Курс вебинаров Дэна Дубравина "УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ".
Поделюсь приятнейшей новостью - недавно получила сертификат о прохождении курса вебинаров Дэна Дубравина
"УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.ПУТЬ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ К ВЫСОКОЙ САМОЦЕННОСТИ".
Их организовала компания IPS о которой я подробно писала тут.
Летом этого года я прослушала другой курс Дэна:"Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями для достижения максимальной эффективности и счастья", отзыв о котором я писала в моем жж тут. Тот вебинар стал для меня основой и азбукой, дал очень много позитивных изменений и знаний, повысил качество моей жизни. И после него я решила углублять свои познания в нужной мне сфере.
Предвижу резонные вопросы - зачем это мне, ведь я и так выгляжу уверенной, успешной и довольной. Однако, не всегда внешняя уверенность, показатель истинной, настоящей, непоколебимой, внутренней уверенности, самоценности. К тому же я выросла в советской, авторитарной системе, которая никому не прибавляла уверенности и гармонии в жизни, и оставила неприятное психологическое наследство - не нужное и мешающее современному человеку. Да и психология, самосовершенствование не та штука, когда после первых успехов можно почить на лаврах и все бросить. Тут нужно постоянное развитие: остановка - не пауза, а регресс. И даже самые уверенные в себе люди должны периодически заниматься собой, своей психикой, душой, так сказать "сверять часы" и просто идти вперед. Были и другие причины...
Вот почитайте часть рекламы программы "Уверенность в себе":
После прохождения тренинга
- Ты повысишь уверенность в себе;
- Ты выстроишь свой образ уверенно человека;
- Проработаешь свои страхи, которые мешают тебе жить полной и насыщенной жизнью;
- Вернешь себе утерянный ресурс, который выпрямит твою жизненную траекторию;
- Сформируешь основы самоценности, которые придадут тебе уверенности и социальной мощности;
- Научишься спокойно заявлять о своих желаниях и требованиях;
- Разовьешь коппинг-поведение в повседневной жизни;
- Сможешь быть настойчивым в достижении того, чего хочешь;
- Сможешь спокойно переживать периоды неопределенности и эффективно реагировать на жизненные вызовы;
- Повысишь энтузиазм, веру в себя и собственные возможности;
- Сможешь спокойно переживать периоды неопределенности и эффективно реагировать на жизненные вызовы;
- Повысишь энтузиазм, веру в себя и собственные возможности
Для кого этот курс:
- Для тех, кто хочет обрести уверенность в своих силах и жить на 100%;
- Для тех, кто устал обслуживать чужие потребности и чужие цели;
- Для мягких и "удобных" людей, которыми постоянно командуют другие люди;
- Для тех, кому пока что не хватает уверенности, чтобы осуществить свои мечты;
- Для тех, не может заявлять и отстаивать свою точку зрения;
- Для тех, кто привык сглаживать конфликты ценой сдачи собственных интересов;
- Для тех, кто не решается делать первый шаг в (деятельность, отношения, здоровье и т.д.);
- Для тех, кто пугается и теряется, когда на него оказывают давление или повышают голос.
