Идеальный завтрак ☕🥧

Замена калорийным тортам: черничный творожник! 

🔸на 100грамм - 110.26 ккал🔸Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73🔸 

 

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный 600 г 

Черника 150 г 

Яйцо куриное 2 штуки 

Крупа манная 5 ст.ложек 

Стевия по вкусу 

 

Приготовление: 

1. Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела. 

2. Добавить творог и взбить до однородности. 

3. Всыпать манку и подмешать чернику. 

4. Белки взбить и ввести в массу. 

5. Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут. 

 

Приятного аппетита!

December 9, 2018
by @tania1995
0
10
Show more