Техники для работы с состояниями Любви и Счастья
Доброго времени, дорогие друзья!
В этом уроке я даю три практики, с помощью которых вы сможете наполняться любовью, счастьем, радостью. При постоянном их использовании вы сможете наблюдать значительные перемены в первую очередь в себе, а потом уже и в своей жизни к лучшему.
Практика благодарности поощряет нас заботиться о других, что и нам самим доставляет счастье. Благодарность помогает нам расширить кругозор, выйти за рамки наших проблем и забот, что в свою очередь даёт нам возможность смотреть на вещи с разных точек зрения. Она помогает укреплять любые существующие отношения, будь то семья, родные, рабочие или дружеские отношения, и помогает создавать новые. Практика благодарности позволяет нам принимать себя и людей такими, какие они есть.
https://drive.google.com/file/d/1jkJFqKMmIqGa4XKAQYMY9SPMkkWDrOzQ/view?usp=drive_link - аудио.
💖Я благодарю этот мир за то, что он есть.
💖Я благодарю за то, что у меня есть тело*.
💖Я благодарю за то, что у меня есть возможность заниматься, развиваться, совершенствоваться.
💖Я благодарю за то, что я здорова/здоров*.
💖Я благодарю за то, что меня окружают близкие и родные люди, которые меня любят и которых я люблю.
💖Я благодарю за то, что на пути мне встречаются интересные, значимые люди, которые помогают мне по жизни.
💖Я благодарю жизнь, что она есть и каждый день раскрывает для меня много нового, интересного, которая способствует моему раскрытию, самосовершенствованию, развитию и гармонии на уровнях серебряного золотого медного царства*.
💖Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Пояснения к тексту:
- Я благодарю, что у меня есть тело - на том плане есть множество душ, которые ждут очереди и тел на всех (биологических, белковых оболочек) не хватает.
- Я благодарю за то, что я здорова/здоров - если вы в данный момент не здоровы, тем более нужно говорить, что вы здоровы, и, допустим, если проблема в сердце нужно проговаривать, что у меня здоровое сердце, у меня много сил энергии.
- Серебряное царство - это мир отношений души, Золотое - мир миссии, предназначения, Медное - мир физического, материального плана
Практика Света. Выберите удобное место, где вам никто не будет мешать, примите удобное сидячее положение, закрываем глаза:
🔆Начинаем с настроя - "Свет во мне, свет из меня, в обереге Света я"
🔆Расслабляемся
🔆Погружаемся в Центр груди - центральное сердце (опускаемся своим вниманием)
🔆Зажигаем искру
🔆Начинаем её увеличивать до размеров Солнца
🔆Наполняем светом всю грудь
🔆Держим этот Свет минут 5-7
🔆Учимся им управлять
🔆Затем уменьшаем Солнце до размеров 5ти рублёвой монеты
🔆Оставляем в Свет в груди для очищения организма
🌞🌞🌞🌞🌞
Практика "Писанка". Эта практика позволяет осознать свое отношение к себе и к другим, убрать старые обиды и отпустить их на волю, снять с себя вину за совершенные вольные и невольные ошибки. С ее помощью мы очищаем пространство внутри нас для того, чтобы наполнить себя ресурсом.
Берём чистый лист бумаги и записываем пункты :
1. 🔥Я - имя полностью
Прошу прощения у своего организма.....
У своего духа: ленился развиваться, обучаться,..
У мамы.., папы.., родственников...
У Анатолия Аркадьевича (вставляем имена тех людей, у которых хотим попросить прощения)....
Всех, кого вольно или невольно обидел.
3.🧡 Благодарю всех, кто проявился в моей жизни за уроки:
- Терпения
- Спокойствия
- Наработки Мира в душе
- Мировосприятия
- Вспомните за какие уроки вы хотите поблагодарить еще.
Все эти наработки дублируем в свой дневник как награды и достижения. А на листе ставим дату и подпись - это письмо во Вселенную. Затем сжигаем лист, пепел высыпаем на улице, можно под деревом.
Это даёт связь с Высшими Силами и стихиями.
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