Преимущества уверенности в себе:
- ТЫ можешь отстаивать свои интересы и выдерживать конфронтацию;
- ТЫ намерен добиваться поставленных целей;
- ТЫ реализуешь свой внутренний потенциал и природные способности;
- ТЫ имеешь чувство внутреннего достоинства и самоуважения;
- ТЫ спокойно переживаешь периоды неопределенности;
- ТЫ самостоятельно решаешь, когда, как и что делать;
- ТЫ способен делать первый шаг в (деятельность, отношения, здоровье);
- ТЫ живешь той жизнью, которую считаешь для себя правильной;
- ТЫ живешь той жизнью, которую считаешь для себя правильной;
- ТЫ можете брать на себя лидерские функции и руководить другими людьми;
- ТЫ финансово независим;
- ТЫ с готовностью берешь ответственность за свою жизнь и свои поступки;
Не все, но некоторые пункты очень важны для меня и особенно пункт "периоды неопределенности". ( Вы же поняли, о чем я!) К тому же после прохождения курса "Эмоциональный интеллект" и серьезного изучения темы в теории и на практике, прочтения разной литературы по теме, я поняла, что многие психологические и житейские проблемы решаются именно через повышение уверенности в себе - в частности проблемы в творчестве, здоровье. Повышая уверенность в себе, можно экологично и надежно справиться со вспышками гнева, которые многие наивно считают наследственными или просто распущенностью, что, конечно, с точки зрения психологии, совсем не так. Не буду подробно описывать мои проблемы (не такие уж и серьезные по сравнению с тем, что бывает в мире, но все же серьезные для меня лично) - это довольно скучно, тем более, что я хочу оставить их в прошлом. А проблемы эти есть у всех - другое дело, что их можно решить и превратить в возможности. В общем, после первых успешных вебинаров приступила к новым и ни разу не пожалела! Наоборот: я в восторге. Очень довольна результатами. И не собираюсь останавливаться. Мне нравится заниматься самосовершенствованием, узнавать новое, расширять свои возможности. И этот год, конечно дал мне в любимом занятии много.
За эти 30 дней я поработала на славу - полностью погрузилась в процесс обучения. И очень многие поставленные задачи выполнены - если не на все сто процентов, то на половину или во многих из них просто чувствуется серьезный сдвиг, импульс, который не остановить. Уровень моей уверенности в себе сильно увеличился: с 2 до 7 по десятибалльной шкале. Выработано правильное направление движения, нужный темп, задор и желание работать и дальше. Очень понравился сам процесс работы: как и прошлый раз все было приятно и удобно организовано. По сравнению с предыдущими вебинарами, где давалось общее представление об эмоциональном интеллекте, осваивались азы этой очень важной сферы человеческой жизни, этот раз задания были серьезнее, глубже, сложнее, их было больше и работа была непростой, но интересной. Я получила очень много ценных информации, навыков, приемов. Понравилось, как одна слушательница написала в своем отзыве: "Это было интересное и увлекательное путешествие в свой мир. Углубилось и расширилось понимание себя и взаимодействия с миром. Курс дал знания, которые являются опорой в формировании собственного мира, ключом в решении многих жизненных задач." Очень тонко подмечено и у меня появились схожие мысли. Во время вебинаров чувствовалось, что каждый человек ценен, что каждому уделяется много внимания - и это несмотря на то, что все мы были так далеко друг от друга. Дэн, а потом и коучи в закрытой группе фейсбука, полностью отдавались процессу обучения, работали на максимуме, что создавало доверительную, теплую и вдохновляющую атмосферу. Вообще вебинары Дэна - это позитив в чистом виде. После них приходишь в состояние тихой радости и чувствуешь прилив сил. Дэн - прекрасный психолог от Бога, профессионал влюбленный в свое дело.
Рекомендую курс "Уверенность в себе" отдельно или его + тренинг по эмоциональному интеллекту (или книгу Дэна "Психология эмоций: чувства под контролем") для всех: повторюсь в который раз - подобные знания нужно преподавать даже в старших классах школы или на первых курсах институтов. Но и в любом возрасте не поздно заняться развитием своего эмоционального интеллекта и различных его составляющих. Очень нужные и важные знания, позволяющие строить гармоничную, счастливую и эффективную жизнь. Напомню: ученые доказали, что IQ(коэффициент интеллекта) остается неизменным с 10 лет, а вот EQ (коэффициент эмоционального интеллекта) может развиваться всю жизнь! А позитивная психология, сторонником которой является Дэн Дубравин, - очень перспективна и действенна!
После тренинга моя жизнь заиграла новыми красками и это только начало. Не собираюсь останавливаться. И никогда не вернусь назад - теперь это невозможно. Огромное спасибо Дэну Дубравину! Вы делаете жизнь людей счастливее.
И спасибо IPS, за знакомство с Дэном! Это бесценно.
В общем: я довольна, как летающий слон. И принимаю поздравления. Повешу сертификат на стенку и буду вспоминать о приятно проведенном, знаковом для меня времени.
