Жалость
Жалость - одно из самых противоречивых человеческих чувств. Так я начал статью и задумался. Ведь и правда: С одной стороны, оно кажется проявлением доброты и сострадания. С другой - может привести к неожиданным и даже разрушительным последствиям.
Давайте разберемся, что говорит наука о природе жалости, ее влиянии на нас и окружающих. Кратко посмотрим на взгляд к вопросу жалости со стороны мировых религий, и подумаем как найти баланс между черствостью и чрезмерной опекой.
Жалость, мировые культуры и религии
Для начала немного пробежимся по историческим вехам развития человеческой цивилизации и культуры. В древние времена отношение к жалости сильно различалось в разных культурах. В Древней Греции, например, жалость (элеос) считалась важной добродетелью. Аристотель рассматривал ее как необходимое качество для трагического героя, способное вызвать катарсис у зрителей.
В Древнем Риме жалость часто воспринималась как слабость. Римский философ Сенека писал: "Жалость - это порок малодушной души, не выдерживающей вида чужих бедствий". Это отражало стоическую философию, которая ценила самоконтроль и рациональность выше эмоциональных реакций.
В христианстве концепция жалости тесно связана с понятиями милосердия, сострадания и любви к ближнему. О них очень много сказано, немало написано, и проговорено в тоннах проповедей и разговоров с паствой. Что я бы из этого всего выделил? Основное по аспектам отношения к жалости в христианской традиции (субъективное видение):
1. Божественное качество: Бог в христианстве описывается как милосердный и сострадательный. В Псалме 144:9 говорится: "Щедр и милостив Господь, долготерпелив и многомилостив".
2. Пример Христа: Иисус часто проявлял сострадание и жалость к страждущим. Например, в Евангелии от Матфея 9:36 сказано: "Видя толпы народа, Он сжалился над ними, что они были изнурены и рассеяны, как овцы, не имеющие пастыря".
3. Заповедь любви: Христианство призывает верующих любить ближнего как самого себя, что включает в себя проявление сострадания и жалости.
4. Милосердие как добродетель: Жалость и милосердие считаются важными христианскими добродетелями. В притче о милосердном самарянине (Лука 10:25-37) Иисус учит проявлять милосердие даже к незнакомцам и врагам.
5. Практическое выражение: Христиане призываются выражать жалость через конкретные действия, такие как помощь бедным, утешение скорбящих и забота о больных.
6. Баланс с правосудием: Хотя милосердие высоко ценится, христианство также учит о важности справедливости. Жалость не должна противоречить праведности и истине.
7. Всеобщность: Христианское учение призывает проявлять милосердие ко всем людям, независимо от их статуса или происхождения.
8. Духовный рост: Проявление жалости и милосердия рассматривается как путь духовного роста и уподобления Христу.
9. Предостережение от ложной жалости: Христианские богословы предупреждают о опасности "ложной жалости", которая может потворствовать греху или несправедливости.
10. Связь с прощением: В христианстве жалость тесно связана с концепцией прощения. Верующие призываются прощать других, как Бог прощает их.
В средневековом христианстве жалость была тесно связана с концепцией милосердия (caritas) и считалась одной из важнейших христианских добродетелей. Святой Фома Аквинский определял жалость как "печаль о чужом несчастье".
Вспомните случай из вашей жизни или из литературы, где проявление христианского понимания жалости и милосердия оказало значительное влияние на ситуацию или человека. Как это повлияло на ваше понимание жалости?
В исламе многие аспекты мировоззрения перекликаются с христианскими, однако взгляды на одинаковые вещи зачастую, имеют свои особенности. Отношение к жалости (на арабском "рахма" - милосердие, сострадание) имеет свои особенности.
