December 9, 2018

Идеальный завтрак ☕🥧

Замена калорийным тортам: черничный творожник!

🔸на 100грамм - 110.26 ккал🔸Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73🔸

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 600 г

Черника 150 г

Яйцо куриное 2 штуки

Крупа манная 5 ст.ложек

Стевия по вкусу

Приготовление:

1. Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.

2. Добавить творог и взбить до однородности.

3. Всыпать манку и подмешать чернику.

4. Белки взбить и ввести в массу.

5. Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.

Приятного аппетита!