Тестирования
Уже самые первые дни обещают быть жаркими и полными инсайтов. Предупреждаю, где-то будет неприятно, где-то больно, что-то окажется даже шокирующим.
Начинаем с глубокого тестирования, уделим этому целых 2 недели. Наша задача - понять, в чем заключаются ваши основные проблемы, что именно с вами происходит, выделить центральные зоны роста. Ну и соответственно будем дальше работать в этом направлении.
Формат уроков: текст + аудио урок. В некоторых видео. Уроки выходят ежедневно по будням: пн, ср, пт и сб.
Кратко о темах, которые затронем в первые 2 недели:
Поговорим про стресс, травмы психики в контексте их влияния на здоровье и общую тревожность человека. Что такое тревожное расстройство и повышенная тревожность.
Самооценка, депрессивные состояния, декрет и его влияние на ощущения себя.
Первые две недели программы будут посвящены тестированиям на разные состояния. Вам они могут показаться монотонными и даже скучными, но эти тестирования необходимы. Каждый тест будет подкреплен лекциями от меня. Это монотонная психотерапия, но она необходима каждому из вас. Не переживайте - уже через две недели мы перейдем к более интересным урокам.