ПОЧЕМУ ДИЕТЫ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ НЕ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ.
- устала сидеть на диетах и считать калории
- пашешь в тренажерном зале, а вес не снижается
- голодаешь, потом срываешься и набираешь еще больше
- не понимаешь, в чем причина лишнего веса и не знаешь как с ним бороться
- ничего не ешь, а вес стоит на месте
- не знаешь, что и сколько есть, чтобы похудеть раз и навсегда
Давайте проведём диагностику и определим, что мешает прийти к стройной и подтянутой фигуре. Часто эти причины кроются в гормонах.
Три гормональные причины набора веса:
1. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
«Я так хочу тортик, фрукты, хлеб, что аж трясёт и кружится голова»⠀⠀⠀⠀
Если вы начинаете сдаваться и потакать своим желаниям, то голод только усиливается, а вместе с ним растет количество углеводов и, кончено же, масса тела.
Когда мы часто едим, закидываемся фруктами, печеньем, наслаждаемся чашечкой кофе с молоком по 5 раз в день, то каждый раз запускаются все процессы пищеварения и это приводит к росту гормона инсулина.
Инсулин вырабатывается в ответ на поступление глюкозы и является ключиком, который открывает клетку для глюкозы. Но когда глюкозы становится слишком много, клетка теряет чувствительность к инсулину. Глюкоза не может войти в клетку и обеспечить ее энергией, поэтому она начинает запасаться в виде жира.
Пройдите тест и узнайте, есть ли у вас инсулинорезистентность.
- Ваша окружность окружность талии более 80 см?
- Испытывайте ли вы непреодолимую тягу к сладкому?
- Вы постоянно чувствуете голод? Голод сопровождается дрожанием рук?
- Вы испытываете жажду и сухость во рту?
- Вы склонны к повышенному артериальному давлению?
- Вы испытываете дефицит энергии и слабость?
- Есть ли у вас избыточный рост волос по мужскому типу («усики», волосы на спине)?
- Есть ли у вас красные точки на теле, папилломы, кератомы?
- Есть ли у вас потемнение кожи в подмышечных впадинах, локтях, коленях, шее?
- Вы страдаете от акне?
- Вам диагностировали кисты, синдром поликистозных яичников, миому?
Если вы ответили «да» на два и более вопроса, то, скорее всего, у вас есть инсулинорезистентность и вам необходимо пройти лабораторную диагностику.
2. СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
В этом случае замедляется обмен веществ и организм переключается в режим запасания. Набор веса происходит равномерно по всему телу.
Тест на склонность набора веса по щитовидному типу.
- Ваш вес растет при низкой калорийности рациона?
- После диет ваш вес возвращается или становится ещё больше?
- Вы плохо переносите холод?
- У вас есть склонность к запорам?
- У вас выпадают волосы? Есть ли проредение волос на теле, бровях и ресницах?
- Вы плохо переносите физические нагрузки?
- У вас есть дефицит энергии? Только встали, уже устали?
Если вы ответили "да" на три и более вопроса, то высока вероятность, что у вас есть проблемы с щитовидной железой.
3. ДИСБАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ.
В этом случае жировые отложения накапливаются в основном в области бёдер. Это связано с нарушением детоксикации отработанных эстрогенов. В этом процессе участвует печень, желчный и кишечник, поэтому очень важно наладить детокс.
Пройдите тест на высокий уровень эстрогенов.
1. Вы испытываете излишнюю чувствительность молочных желез, набухание, болезненность?
2. У вас есть жировые отложения в области живота, бедер, ягодиц?
3. Вас беспокоят симптомы ПМС?
4. У вас часто депрессивное настроение, плаксивость, раздражительность?
5. У вас остается след от носков на щиколотке, следы зубов на языке с утра?
6. У вас есть нарушения менструального цикла?
7. Вам диагностировали такие заболевания, как инсулинорезистентность, СПКЯ, эндометриоз, миома?
8. Вы плохо спите по ночам, не высыпаетесь?
Если вы ответили «да» на три и более, то у вас есть признаки эстрогендоминирования.
Если вы узнали себя, знайте: эти состояния можно скорректировать, нормализовав работу гормонов.
Здесь очень важен комплексный подход: восстановить пищеварение, изменить питание, наладить сон, поработать со стрессом и восполнить дефициты.
Если бы существовала «волшебная таблетка», то огромное количество женщин не страдали бы от лишнего веса и различных заболеваний, которые приводят к онкологии.
Я могу помочь вам выйти из порочного круга диет, тренировок, срывов и вернуть вам здоровое тело и стройную фигуру.
• безопасно сбросить вес от 3 кг за месяц без жестких ограничений
• покупать красивую одежду, а не бесформенные балахоны
• питаться вкусно, разнообразно, не тратя много времени на готовку
• научиться выбирать правильные блюда в кафе
• обрести уверенность в себе и понять - Я МОГУ ВСЁ!
• стать энергичной и изменить свою жизнь: сменить работу, найти дело, которым будешь гореть и зарабатывать
Тогда записывайтесь на персональную диагностическую консультацию, где за 1 час я расскажу систему, по которой вы сможете навсегда снизить вес и забыть о голодовках и срывах.
✅расскажу, о чем говорят твои симптомы
✅выявлю причинно-следственную связь
✅ составлю план решения твоей задачи
✅дам первые рекомендации по твоей задаче
✅ расскажу, какие анализы и обследования необходимо пройти в твоем случае.
Чтобы записаться, пиши «диагностика» в https://t.me/tatveevalife
Мой телеграм канал https://t.me/tatveeva