5 самых действенных способов разгладить целлюлит и сохранить бюджет.
Гайд на 7 страниц, время прочтения 9 минут / Свой массажист, Елена Желнова
Вы удивитесь, но целлюлит - это нормально.
Но, не все с ним хотят мириться.
Я тестировала разные способы массажа на себе и выявила:
5 самых действенных способов разгладить
целлюлит и сохранить бюджет.
Целлюлит является женским половым признаком, равно, как и округлая грудь, ягодицы и высокий голос. Однако мало кто с этим мирится. А современные представления о красоте однозначно вычеркивают его из перечня того, чем должна обладать девушка. Рыхлые жировые отложения на ягодицах и животе для некоторых девушек являются эстетически неприемлемым элементом своего внешнего вида. И я вас прекрасно понимаю, потому что сама всю свою жизнь борюсь, с округлыми и как мне кажется, крупными собственными бедрами. На себе в течение многих лет я пробовала многие способы, как улучшить ситуацию и максимально избавиться от целлюлита. Честно скажу, что на мне сработали далеко не все методы. О них расскажу в конце статьи. Но, на данный момент у меня есть топ процедур, которые дают результат. От каких-то процедур эффект более быстрый, а от каких-то он накопительный, но, не менее действенный.
Все мы задаемся вопросом, как найти самый лучший способ и не тратить деньги понапрасну? Как избавиться от целлюлита так, чтобы все лето щеголять в ярких купальниках без смущения? Как иметь привлекательное тело и нравится самой себе и своему мужчине? Как даже с лишним весом иметь гладкую красивую кожу без апельсиновой корки?
Для наглядности как выглядит кожа с целлюлитом и без:
Я расскажу вам о 5-ти своих фаворитов по эффективности и бюджету.
1 способ: Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж — это самый доступный способ борьбы с лишними жировыми отложениями. Для него необходимы лишь руки специалиста, который им владеет, и косметические средства, усиливающие антицеллюлитный эффект (кремы, мед, гели и др.).
Когда массажист работает руками, происходит механическое разрушение жировых клеток под действием разнонаправленных движений, растираний, пощипываний, хлопков и ударов. Существуют различные техники антицеллюлитного массажа, и каждый специалист применяет свои, которые считает наиболее эффективными. Или комбинирует их, как это делаю я. Благодаря чему нахожу идеальное воздействие на жировые отложения. Для некоторых девушек процедура может быть довольно болезненной, но это длится буквально 2-3 сеанса. И чем сильнее вы чувствуете боль, тем более закуксованные жировые отложения. Им очень не нравится, что их величество потревожили и пытаются разрушить. Но, после 2-3 сеансов боль уходит или становится менее заметной. А есть девушки, которым совсем не больно, это зависит от вашего болевого порока.
Стоимость пяти сеансов колеблется от 7500 руб. и зависит от опыта и квалификации специалиста, который проводит антицеллюлитный массаж, вида антицеллюлитного массажа и выбранной зоны.
2 способ: Радиоволновой (RF) лифтинг
Бывает так, что девушка смогла быстро скинуть несколько килограммов и весы показывают заветные цифры, но полной радости это не приносит. Причина в том, что нередко после стремительного похудения дряблость кожи, целлюлит и локальные жировые отложения остаются, несмотря на все усилия, что для этого прилагаются. Одним из способов быстро избавиться от них является радиоволновой или RF лифтинг.
Очень люблю этот метод. Он основан на применении радиоволновых импульсов конкретной частоты. Под их действием кожа и подкожная клетчатка прогреваются до 40 градусов. Не переживайте на глубокие ткани (например, на мышцы или кости) радиоволновой лифтинг не действует. Это способствует расщеплению жировых клеток, усилению кровообращения, ускорению местного обмена веществ и выведению токсинов, синтезу коллагена и эластина в коже. Все это помогает не только избавиться от целлюлита, но и укрепить тонус кожи.
Радиоволновой лифтинг можно применять на обширных площадях кожи, при наличии противопоказаний к ультразвуковой кавитации и различным видам массажа.
Стоимость пяти процедур от 6500 руб. Для достижения видимого эффекта необходимо не менее 6 сеансов. На стоимость влияет зона (бока, живот, бедра и т.д.)
3 способ: Ультразвуковая кавитация
Ультразвуковая кавитация — это современный и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Суть процедуры заключается в том, что под действием ультразвукового излучения в тканях появляются направленные потоки маленьких пузырьков воздуха. Они периодически лопаются и разрушают жировые клетки.
Обычно за 1 раз проводят обработку 1-2 зон диаметром не более 10 квадратных сантиметров. При этом на проблемную область направляют специальный прибор, и клиент должен лежать неподвижно в течение 30-60 минут. Никаких видимых изменений не происходит: нет ни красноты, ни болезненности, ни ссадин. Для того, чтобы визуально был виден эффект, необходим курс из 6-10 процедур, проведенных на одну область.
