вам время.
Шаг 2.
Модуль 2.
Как стать властелином времени, две части.
1 часть.
Постановка цели и планирование.
2 часть.
Потоки информационного ливня, который обрушивается на человека каждый день, и как защититься от него.
В моем уроке вы получите самые простые и эффективные методики по планированию. Всё гениальное — просто 😊
Суть в том, чтобы выбрать именно вашу цель, а не навязанную извне. Она должна быть реальная. Дальше применить нужные инструменты из урока.
И тогда — о чудо!
Вам будет хотеться идти к цели и с удовольствием планировать.
Конечно, цели в данном случае уже не просто мечты — они осуществляются.
- Ставите цели и они осуществляются
Как справляться с потоками информации, чтобы не зависать в соцсетях, в телевизоре, ещё в каких-то моментах?
Сейчас на людей сваливается такой мощный поток информации, что очень трудно даже выудить нужную.
Человек сел готовиться к докладу, а попутно выскочила реклама чего-то.
И человек уже отвлёкся от дела, пошёл ходить по рекламным сайтам, которые предлагают одежду, обувь или ещё что-то...
- Вы сможете экономить своё время, не разбазаривать его впустую.
💡 Это время можно использовать для своих каких-то любимых дел, хобби и т.д.
Самое главное — разгрузить себя и научиться это делать правильно.
Многие люди привыкли контролировать все процессы в бизнесе. И считают, что они только они сделают лучше.
Или такая история, что некоторые люди испытывают чувство вины за то, что просят кого-то что-то сделать. Думают, что нагрузят человека.
- Вы научитесь делегировать без чувства вины и без лишнего контроля за всем происходящим.
Шаг 3.
Модуль 3.
Тайм-менеджмент в повседневной жизни.
О бытовых, семейных делах и об умении организовывать процессы.
Если человек научился делегировать какие-то моменты на работе, то дома обычно ещё долго остаётся хаос.
Близкие распоряжаются его временем 🤯
В итоге он делает все для родных, а на себя времени не остаётся.
После третьего модуля вы научитесь:
— Не забывать про себя, уделять время именно себе
— Показывать другим, что ваше время ценно для вас.
В итоге: не дадите никому воровать ваше время!
Шаг 4.
Модуль 4
Корпоративный тайм-менеджмент. Про управление персоналом.
"Никто лучше меня все равно не сделает" "А вдруг подведут или накосячат?"
Как вообще организовать работу других людей?
Если в голове есть такие вопросы, то 4-ый модуль для вас.
Подходит управленцам, предпринимателям и бизнесменам.
Или тем, кому нужен хотя ассистент, чтобы начать делегировать.
— Организуете и спланируете работу команды или ассистента так, что вам останется только проверить
— Вы даёте поручения сотрудникам, а все процессы идут спокойно сами без вашего участия
Шаг 5.
Модуль 5.
1) Тайм-менеджмент для творческих людей.
2) Связь времени и стресса, контроль над стрессом.
3) Сверхответственность. И что делать с этим.
1) Люди творчества не любят планов и шаблонов. Поэтому считают, что управление временем не для них.
Но тайм-менеджмент может быть гибким.
Что получат после урока творческие люди:
— Включите тайм-менеджмент в свою деятельность или жизнь
— Сможете больше успевать и радоваться жизни
И никто не посмеет отнять у вас время, которое пришло в момент вдохновения 🦋
2) Связь времени и стресса, контроль над стрессом.
Часто творческие люди подвержены стрессам.
Хотя и у обычных людей на работе бывает беспокойство.
Вы получите небольшие, но эффективные практики:
— Как справиться с волнением и стрессом и привести себя в спокойное рабочее состояние.
3) Работа работой, а есть ещё сверхответственность.
Бывают такие люди, которые кроме своей работы берут ещё дополнительную часть и несут за нее ответственность.
Наваливают на себя кучу дел и потом не знают, как это разгребать ⌛
Вот он делает свои должностные обязанности, но хочет показать начальству, что он такой хороший сотрудник, ответственный.
Берет ещё какие-то дела, нагружает себя.
В итоге зарплата не изменилась, а он за эту сумму выполняет больше дел.
У него само собой внутри поднимается недовольство, что его не ценят! Зарплату не прибавляют. Но дело в том, что его никто не просил брать это на себя.
Плюсом внутри в голове всё крутится мыслемешалка: "Все ли я сделал правильно? Оценит ли меня начальство?"
Жена гладит носки мужу и ждёт, что он ее похвалит. А он воспринимает как должное, потому что не просил гладить ему носки. Жена, бедная, истерит и злится, что ее не ценят.
Вот такая получается связка: сверхответственность, которую человек сам на себя взял ➡️ негатив "меня никто не ценит, меня никто не любит".
Сверхответственность мешает жить спокойно, человек всегда в тревоге и в мыслях: "Я что-то не то сделал, меня не оценили".
Такое состояние приводит к болезням и депрессиям, накладывает тяжелый груз. Поэтому сверхответственность надо убирать.
После 5 урока, если у вас есть сверхответственность:
— Научитесь не наваливать на себя лишних дел
— Жизнь станет легче, заиграет яркими красками
— Вы станете жить без тревоги и страха, что что-то сделали не так
Сколько бы вы заплатили, чтобы все это получить?
Вам не придется столько платить.
И даже 20 000 не придется платить за курс.
Курс стоит всего 15 000 рублей.
Но для самых быстрых курс стоит всего 9990 рублей.
И для первых 10 человек я проведу его лично! 🎉 С ответами на вопросы!
И еще для вас есть возможность купить важные модули отдельно, если весь курс вам не нужен.
Каждый модуль стоит 2490 рублей.
Нулевой модуль в записи в подарок 🎁
Чтобы записаться на курс, пишите в личку: https://t.me/SharovaOly
Если есть вопросы - тоже пишите в ЛС: https://t.me/SharovaOly