Для женщины домохозяйки очень важно поддерживать свою самооценку!

Мы женщины и когда мы работаем дома мы порой забываем о себе.Не ухаживаем за собой.У нас куча дел с детьми,готовкой,уборкой,стиркой,глажкой,с мужем и т.п. Мы зачастую не выделяем себе и 15 минут за день стараясь успеть как можно больше. А это важно! Работая на износ мы делаем свою самооценку все ниже и ниже. А с этим опускается общий уровень нашей положительной оценки собственной жизни. Мы занижаем себя,не ценим,нам кажется что мы не красивы,глупы. У нас снижается позитив.В конце жизни выйдя на пенсию мы чувствуем, что ничего за всю жизнь не добились и остались неудачницами. А это не так. У нас будет крепкая семья со здоровыми физически и психологически детьми, которые много добьюся и будут нам очень благодарны. Они научатся жить в комфортных условиях в здоровой семье. Муж реализует себя как мудчина добытчик.

Что же надо делать,чтобы поддерживать и увеличивать свою самооценку:

1.Уделять себе время в течение дня: ухаживать за своей внешностью-маникюр,педикюр, уход за лицом и телом, аккуратная прическа и макияж, аккуратная одежда.

2.Работать со своими переживаниями.Вести дневник.Записывать переживания,анализировать

3.Делать себе выходные,ходить с подругами в кафе, просто погулять.

4.В течение дня делать остановки и просто заниматься тем, чем вам хочется и интересно: почитать любимую книгу, посмотреть телевизор, просто посидеть в тишине и попить чай и т.п.

Дорогие женщины берегите себя,ухаживайте за собой, цените себя.

Кто считает, что это обязательно надо делать ставьте пальчик вверх.