Challenge clarity

7 дней, чтобы сблизиться с собой

Я предлагаю недельную программу для тех, кто уже знаком с практиками работы над собой, но не применяет их регулярно.

Что даёт программа challenge clarity

Всего я предлагаю работать по трём направлениям:

1. Благодарность. Научиться замечать значимое.
2. Ясность. Научиться разгружать голову.
3. Свобода. Научиться высвобождать то, что нас тяготит.

При этом на все практики в день может уходить от 15 минут до 30 часа.

Что будет происходить

1. Вы пишите мне, что хотите участвовать. Я рассказываю подробные правила и, если вас всё устраивает - вы заполняете небольшую заявку на участие.
2. Я предоставляю все упражнения и подробные инструкции к действию на неделю.
3. Каждый день нужно присылать небольшой отчёт о практике в период с 19:00 до 0:00. Форма отчёта простая и у вас будет пример заполнения, чтобы всё было предельно легко сделать.
4. Чтобы вы не забыли про отчёт - я буду присылать напоминание в 19:00 каждый день.
5. Кроме того, два раза за неделю - на четвёртый и седьмой дни будут небольшие промежуточные вопросы для интеграции результатов (это займёт не более 10-15 минут).

Буду рад совместной практике!

@IlyaMind