Магний - наш женский магнетизм!

May 4, 2018by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
Магний - наш женский магнетизм!

Начинаем цикл постов о микронутриентах.

Мало кто знает, что достаточное количество минералов в организме - это и правильная работа гормонов, стабильный вес, хорошее настроение, отличное самочувствие.

Минералы мы бы назвали завершающим штрихом в вашей картине молодости, красоты и долголетия.

По нашим наблюдениям, все больше людей испытывают хронический недостаток микронутриентов. Из - за этого мы все чаще видим - лишний вес, быстрое увядание, слабое здоровье.

Нам всем известно, для того чтобы жить нам нужен правильный баланс белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Многие думают, что витамины стоят на первом месте.

Но очень мало кто в курсе, что практически все процессы протекают с участием макро и микронутриентов. Именно они дирижёры всей сложной биохимии в нашем организме. Без них наш мудрый организм просто не будет работать, как швейцарские часы. 

Их уже давно мало в почве, ещё меньше в пище, и естественно очень мало попадает в организм. Прибавьте сюда плохо работающий кишечник, широкое распространение кандидозной инфекции и воспалительных процессов. Так откуда им взяться в организме?

От их нехватки страдают все органы, надпочечники и щитовидная железа особенно - которые обеспечивают нас энергией, дарят крепкий сон, регулируют деятельность эндокринной системы.

Начнём с магния. Хотите узнать название "волшебной" пилюли от стресса? Это не тортики и не шоколадки, и даже не антидепрессанты. 

Это магний - минерал, который способен Вас расслабить, сделать спокойной и счастливой.

Если Вы постоянно раздражительны, "бросаетесь на окружающих", скованны в движениях - у Вас может быть недостаток магния.

Продолжение следует...

Share to Facebook