Я подготовил шикарную подборку книг для саморазвития. Едва ли открою тайну, но чтобы получить результат и отдачу, недостаточно просто прочитать их. Необходима постоянная работа над собой.
Медитация это: • непринужденное состояние осознанности; • техника, предполагающая исследование разумом своих оснований для достижения определенных целей; • практика, направленная на осознавание умом своего содержания без отождествления себя с исследуемым содержимым
Сразу замечу, вы можете проговаривать только те аффирмации, которые вызывают у вас отклик, старайтесь чувствовать то, о чем говорите.