РАСПИСАНИЕ УРОКОВ ФАЗА 2

На первой неделе у нас прошли:

Вводный эфир со Светланой Битт 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/112

Первая экспресс-треня с Филом 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/121

Трансформационная программа и практика «О любви к себе» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/122

Урок «Застолье» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/124

Тренировка с Филом на стуле с активным подключением ног 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/129

Трансформационная программа и практика «Как сделать зеркало своим другом» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/130

Тренировка с Битт на стуле 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/138

Трансформационная программа и практика «Разговор с собой без укора и упрека» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/139
____________________________________________________________________
На второй неделе у нас прошли:

Трансформационная программа и практика «Моя самооценка» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/148

История очаровательной Екатерины Конышевой из чата Клуба «Вечная фаза» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/15

Урок «Система лифтинга подбородка, шеи и зоны декольте» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/152

Силовая тренировка с Филом 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/155

Трансформационная программа и практика «Любить свое тело, исцелять свою боль» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/163

Урок «Массаж для тела» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/164

Тренировка с Филом на ноги и ягодицы 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/168

Трансформационная программа и практика «Высвобождаем гнев» 👉🏻 https://t.me/c/2158118427/174

___________________________________________________________________
На третьей неделе:

Урок «Массаж для лица» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/183

Трансформационная программа и практика «Преодолеваем свой страх» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/185

История очаровательной Ирины Астафьевой из чата Клуба «Вечная фаза» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/187

Активности Клуба «Вечная фаза» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/188

Урок «Дыхание» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/189

Кардио тренировка с Филом 👉🏻https://t.me/c/2158118427/193

Планер на каждый день 👉🏻https://t.me/c/2158118427/202

Трансформационная программа и практика «Начинать свой день с любви» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/209

Тренировка «Проработка мышц спины рук, живота + диафрагмальное дыхание» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/213

Интервальная тренировка с Филом 👉🏻https://t.me/c/2158118427/214

Трансформационная программа и практика «Прощать себя и тех, кто причинил нам боль» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/219

Урок «Причины пищевой зависимости» 👉🏻https://t.me/c/2158118427/223