Можно ли работать с самим собой? Или только с психологом..

А что, так можно было? Как я работаю сама с собой.

Обычно мне хватает 2 минуты, чтобы выяснить причину случившейся со мной проблемы.
Но часто я страшно туплю, и просто не спохватываюсь вовремя. А могла бы легче отделываться!

Ведь на устранение у меня уходит от 10 минут до пары часов.
Но это сейчас, пока сама не выучилась. Тяжела жизнь клиента, годами бродящего по психологам😡 Да, в 2000-е психология была не та.

И я из тех психотерапевтов, которые любят работать с собой сами, и которые могут это. Знаю-знаю, психологам втирают, что это низзя делать. Надо мол, ходить к другому эксперту. А мне так удобнее!

Я тебя сейчас вообще добью. Периодически я терапирую проблему, когда прогуливаюсь, за рулём или даже плаваю в бассейне или в море. Ну мозг же в это время не занят! Что время терять?😆

Иногда бывает не просто, например, психосоматика, особенно родовая. А я устала. Работа с ней может затянуться далеко не на один заход. И тогда я хитрю. Делюсь.

Положить руку на больное место и вывести из этого места сильные чувства, какие идут. Приговаривать:

Признаю тебя, вина/страх/обида/по вашему списку. Принимаю вас и даю вам место. Благодарю за информацию и опыт, освобождаю и отпускаю. Ступайте с миром

Иногда хватает минут 5, в среднем по-разному. С психологическим Состоянием быстрее, с телом медленнее.
Это "скорая помощь", когда некогда идти вглубь.

Если совсем честно, то без этого умения я бы не выжила. У меня 12 лет назад, здоровой и активной женщины (даже таблетки не употребляла), начались жуткие траблы со здоровьем.

Сначала с сердцем, я не была уверена, что утром проснусь. Медицина ничего не находила. Это потом я узнала, что при Пробуждении такая хрень начинается. Пришлось учиться с этим работать 😳

А так люблю я расслабон и психологический комфорт. Потому сразу, как замечаю, что моё состояние меня не устраивает, или отношения с кем-то под вопросом, быстренько уединяюсь и ликвидирую нарушителя! Не человека, а симптом!😉

Психологам по профессии полагается прокачивать себя сотни часов, иначе клиентам не поможешь или нанесёшь вред.
У меня за последние 12 лет рекорды побиты.🔥

Инвестировать в своё благополучие и удовлетворение жизнью несколько часов в месяц - нормально. Конечно, я говорю о людях духовно развивающихся, "жадных" до новых горизонтов.

Обычный человек пришёл с прижавшим его запросом и ушёл довольный до нового Армагеддона🙈

Работаю я так быстро благодаря тестированию  кинезиологов. За сессию обычно отрабатываю 3-4 запроса. И причины симптомов часто самые фантастические, отношения к нашей жизни вообще не имеющие. Зато точно и быстро.

Признайся, думал, что психотерапия - это месяцы на маму, столько же на папу, и тд тп... Поделись, сколько времени ты тратишь на качество своей жизни, если тратишь. Я вот честно рассказываю, не жмись😁

Если что, пиши на @valery_solovanova