Как развить уверенность, что ты можешь все?

Уверенность - это внутренняя опора.

Внутренняя опора - это забота о себе, своих желаниях, потребностях, при чем в разных сферах жизни.

Если простыми словами, то - чем больше внутренних опор в жизни себе создашь, тем уверенней будешь себя чувствовать.

Это как колесо - каждая спица (сфера) важна.

По этой же аналогии и предлагаю тебе сейчас поработать. Смотри изображение:

Да, это всем знакомое колесо баланса. Но оно потому и знакомое, что хорошо себя зарекомендовало.

Сейчас нужно:

➀ Взять блокнот и ручку

➁ Выписать в столбики все важные тебе сферы. Это не обязательно те, что на рисунке. Там их просто много и можно взять как идею.

➂ А затем к каждой с 0 написать по 10 пунктов, которые и поднимут значение сферы.

Например, финансы берем за 0, 1 будет, когда я закрою один кредит, 2 будет, когда...- и так с каждой.

❗ Браться за все сферы сразу лучше не стоит, а то будет напряжение и расфокус. Можно взять по 1 сфере на неделю или на месяц и постепенно дополнять следующей. Но тут уже как тебе удобно.

Часто бывает, что одна сфера усиливает все остальные.

Например, подтягивание сектора реализации автоматом улучшает сферу отношений хотя бы тем, что меньше нервов и внимания на партнера и лучше и уверенней состояние, а значит и ревности меньше.

Можно и важно найти ведущую и поработать с ней. Для этого записывайся на консультацию, где мы и проложим путь.