У ультразвуковой кавитации есть и минусы. К ним относится большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, например, она запрещена при варикозе, беременным и кормящим матерям, при болезнях печени и почек. Поэтому перед тем, как отправиться на нее, нужно проконсультироваться с доктором. Она подходит лишь тем, у кого есть локальные отложения жира (например, ушки по бокам, небольшой животик или дряблые ягодицы). Ожирение 2-3 степени — противопоказание, поэтому для полных людей она не подходит.
Стоимость пяти сеансов от 7000 тыс. руб. Стоимость зависит от проблемной зоны и продолжительности процедуры.
LPG массаж представляет собой разновидность аппаратного массажа, которая позволяет эффективно устранять целлюлит. Он получил свое название в честь автора этого метода Луи Поля Гителя.
Основной механизм действия этого вида массажа заключается в одновременном сочетании двух распространенных физиотерапевтических приемов — вакуума и вибромассажа. Происходит это следующим образом: аппарат со специальными насадками (манипулами) защипывает участок кожи со скоростью до 16 раз в секунду. При этом на конце манипул есть ролики, которые создают дополнительный вибромассажный эффект. Для достижения гигиеничности процедуры клиент при этом одевает специальный костюм и участок кожи захватывается через его поверхность.
LPG массаж воздействует на кожу, подкожный жир и мышцы, способствует избавлению от лишней жидкости, токсинов, стимулирует регенерацию клеток и выработку собственного коллагена. Он помогает расщеплять жировые клетки, то есть является незаменимым способом борьбы с целлюлитом, основу которого они составляют. В тканях, которых подвергают этому виду массажа, усиливается кровообращение, обменные процессы, отток лимфы.
Еще плюс LPG массажа в том, что его можно проводить на любом участке тела, как на лице, так и на проблемных зонах на животе или ягодицах.
Одна процедура стоит от 1300 рублей. Для достижения видимого эффекта необходим курс из 12 процедур.
Прессотерапия — это относительно новый, но уже зарекомендовавший себя способ борьбы с целлюлитом. Его принцип заключается в ускорении выведения лимфатической жидкости и разрушении жировых клеток под действием пресса. Он создается в результате наложения на конечности или тело специальных манжет, в которых периодически чередуется высокое или низкое давление (этот процесс регулируется на самом аппарате). Таким образом, этот метод можно назвать своеобразным вариантом массажа.
Он имеет ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как отправиться на первый сеанс лучше показаться доктору. Одновременно можно накладывать манжеты как на конечности, так и на тело.
Стоимость одной процедуры от 1000 руб., однако, ожидать видимых изменений за один или даже три сеанса не стоит.
Рекомендуется пройти от 12 процедур. Если сочетать прессотерапию с другими методами борьбы с целлюлитом - это значительно повысит ее эффективность.
Работая более 6 лет с разными девушками, запросами, сложностями в коррекции фигуры, я для себя сделала вывод, что эти 5 способов самые рабочие. Результат после них не заставит себя долго ждать.
Опять же, все зависит от вашего телосложения и потребности. Возможно, кому-то достаточно скорректировать локальные участки тела. А кому-то нужно избавиться от жировых отложений на более масштабных площадях и нескольких зонах.
Я рекомендую делать от 5 сеансов, если нужна легкая коррекция фигуры и от 12 – 15 сеансов, если нужна более мощная проработка зон или всего тела.
Важно понимать, что жировые отложения сформировались не за 2 недели и даже не за 2 года. Они копились годами, как пыль на антресоли. Представьте, сколько денег Вы потратили на продукты, которые впоследствии сформировали жировые прослойки. Подумайте, а может даже получится высчитать определённую сумму. Это цена жира на Вашем теле.
А теперь посмотрите, сколько стоит избавиться от этого жира. Суммы не сопоставимы. Стоимость процедур всегда будет ниже относительно той, которую вы потратили на некачественный образ жизни. Но, именно эти процедуры помогут вам за относительно короткий срок избавиться от багажа ненужных жировых клеток.
Я за качественное взаимодействие. И хочу видеть только положительный результат.
Поэтому работаю только с осознанными девушками. Которые знают, зачем они пришли.
Массаж не волшебная палочка, как бы банально это не звучало – это факт.
Если я берусь за работу с вашим телом, и вы мне доверяете, то и я хочу доверять вам. Я хочу быть уверенной, что после стольких совместных усилий, выйдя от меня, вы не пойдете в соседнее кафе кушать торт.
Благодарю за внимание и надеюсь,
что гайд вам помог в поиске нужной процедуры.
Телеграм: svoi_massagist_elena_zhelnova
ВКонтакте: svoi_massagist_elena_zhelnova
Инстаграм: svoi_massagist_elena_zhelnova
