Ночной якорь: Почему нельзя отправляться спать в плохом настроении.

"Никогда не отправляйтесь спать в плохом настроении". Это не просто красивая фраза, это глубокий духовный и психологический закон.

Вся наша Карма и все впечатления дня закрепляются именно ночью, в процессе сна. Когда мы засыпаем в состоянии обиды, раздражения или недовольства, мозг активно перерабатывает и интегрирует эту негативную программу в наше подсознание. Мы буквально якорим свое плохое настроение, делая его частью своей устойчивой личности.

Поэтому, как говорят Священные Писания: "Не надо ложиться спать, не помирившись".

Сделайте это для себя: Даже если вы абсолютно правы, и партнер действительно не прав, найдите силы подойти и сказать что-то теплое, примиряющее. Вы делаете это не для другого человека. Вы делаете это для СЕБЯ, освобождая свое подсознание от разрушительной программы, которая будет работать в ночную смену.

Если сложно, поднимитесь на уровень выше: Обратитесь к Богу: "Господь! Я считаю, что он (или она) неправ(а). Но ради Твоего закона и своего покоя, я отпускаю этот гнев".

Ваша благодарность перед сном — это чистый лист, на котором вы начнете новый день.