Переедание

ЕСЛИ ВЫ ВСТАЛИ НА ПУТЬ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕШИЛИ ДОБИТЬСЯ У СЕБЯ СТОПРОЦЕНТНОГО ЗДОРОВЬЯ, СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ.
⠀
🏵Что такое переесть?
⠀
☄Переесть - значит, встать из-за стола насытившимся.
⠀
☄Переесть - это, значит, поклоняться еде, как божеству, считать, что без еды мы умрём, что жизнь нам даёт еда.
⠀
☄Переесть - это набивать желудок ежедневно, как барабан.
⠀
☄Возбуждать аппетит искусственно, когда есть уже не хочется, стимулировать аппетит различными, острыми приправами и приучать к этому своих домочадцев.
⠀
☄Переедание это, когда кишечник не опорожняется через 15-20 минут после еды.
⠀
☄Переедание - когда по окончании трапезы вы ощущаете не прилив сил и бодрости, а необоримое желание полежать или даже поспать.
⠀
☄Переедание - это, когда вы ведёте малоподвижный образ жизни и в то же время наедаетесь до отвала.
⠀⠀
☄Переедание - это, когда вы употребляете большее количество пищи, чем сжигаете её во время физической деятельности. А, если вы и сжигаете это количество пищи, не спешите напихиваться едой во время обеда и ужина.
⠀
☄Если бы вы только уяснили как мало нужно человеку еды и как вредит вся та еда, что вы потребляете вашему здоровью, вы бы за голову взялись.

⠀ 👦Исследователь Александр Викторович Комаров считает, что организм человека из того количества пищи, что человек ежедневно съедает, усваивает лишь 1,5 процента! Остальное, по его мнению, выводится в виде фекалий и оседает в организме различными шлаками.
⠀
😨Добавим теперь к этим цифрам ещё такие: на переработку, усвоение и эвакуацию переизбытка пищи организм затрачивает почти всю свою энергию - около 80 процентов.
⠀
😒Вот и подумайте двадцать раз, прежде чем съесть каждую новую ложку супа.