Я сформулировал краткий обзор концепции жалости в исламской традиции, как его понимаю сам. Ни в коем случае не претендуя на истинность. Это лишь мои субъективные выводы на основе просмотра различных источников. Итак:
1. Божественное качество: В исламе Аллах описывается как "Ар-Рахман" (Всемилостивый) и "Ар-Рахим" (Милосердный). Эти имена подчеркивают важность милосердия и сострадания как божественных атрибутов.
2. Обязанность верующих: Мусульмане призываются проявлять милосердие и сострадание к другим. Пророк Мухаммед сказал: "Не уверует никто из вас [по-настоящему], пока не будет желать брату своему того же, чего желает самому себе" (Сахих аль-Бухари).
3. Баланс: Ислам учит балансу в проявлении жалости. Чрезмерная жалость, ведущая к несправедливости или нарушению законов шариата, не поощряется.
4. Практическое выражение: Жалость в исламе должна выражаться в конкретных действиях, таких как подаяние милостыни (закят), помощь нуждающимся и прощение обид.
5. Универсальность: Исламское учение призывает к проявлению милосердия не только к людям, но и к животным. Есть хадисы, рассказывающие о важности доброго отношения к животным.
6. Самосовершенствование: Жалость рассматривается как путь к духовному росту. Проявляя милосердие, верующий приближается к божественным качествам.
7. Ограничения: В некоторых ситуациях, особенно связанных с правосудием, чрезмерная жалость может считаться неуместной, если она препятствует справедливому наказанию.
8. Связь с мудростью: В исламской традиции подчеркивается, что истинная жалость должна сочетаться с мудростью (хикма), чтобы быть действительно полезной.
Важно отметить, что в исламе концепция жалости тесно переплетается с понятиями милосердия и сострадания, образуя более широкое понятие "рахма". Это понятие рассматривается как одно из ключевых в исламской этике и духовности.
Подумайте, как концепция жалости в исламе соотносится с вашим личным пониманием этого чувства. Есть ли аспекты исламского подхода к жалости, которые вы находите особенно интересными или полезными для применения в повседневной жизни?
В остальных культурах жалость также активно культивировалась:
В буддизме концепция каруны (сострадания) близка к жалости и считается одной из высших добродетелей.
В конфуцианстве Жэнь (человеколюбие) включает в себя элементы жалости и считается основой нравственности.
Однако, в некоторых других культурах жалость могла восприниматься негативно:
1. Спартанская культура: Проявление жалости считалось признаком слабости и не поощрялось.
2. Викинги: В скандинавской культуре ценилась стойкость перед лицом невзгод, а жалость могла восприниматься как неуважение к способности человека справиться с трудностями.
В современном светском мире отношение к жалости также различается. В западных культурах часто подчеркивается важность эмпатии, но при этом существует настороженность к "токсичной жалости", которая может унижать ее объект. В некоторых азиатских культурах, например в Японии, концепция "аманаэ" (чрезмерной заботы) близка к негативному аспекту жалости и считается нежелательной в воспитании.
Учёные определяют понятие жалости сегодня так — это эмоциональная реакция на страдания или несчастье другого существа, сопровождающаяся желанием помочь. Нейробиологи обнаружили, что при возникновении чувства жалости активируются те же участки мозга, что и при физической боли. Это объясняет, почему жалость может быть такой сильной и побуждающей к действию эмоцией.
Жалость часто путают с эмпатией, но между ними есть существенная разница. Эмпатия - это способность понимать и разделять чувства другого человека, не обязательно испытывая желание изменить ситуацию. Жалость же всегда включает элемент "свысока" и стремление помочь, часто не учитывая реальные потребности объекта жалости.
Перед вами бездомная собака. Что вы чувствуете? Ваша эмпатия позволит вам почувствовать ее голод и одиночество. Жалость же заставит вас накормить собаку, возможно, даже забрать ее домой. Но что, если собака - часть программы по стерилизации бездомных животных и уже находится под наблюдением? Ваша жалость может нарушить важный процесс.
