April 4, 2019

Образное мышление. Часть 2

Искусство Видеть Больше

1. У каждого свой вкус

Представьте себе бабочку, подробно в каждой детали, с тонким узором на золотистых крылышках, длинными пушистыми усиками, но пусть для Вас она будет уродлива, а не прекрасна.

2. Геометрические фигуры

Всем известно, что занятие математикой требует хорошего воображения. Попробуйте представить предложенные ниже трёхмерные фигуры. Попытайтесь не просто сформировать образ, но увидеть также внутреннюю структуру фигуры и связи между плоскими гранями. Мысленно вращайте фигуры, рассматривая их со всех сторон, в том числе и внутри. Постарайтесь почувствовать их объём: сфера, куб, призма, тетраэдр, додекаэдр (двенадцатигранник),октаэдр (восьмигранник), икосаэдр (двадцатигранник).

3. Чувства, всего лишь чувства

Представьте себе положительную эмоцию. Мысленно вызовите в себе чувство удивления, не пытаясь найти в памяти определённый объект. Попробуйте почувствовать желание, не желая чего-либо конкретного. Насколько реалистично Вы можете представить себе следующие эмоции: надежда, веселье, любовь, гнев, апатия.

4. Мысленное присутствие

Сформируйте образ присутствия Вашей матери, не видя её при этом. Точно так же вызовите мысленный образ близкого соседства большой горы, не представляя внешнего вида гор.

5. Гигантское тело

Мысленно нарисуйте гигантское человеческое тело. Представьте, будто Вы летаете вокруг этого тела, глядя на него с различных точек зрения и с различного расстояния. Пусть тело будет настолько большим, что Вы можете свободно проникнуть через ноздри, рот, другие отверстия и исследовать тело изнутри. Увеличьте тело до таких размеров, чтобы Вы могли летать над ландшафтами, сложенными из клеток, и даже рассматривать компоненты отдельных клеток.

6. Цветовая фантазия

Представьте себе голубой цвет. Вы можете начать с визуализации конкретного объекта, например голубого автомобиля. Затем увеличьте автомобиль до таких размеров, чтобы он заполнил всё Ваше мысленное поле зрения. Окунитесь в цвет. Насколько ярким Вы можете его сделать? Попробуйте вообразить другие цвета: пурпурный, жёлтый, красный, оранжевый и зелёный. Представьте себе цветовые переходы: из красного в голубой с промежуточными оттенками посредине. Закрасьте над собой всё красным, слева голубым, справа зелёным.

7. Настройка телевизора

Выберите какой-то определённый предмет, например черничный пирог, и попытайтесь мысленно сформировать его чёткое изображение. Представьте, что Вы можете настраивать Ваш зрительный образ так же, как картинку на экране телевизора, вращая различные ручки регулировки.

8. Образы идей

Представьте себе идею Красоты. Видите ли Вы конкретное изображение чего-то красивого или же можете представить абстрактную идею Красоты без какого-либо визуального образа? Насколько мала или велика эта идея? Вот еще несколько абстрактных концепций для визуализации: перемены, порядок, энергия, мир, гармония, общение, реальность, иллюзия.

Вот такие вот упражнения при должной регулярности точно превратит Ваш мозг в нечто прекрасное!

ТЕОРИЯ ШЕРЛОКА ХОЛМСА