«Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?"

Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции – всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Если можно то, что с этим делать? А если нельзя управлять эмоцией то, как быть? Ответы на эти вопросы смотрите в видео: