Андрей Шаронов - Я 2,0. Лекция на бизнес завтраке Клуба «Соломон». 25.07.18

Как становиться улучшенной версией себя?

1 часть .

Мир сейчас нестабильный, неопределенный, ...

Огромное количество информации рождается ежесекундно. 90% от всей имеющейся информации создано за последние 2 года и последующие годы тоже будут такими же.

Даже если мы не делаем посты в соцсетях, наша реакция также создаёт поток информации.

Аналитики сделали вывод, что анализ 70 лайков даёт информации столько сколько знает о вас сосед, 270 лайков - что знает о вас супруг.

Ожидаемая продолжительность жизни детей, родившихся после 2007 года составит 104 года. ( США, Италия, Франция, Канада).

Отсюда вывод об устаревании базового подхода к образованию. Если такая продолжительность жизни, естественно что обучение в 18 лет не позволит продержаться всю жизнь и потребуется глобально учиться и в другие периоды жизни.

На аренду выходит искусственный интеллект . Единственно, что у человека осталось - эмоции, их ещё не возможно повторить.

Стоит задуматься : а кто будет контролировать искусственный интеллект?

👍В 100 000 раз уменьшилась стоимость расшифровки генома человека. Сейчас за две недели за 50-60 т р любой человек может расшифровать свой геном. А это индивидуальное лечение, тренировки, и т.п.

В мире сейчас 3,2 млрд.смартфонов.

Вывод по первой части лекции Андрея Шаронова во фразе Элвина Тоффлера:

«Безграмотным в 21 веке будут не те, кто не умеет писать и читать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться.»

Учиться, учиться - при этом нужны разнообразные знания.

Показатель хорошего обучения- воодушевление и эмоциональный подъем.

Результат обучения- смена привычек, уважение к телу, изменение ценностей, окружения.

Если мы не меняемся, то мы не можем менять и свою компанию, бизнес.

Спорт - необходимая часть современной жизни.

2 часть.

Рекомендация посмотреть Тони Шварц - книга «То как мы работаем не работает».

Не управляй своим временем , управляй своей энергией.

Энергии:

1. Физическая. Человек цикличен. Каждые 90 минут мозг устаёт, надо сменить вид деятельность. Если сидели- встать, молчали-заговорили, .... надо учитывать это в своей деятельности. Сон -необходим. Мы заедаем недостаток сна ( 23-3). Не вырабатывается гормон отвечающий за насыщение. Черчилль -спите и днём тоже, и получите 2 рабочих дня за один. Эксперимент : группа 10 дней лежали в постели , результат - они физически постарели в 2 раза от своего возраста. Так что двигаемся и занимаемся спортом.
2. Эмоциональная- качество ( цвет) топлива. Реалистичный оптимизм. «Жертва», «Тиран», «Спасатель»- если мы в пессимизме, то мы выбираем роль «жертвы», и наоборот если в оптимизме, то роль «Спасателя». Но контролируем эту роль, не перегибаем если не просят. Ритуалы. Источник изменений - нервная энергия, она уходит и на Решение производственных проблем и на Решение бросить курить, или не есть сладкое,... поэтому одновременно это не работает. Делаем все постепенно.Эксперимент с зефиркой, эффект отложенной радости: умение отказаться от вознаграждения сейчас в счёт последующего - эти люди более успешны. Спорт обязателен. Почему людям сейчас нравится бегать? Потому что им нравится наблюдать как его тело из «запорожца» превращается в «мерседес». После 20 минут спорта наступает эффект медитации.
3. Ментальная- быть здесь и сейчас. Наш мозг однопроцессный компьютер. Убираем мультизадачность. Вся энергия уходит не на решение, а на переключение. Эксперимент: если вы решаете какую-то проблему и отвлеклись на телевизор, то обратное погружение 15-40 минут. Отсюда отмена подхода openspase в организации офисов. Если мы на совещании, встрече -мобильный телефон убираем. Если вы отвлеклись на смс по телефону, то у собеседника может сложиться впечатление не 100 % значимости для вас. Тотальная занятость - современная трусость. Умение говорить «нет».
4. Духовная- отвечает на вопрос «зачем». Признак зрелости- ответить на вопрос «зачем», а не на вопрос «как». Определение цели - обязательно.

Бережём свои энергии )))