Про тренинг Никиты Суетина

Дисклеймер

Прежде, чем отвечать на вопросы, хочу подчеркнуть один момент. Очень трудно понять, где тренинг, где моя собственная работа (я всё равно старалась бы решать проблемы и без тренинга), где естественные волновые процессы, чередование светлых и тёмных полос, где случайная удача. Поэтому я просто буду писать всё, что изменилось за это время, не пытаясь понять, как это случилось, благодаря чему.

С чем пришли? Какой запрос?

Не было у меня запроса:) Я пришла ещё на первый поток практически случайно, и ожидала совершенно другого. Первые задания разочаровывали: мне показалось, что это очередное повторение давно известных по многочисленным книгам, статьям и видео базовых техник. Но отторжения эти простые задания не вызывали, и я решила хотя бы неделю их выполнять, раз уж я на этом тренинге оказалась. Постепенно я начала понимать, что курс построен очень качественно, и даже в знакомых мне темах иногда встречаются неожиданные повороты. Но главный прорыв был, когда я решила принять участие в медитациях. Я вспомнила несколько давно забытых событий из раннего детства, лучше поняла родителей, мотивы их поступков, задумалась о некоторых особенностях характера сестры. Кроме этого, я отпустила несколько тяжёлых воспоминаний. Когда три недели закончились, было очень жалко расставаться с тренингом, хотелось продолжения. Пожалуй, мой запрос можно сформулировать так: продолжить работу над собой, найти и обезвредить скрытые проблемы.


Что изменилось в отношениях с собой?

В отношениях с собой у меня всегда всё было хорошо. Нет, наверно, если прицельно искать, то можно найти: нет здоровых, есть недообследованные. Но тут я придерживаюсь принципа: “Работает? Ничего не трогай”.

Как себя стали чувствовать? Оцените ваш уровень энергии до и после от 1 до 10 (было 3 стало 9)

Было 4 стало 5. Как-то так, наверно.
Благодаря тренингу я стала выполнять дыхательные упражнения, и польза от них заметна. Стало меньше тяжёлых мыслей (об этом я выше немного написала уже), то есть немного энергии высвободилось. Но главные воры моей энергии — плохой сон и хронические заболевания, в этих направлениях заметных успехов нет. Мне кажется, я стала спокойнее, меньше поводов понервничать нахожу. Но это может быть временно.

Как дела с деньгами?

Как раз первого числа я обычно подвожу финансовые итоги месяца. Принципиальных изменений нет. Лучше, чем в декабре, хуже, чем в июле. Лучше, чем в декабре, не потому, что пришли какие-то неожиданные деньги, а потому, что я взяла дополнительный проект и больше работала. Если бы не семейная проблема, решением которой я была занята предыдущий месяц, я бы взяла этот проект ещё в декабре.

Что изменилось в ваших отношениях?

Вот здесь действительно перемены есть. Очень важные для меня перемены в семейных отношениях. Чувствую себя так, как будто долго тащила на спине тяжёлый пыльный мешок, а потом он сам собой куда-то исчез.

Что изменилось в здоровье?

Не знаю, надо ждать и наблюдать. Я была на медитации про здоровье, моментального эффекта нет — да и не могло быть, как мне кажется, поскольку болезни у меня хронические. Сутки после медитации я плохо себя чувствовала. Интерпретировать не возьмусь, могут быть прямо противоположные варианты.

Что вы главное поняли за время тренинга?

1. Молитва может быть благодарностью. Просто благодарностью.
2. Что родители думали и чувствовали в юности, почему они поступали так, как поступали.

Что вы внедрили в жизнь из того, что поняли на тренинге?

Дыхательные упражнения. Молитва-благодарность. Медитации.
Вот сейчас поняла, что были ещё упражнения, которые я выполняла, они мне нравились, но внедрять почему-то не стала. Странно.

Тренинг того стоил?

Конечно. Тренинг отличный. Единственное, не знаю, какой был бы эффект, если бы я ограничилась бесплатной частью и не стала покупать медитации.

Кто ходил на медитации, что вы на них получили?

Выше уже писала про медитации, но хотелось бы дополнить. Медитации разные. Впечатления от них разные. Для меня лично самая сильная и запоминающаяся медитация была 26 января (ум и голова). Это было, как будто картинки из моей жизни немного по другому собрали, или иначе осветили, и всё оказалось вообще не так, как мне казалось до сих пор.