Аналогично с людьми: чрезмерная жалость к другу, попавшему в трудную ситуацию, может привести к тому, что вы начнете решать все его проблемы, лишая его возможности научиться справляться с трудностями самостоятельно.
Понимание механизмов жалости критически важно для построения здоровых отношений и создания эффективных систем социальной поддержки. Чрезмерная жалость может привести к формированию зависимости и беспомощности, в то время как ее отсутствие может сделать общество бесчеловечным.
Мой вопрос к читателям: Вспомните ситуацию, когда вас пожалели. Как вы себя чувствовали? Помогло ли это вам или, наоборот, вызвало негативные эмоции? Проведите эксперимент над собой. В течение недели старайтесь заменять чувство жалости на эмпатию. Вместо того чтобы сразу бросаться на помощь, попробуйте сначала понять чувства другого человека и спросить, какая помощь ему действительно нужна.
Обратимся к научным исследованиям. Итак, работа опубликованная в журнале "Psychological Science" в 2017 году, показала, что люди, испытывающие жалость, часто переоценивают степень страданий других и недооценивают их способность справиться с трудностями самостоятельно.
Другое исследование, проведенное учеными из Университета Эмори в 2019 году, обнаружило, что постоянное проявление жалости к себе может привести к снижению мотивации и ухудшению психологического благополучия.
Интересность.
Долгое время считалось, что жалость - исключительно человеческое чувство. Однако современные исследования показывают, что некоторые животные способны проявлять поведение, похожее на жалость:
1. Слоны известны тем, что утешают сородичей в состоянии стресса, обнимая их хоботом и издавая успокаивающие звуки.
2. Шимпанзе проявляют заботу о раненых или больных членах группы, делясь с ними пищей и защищая их.
3. Дельфины поддерживают больных или раненых сородичей на поверхности воды, помогая им дышать.
4. Крысы, согласно исследованию Университета Чикаго, способны освобождать запертых сородичей, даже если не получают за это награду, что может интерпретироваться как проявление эмпатии или жалости.
Однако важно отметить, что интерпретация этого поведения как "жалости" в человеческом понимании может быть антропоморфизмом. Ученые предпочитают говорить о просоциальном поведении или эмпатии у животных, избегая термина "жалость" из-за его сложной эмоциональной и когнитивной природы.
Жалость - невероятно сложное чувство. Оно может быть как созидательным, так и разрушительным. Ключ к правильному обращению с жалостью - в развитии эмпатии и умении различать ситуации, когда помощь действительно необходима, а когда она может навредить.
Не стоит полностью отказываться от жалости, но важно научиться балансировать между состраданием и уважением к автономии другого человека или животного.
Саморазвитие, стремление к познанию своего собственного внутреннего мира и мира других людей, или даже живых существ расширяет наше понимание жалости, показывая ее эволюцию во времени, различия в культурном восприятии и даже проявления, похожие на жалость, в мире животных.
Примеры, приведённые в этой статье могут показывать, насколько сложным и многогранным является это чувство, и как важно учитывать контекст при его проявлении и интерпретации.
1. Книга "Against Empathy: The Case for Rational Compassion" by Paul Bloom купить
2. Документальный фильм "The Empathy Gap" (2019) [The Empathy Gap]
3. Научный блог "The Compassion Chronicles"
4. The Center for Compassion and Altruism Research and Education (CCARE)
5. Как перестать всех жалеть? Как освободиться от чувства жалости? Екатерина Кужель - YouTube
6. Жалость к себе: добровольное саморазрушение | Как перестать жалеть себя? - YouTube
7. В душе психопата. Путешествие в мир без жалости, совести и чувств, Петр Борисович Ганнушкин
8. Что говорит Библия о жалости себе ?
9. Жалеть или не жалеть? Христианское ли это чувство - жалость к другим. | Ключи разумения. Апокалипсис | Дзен (dzen.ru)
10. Милосердие в исламе
11. Жалость: польза или вред. С точки зрения психолога